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1口蘑洗净去蒂，切片。2口蘑用开水焯一遍。3口蘑片过凉水，沥干水份，蒜薹洗净切段备用。4炒锅放油烧热，放入蒜薹翻炒至断生。5放入口蘑片翻炒均匀。6再放入豆瓣酱。7搅拌均匀即可。8成品图。
阳台上的草莓
1食材准备好。2蒜薹放盐拌匀，腌制10分钟，这样可以进点盐味。3姜、蒜准备好。4小番茄。5锅内放油烧热，倒入猪肉、姜蒜炒香。6放入蒜薹、番茄。7翻炒断生。8倒入生抽，大火烧开1分钟。9成品。10味道好极了。
雨中漫步_kRsJPX
1准备所需食材:如图所示。2热锅放油，将蒜末，胡萝卜，牛肉丸中小火慢慢炒香。3炒至牛肉丸有点焦香。4放入蒜薹，黑木耳大火翻炒。5断生后调盐继续翻炒。6约两分钟，食材熟透就可以了。7成品图。8成品图。
琪_feXjZ8E2
1食材：茭白西葫芦、蒜薹（已切段清洗）。2将西葫芦清洗清洗捞出。3放在案板上切开、撇去中间部分的瓤。4再次切开。5将蒜薹一起下入沸水中焯开1——2分钟捞出。6起锅倒油烧热，下入切好的西葫芦翻炒翻炒。7接着，合入焯好的蒜薹翻炒翻炒。8然后，加适量的生抽。9加适量的盐。10调味炒匀即成。
花鱼儿
简单家常小炒
琪_feXjZ8E2
1准备好食材。2切好。3锅内放油烧热，放花椒，蒜片炒香。4放培根翻炒一会。5倒入蒜薹，翻炒。6放盐。7放生抽。8翻炒均匀即可。9成品。10美味。
雨中漫步_kRsJPX
1准备好食材牛肉提前切成大块，放入高压锅压20分钟。2蒜薹切成小段，米椒切成小圈。3起锅烧水，下入蒜薹焯熟。4过凉水。5起锅烧油。6下入火锅底料煸出红油。7下入熟牛肉翻炒均匀，加姜片和米椒。8加入蒜薹，翻炒均匀，加盐、鸡精、蚝油、胡椒粉、老抽、米酒调味，翻炒均匀即可。9起锅装盘。10成品图。11成品图，超级下饭哦。
芊芊_DOkzbcaviraI
1准备:蒜薹，肉末，蒜末。2泡软的粉条加酱油，油拌匀。3热锅放油，下肉末炒香加入蒜末炒香。4放入蒜薹继续炒，炒至蒜薹熟透，可以加少许开水边炒边加，让蒜薹易熟透口感爽口。5然后将粉条放入锅里大火翻炒均匀。6炒好的粉条，不沾不粘，根根分明。7成品图。8成品图。
琪_feXjZ8E2
1准备好食材如图所示，黑木耳需提前泡软焯水。2瘦肉改刀切片放腌料抓匀腌制10分钟。3蒜薹改刀切小段。4热锅放油，下腌制好的瘦肉炒香，然后先铲出备用。5锅里还有底油，放入蒜片炒香。6放入蒜薹，木耳大火翻炒一会儿。7断生后调盐继续翻炒一下下。8炒至蒜薹熟透。9再把之前炒香的瘦肉倒回锅里翻炒均匀入味即可。10小炒就完成了美味下饭菜。11成品图。
琪_feXjZ8E2
1准备主要材料待用。2大火烧开倒入蒜薹煮几分钟。3捞出来沥干水分备用。4油锅起火烧六成熟倒入玉米油，倒入鸡蛋糊。5将鸡蛋快速炒开倒入蒜薹。6加入少许盐。7大火快速翻炒几分钟。8出锅装盘即可。
どら
1食材：盐炒肉、莴笋（已去皮清洗）、蒜薹（已切段清洗）。2将莴笋放在案板上切成片。3将蒜薹一起下入沸水中焯开1——2分钟捞出。4起锅倒油烧热，下入切好的莴笋翻炒翻炒。5接着，合入盐炒肉和焯好的蒜薹翻炒翻炒。6然后，加适量的盐。7加适量的味精。8调味炒匀即成。
