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1茼蒿处理干净洗净控水。2将茼蒿改刀切大段。3葱和蒜改刀备用。4锅中入油烧热放入葱蒜爆香。5先放入茼蒿杆翻炒一下。6再加茼蒿叶子翻炒。7出锅加盐调味即可。8家常小菜，请您品鉴。9超级好吃无负担哦。10成品图。小窍门大火翻炒，锁住营养！祝您生活愉快！
米拉Miira
1茼蒿洗净。2猪肉剁碎。3分别加入生粉花椒粉胡椒粉生抽盐拌匀，摔打起胶。4留出做汤的肉丸。5放入清水中煮15分钟。6放入茼蒿煮熟。7调味即可。8开动啦。
老U爱小轩哥
1食材：茼蒿（已清洗）、鸡蛋、虾皮。2将茼蒿放在案板上切碎。3放入大碗中。4接着，打入鸡蛋，搁入虾皮，加适量的料酒。5加适量的盐。6调味拌匀。7然后起锅倒油烧热，下入拌好的虾皮茼蒿鸡蛋液翻炒成块即成。
花鱼儿
维生素蛋白质一个都不少……
大蜜呀v
1、茼蒿有清血养心、润肺化痰，作为蔬菜有润滑作用，适当的食用具有清心养心、润肺化痰、降血压、利小便的功效；2、茼蒿所含的营养成分对人体的免疫有一定的影响，适量的食用可以提高人体的免疫力；3、茼蒿对咽部有很好的湿润和物理的功效，其有消炎、利咽，并且能够去除局部的痒感，还可以化痰止咳、阻断咳嗽的反射，并能够稀释呼吸道炎症和分泌物的黏稠的黏液，使其能够很容易咳出来，有利于止咳和祛痰，对于咳嗽较厉害、痰多的病人比较适合；4、茼蒿含有利尿的成分，其能消除体内多余的钠潴留，有利尿消肿的作用，能够清除体内毒素和多余的水
不做妖精好多年
1海带泡发。2放入锅中煮十分钟。3肉丸。4茼蒿。5放入肉丸。6放入茼蒿略煮。7调味即可。8开动啦。
老U爱小轩哥
1准备鸡蛋液和茼蒿。2茼蒿洗净切碎。3切碎的茼蒿放入鸡蛋液碗中，放入盐、胡椒粉、十三香。4搅拌均匀。5锅中油热倒入摊平。6煎至两面金黄即可。7成品图。
笑笑昵
清淡美味。
蓝雨阳光780913
简单快捷的家常小炒。
小洞天
茼蒿含有多种氨基酸，尤以胡萝卜素含量值得重视。此外，茼蒿还含有一种挥发性的精油以及胆碱等物质，因此具有开胃健脾、降压补脑等效能。
兰杏梅
简单美味，健康营养，家常菜。茼蒿俗称蓬蒿也被起名为“皇帝菜”营养丰富。含有膳食纤维、多种矿物质和维生素。具有健脾开胃、养心、利尿等作用。
兰杏梅
北方人喜欢用面蒸，南方人喜欢用米粉蒸，我刚喜欢把面炒了再拌上蒸，吃起来似乎更香。
小洞天
1食材:茼蒿、猪肉馅、饺子皮。2茼蒿洗净沥干水份切碎。3花椒、八角、桂皮、姜片和大葱加开水浸泡。4肉馅中放入生抽蚝油、盐、胡椒粉搅拌均匀。5分次加入花椒葱姜水搅拌上劲。6放入茼蒿拌匀。7拌好后加入一勺食用油防止岀水。8拌均匀。9取饺子皮放入调好的馅包成饺子。10锅中水开放入饺子。11水再次开后点两次水即可。12成品图。
笑笑昵
1食材:茼蒿、猪肉馅。2茼蒿洗净沥干水份切碎。3肉馅中放入鸡蛋、淀粉、盐、胡椒粉、生抽、老抽、蚝油。4搅拌均匀。5放入切碎的茼蒿拌匀。6取一小份搓成丸子。7锅中油温六成热放入丸子炸至微黄。8升高油温，复炸一遍，炸至金黄捞岀即可。9成品图。
笑笑昵
1茼蒿洗净控水。2大蒜和红辣椒改刀备用，放入适量花椒。3茼蒿改刀装盘。4锅中入油烧热，放入蒜辣椒和花椒爆香。5依次放入茼蒿茎和叶子翻炒均匀。6出锅加盐调味即可。7大火翻炒，锁住水分哦。8成品图。小窍门炒青菜无需过多调味，最简单最美味！
米拉Miira
一节莲藕，烧汤只用了一点，剩下的清炒。非常清脆爽口，看着就很有食欲呢！
红豆厨房
1豆腐1块。2切成1公分的小丁。3放到油锅里煎制。4两面金黄即可。5香菇提前用热水浸泡。6洗净切碎末。7鸡蛋磕到碗里搅打均匀。8锅里放油，倒入蛋液炒熟。9将煎好的豆腐、鸡蛋放入盆中。10放入切好的香菇。11放入葱、姜末。12放入盐5克、香油10毫升、胡椒粉2克、葱、姜、味精调匀。13将面团揉匀。14搓成长条，切成每个50克的剂子。15擀成薄皮。16放上馅子包起来。17包好的包子。18放入锅中，大火烧开20分钟即熟。19焖3分钟出锅。20切开摆入盘中。
gaopingzhao
猪皮是俺家大MM的至爱，豆腐小MM喜欢，这次，一个菜满足两个口味，哈哈。那日在超市看到有猪皮卖，很便宜，于是就买了点。这玩意胶质丰富，美容哦。在加上些老豆腐，焖起来格外香，好吃。
琴心剑胆
鸭和笋干还是蛮不错的搭配，做出来的味道很丰满。
琴心剑胆
1白菜切小块。2锅里放油，放葱、姜煸炒。3放入白菜翻炒。4放入酱油、白糖、醋和盐翻炒。5放入青蒜末翻炒。6放入鸡精调味即可。7出锅装盘，即可享用。
gaopingzhao
