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1茼蒿处理干净洗净控水。2将茼蒿改刀切大段。3葱和蒜改刀备用。4锅中入油烧热放入葱蒜爆香。5先放入茼蒿杆翻炒一下。6再加茼蒿叶子翻炒。7出锅加盐调味即可。8家常小菜，请您品鉴。9超级好吃无负担哦。10成品图。小窍门大火翻炒，锁住营养！祝您生活愉快！
米拉Miira
1茼蒿洗净。2猪肉剁碎。3分别加入生粉花椒粉胡椒粉生抽盐拌匀，摔打起胶。4留出做汤的肉丸。5放入清水中煮15分钟。6放入茼蒿煮熟。7调味即可。8开动啦。
老U爱小轩哥
1食材：茼蒿（已清洗）、鸡蛋、虾皮。2将茼蒿放在案板上切碎。3放入大碗中。4接着，打入鸡蛋，搁入虾皮，加适量的料酒。5加适量的盐。6调味拌匀。7然后起锅倒油烧热，下入拌好的虾皮茼蒿鸡蛋液翻炒成块即成。
花鱼儿
维生素蛋白质一个都不少……
大蜜呀v
1、茼蒿有清血养心、润肺化痰，作为蔬菜有润滑作用，适当的食用具有清心养心、润肺化痰、降血压、利小便的功效；2、茼蒿所含的营养成分对人体的免疫有一定的影响，适量的食用可以提高人体的免疫力；3、茼蒿对咽部有很好的湿润和物理的功效，其有消炎、利咽，并且能够去除局部的痒感，还可以化痰止咳、阻断咳嗽的反射，并能够稀释呼吸道炎症和分泌物的黏稠的黏液，使其能够很容易咳出来，有利于止咳和祛痰，对于咳嗽较厉害、痰多的病人比较适合；4、茼蒿含有利尿的成分，其能消除体内多余的钠潴留，有利尿消肿的作用，能够清除体内毒素和多余的水
不做妖精好多年
1海带泡发。2放入锅中煮十分钟。3肉丸。4茼蒿。5放入肉丸。6放入茼蒿略煮。7调味即可。8开动啦。
老U爱小轩哥
1准备鸡蛋液和茼蒿。2茼蒿洗净切碎。3切碎的茼蒿放入鸡蛋液碗中，放入盐、胡椒粉、十三香。4搅拌均匀。5锅中油热倒入摊平。6煎至两面金黄即可。7成品图。
笑笑昵
清淡美味。
蓝雨阳光780913
简单快捷的家常小炒。
小洞天
茼蒿含有多种氨基酸，尤以胡萝卜素含量值得重视。此外，茼蒿还含有一种挥发性的精油以及胆碱等物质，因此具有开胃健脾、降压补脑等效能。
兰杏梅
简单美味，健康营养，家常菜。茼蒿俗称蓬蒿也被起名为“皇帝菜”营养丰富。含有膳食纤维、多种矿物质和维生素。具有健脾开胃、养心、利尿等作用。
兰杏梅
北方人喜欢用面蒸，南方人喜欢用米粉蒸，我刚喜欢把面炒了再拌上蒸，吃起来似乎更香。
小洞天
1食材:茼蒿、猪肉馅、饺子皮。2茼蒿洗净沥干水份切碎。3花椒、八角、桂皮、姜片和大葱加开水浸泡。4肉馅中放入生抽蚝油、盐、胡椒粉搅拌均匀。5分次加入花椒葱姜水搅拌上劲。6放入茼蒿拌匀。7拌好后加入一勺食用油防止岀水。8拌均匀。9取饺子皮放入调好的馅包成饺子。10锅中水开放入饺子。11水再次开后点两次水即可。12成品图。
笑笑昵
1食材:茼蒿、猪肉馅。2茼蒿洗净沥干水份切碎。3肉馅中放入鸡蛋、淀粉、盐、胡椒粉、生抽、老抽、蚝油。4搅拌均匀。5放入切碎的茼蒿拌匀。6取一小份搓成丸子。7锅中油温六成热放入丸子炸至微黄。8升高油温，复炸一遍，炸至金黄捞岀即可。9成品图。
笑笑昵
1茼蒿洗净控水。2大蒜和红辣椒改刀备用，放入适量花椒。3茼蒿改刀装盘。4锅中入油烧热，放入蒜辣椒和花椒爆香。5依次放入茼蒿茎和叶子翻炒均匀。6出锅加盐调味即可。7大火翻炒，锁住水分哦。8成品图。小窍门炒青菜无需过多调味，最简单最美味！
米拉Miira
1材料：蜜柚皮。2材料：冰糖适量。3在温水里加些盐，将柚皮在里面浸泡一会，然后用牙刷将表面刷新干净，再将皮里面白色的瓤用刀削干净，削的越薄越好。4将柚子肉掰散备用。5将柚子皮切成丝，用食盐用力揉搓，使柚子皮中的苦味析出。6再用清水浸泡半小时，然后用舌头品尝一下，如果还觉得苦继续重复以上的过程。（我一共重复了2次，也就是泡了一共泡了一个小时）7将柚子肉和去除苦味的柚子皮放入锅里，加入清水，水的份量大约没过柚子肉和柚子皮就可以了，然后开大火加上盖子煮。8当水煮沸了以后，加入冰糖，将火转成中小火。9在煮的过程中
家有桐宝
今天我们做的这个凉调面筋特别简单。加油加油
菜鸟学做饭
1材料:鱼头,紫苏叶油,葱,剁椒少许。2将紫苏叶干用水稍泡一会儿后切碎。3盘底铺上葱段。4将鱼头抹上盐,淋上料酒放在葱段上。5把紫苏和剁椒放上。6将鱼头放入开水锅里,大火蒸15分钟。7出锅后淋上热油,放葱丝装饰一下即可。
家有桐宝
11.鱼去骨切1cm见方的丁，漂洗下沥干水分上浆放置醒发会，然后锅烧热倒入冷油关火，倒入鱼丁滑油，鱼肉发白捞出待用。葱切小段，姜切片泡小碗清水待用。2南瓜去皮切1cm见方的丁，用油盐水（少许油加冷水和适量的盐）沸水后捞出快速冲凉待用。3锅洗净放少许葱姜汁（葱切段，和姜拍碎后浸入清水泡出的汁水），开小火加盐和味精，大火烧开勾芡， 倒入主辅料翻炒数下打明油（推荐用葱油）翻两下即可出锅盛菜。小窍门菜明亮雪白，味鲜美。辅料南瓜可用其它料代替
芋艿頭
和同学到西餐厅吃烤牛排，两人商量着点五分熟还是七分熟。最终依了我，要了七分熟的牛排。可如果在明晃晃的灯下，估计我是吃不下去滴。 当服务生将黑椒汁淋到铁板牛排上，飘出的黑椒汁那浓郁的香味，让我暂且忘记了这牛排还带着几分血丝······
籣草児