花鱼儿
1准备好食材:如图所示。2蒜薹改刀切小段。3瘦肉改刀切成丝放腌料抓匀腌制15分钟。4蘑菇改刀切片，然后焯水两分钟捞出来沥水备用。5热锅放油，下肉丝炒香，先铲出备用。6锅里还有底油，放姜蒜炒香。7放蒜薹大火翻炒至断生边炒边加少许开水会让蒜薹更易熟口感也爽口。8放入蘑菇翻炒一下下。9调盐继续翻炒一会儿。10最后把炒好的肉丝回锅翻炒均匀即可。11非常美味小炒就完成了。12成品图。13成品图。
琪_feXjZ8E2
1牛肉切薄片，蒜薹切段，滑子菇提前泡软，备姜丝，蒜片。2牛肉放腌料抓匀腌制15分钟。3热锅放油，下姜丝炒香。4放入牛肉翻炒一下下。5变色即可铲出备用。6锅里再放少许油，蒜薹滑子菇一起放入大火翻炒，边炒边加少许开水，让蒜薹易熟透口感更爽脆。7蒜薹断生后调盐翻炒均匀。8再将牛肉回锅翻炒均匀即可。9很美味的小炒就完成了。10成品图。11成品图。
琪_feXjZ8E2
1黄米粿切厚条。2西红柿切好。3切碎。4放入西红柿煮熟。5加入鸡蛋。6放入黄米粿，水开即可。7加入蒜薹和葱花。8调味即可。9开动啦。
老U爱小轩哥
1食材：茭白（已剥壳清洗）、蒜薹（已折段清洗）、肉片。2将茭白放在案板上切成片。3将切好的茭白和蒜薹一起下入沸水中焯开1——2分钟捞出。4起锅倒油烧热，下入肉片翻炒翻炒。5随后，加适量的料酒。6加适量的酱油。7翻炒翻炒。8接着，合入焯好的茭白和蒜薹翻炒一下。9然后，加适量的盐。10加适量的味精。11调味炒匀即成。
花鱼儿
豆腐好吃簡單做做還減肥的哦
墨兰清香
在这样寒冷的日子，做款蛋糕温暖一下
miale
刈包又叫尾牙刈包刈包是台湾非常受欢迎的早餐之一。主肉多刈包里包的食物则是三层肉、咸菜、笋干、香菜、花生粉等，都是美味可口的乡土食品。下面给大家介绍一下刈包。王浩一在《慢食府城：台湾古早味全纪录》中写到 “为何尾牙时要吃俗称“虎咬猪”的“刈包”？ 因为，它的样子很像老虎张开大嘴，咬住一块松香软嫩的猪肉片，在尾牙时吃“虎咬猪”，象征将一整年不好的全部把它吃掉，烟消云散，迎接来年事事顺利。“刈包”的形状又似钱包，象征发财的意思。包着满满的馅料，像一个饱满的钱包，象征来年发大财，财富满足，钱包满满用不完。”
chakan0631
1排骨用6成油温炸成略黄。2豌豆用水煮透，沥干待用。3锅中留油，烧至7成油温，依次放入姜蒜末，干辣椒节、花椒、八角，放入排骨一起炒。4放入鲜汤或者清水没小火煮15分钟左右。5放入豌豆，用盐调味，小火煮5到8分钟。6放入味精、少许水淀粉，香油、烧开盛入盘中，撒上葱花成菜。小窍门这样豌豆和排骨都能互相吸取彼此的香味，汤味更加的鲜香！！
我爱锅边舞
1将排骨洗净，先切成条，再斩成3cm的块。2在锅里放入足量的水，开火放入#1的排骨和食材明细1，盖上锅盖待水煮开。3在微波炉里放烹调纸，放年糕，600W-2分钟加热，取出年糕放在大碗。4大碗的年糕和煮大豆混合搅拌。5取出#2的排骨，将排骨#4混合的年糕包。6锅里倒油，小火加热，放入#5的排骨和年糕炸制，变成金黄色，即可捞出装盘。7小碗里放食材明细2混合装盘。
Abao
