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1土豆 青椒 胡萝卜切丝，蒜切指甲片，葱切葱花2土豆丝下沸水焯水5到6秒，倒出冲凉备用3锅中倒入25g色拉油，加热4到5层热下葱蒜炒香，下如土豆丝，青椒丝，胡萝卜丝，翻炒调味 加精盐 味精 鸡精 大火翻炒至调料融化小窍门土豆丝尽量切的均匀 注意掌控油温保证蒜 葱不被炒糊
波本a
东北特色菜，必须要用应季的食材做，才能体现出纯天然、纯绿色的味道
拿得起放不下
主副搭配，荤素搭配，饭菜全有了。香而不腻，但是必须控制住，别吃多了。
冬天的泥鳅
1锅里倒油洒上两勺糖，糖化好冒泡后把排骨扔进去，把肉炒干，炒肉时可以切豆角了2肉炒干了倒入番茄酱放进去，等化了就可以把切好的豆角放进锅里3豆角切成这样4小伙炒豆角，倒生抽适量，没量过，是直接到的，在倒老抽…（老抽的量看菜的颜色）洒上十三香，在把盐洒上5豆角炒黏儿了放土豆，土豆切的如图6在加一把黄豆芽（其实应该加那种黄豆芽短短的豆子多些那种，今天去买菜菜店已经买完了，只能这样豆芽代替）7土豆豆芽放上在把葱蒜加进去，小火炒的土豆三四分熟了加水，这期间要盖盖子，土豆容易熟8水加上等开锅，水要刚好沒过菜9开锅了尝
家有俩宝，生活无忧
少油，少油，少油，重要的事情说三遍。茄子外焦里嫩，土豆绵软，青椒脆爽，三种口感交织一起。味道咸鲜香，好下饭。
冬天的泥鳅
每家每户饭桌上最常见的一道硬菜，做法诸多，但都非常好下饭哦！
馋嘴小女人
色香味形，麻辣鲜香，荤素兼备。
我是狂草
土豆的营养价值非常的高，含有丰富的淀粉、微量元素、氨基酸、蛋白质和脂肪，这些都是人体所需要的。极其丰富的维生素B1、B2、B6，其中维生素B1对于促进人体的增长、碳水化合物的消化、改善精神都有很大的效果。话就不说这么多了，我就把这道菜的做法分享给大家吧，虽然很普遍，但是也有少部分的朋友还是不会做的，喜欢的记得给个赞点点关注哦，么！
O向前冲
1土豆蒸熟，胡萝卜、午餐肉切丁2土豆压成泥，打入鸡蛋。拌匀3加入面粉拌匀4加入胡萝卜丁和午餐肉5放入五香粉和盐。当然，这两样不放也没问题。6搅拌均匀后 用平底锅小伙煎到两面金黄。7完工！
mosquitogirl
1鸡胸肉放锅里煮熟2土豆切丝3土豆放锅里煮熟（大概煮到土豆丝变透明即可捞出滤水备用）4煮好的鸡肉放凉，青葱切丝5用擀面杖敲打鸡肉，这样鸡肉纤维打散了，容易用手撕开6把鸡肉撕成鸡丝7土豆丝已经滤干8倒入鸡丝里，加上青葱丝9调好一份酱汁：海鲜酱+凉拌酱（都是超市里买的）+少许清水，然后搅拌均匀（如果没有这些酱，也可以用生抽+少许醋+香麻油+老干妈什么的拌一拌）10将酱汁倒进鸡丝里，拌匀11炎炎的夏日，吃上一份土豆鸡丝，既开胃又营养，关键还管饱
寒飘
把早餐当成午餐吃！！！^ _ ^其实是早餐午餐并一起了^_^
豆来豆去。
1土豆一个，去皮并洗净。2将土豆切成长条状。3放入锅中煮，4煮三分钟。5捞出并沥干水分 。6然后放入冰箱冷冻。 冷冻两小时7锅中放入适量油再将冷冻好的土豆条放入锅中炸，直至炸熟。8至金黄即可捞出。9OK。小窍门土豆切太小块在锅中炸会弄成一团 ，所以最好切大 块点。这样吃起来会更加方便。
紫大厨
这是一个不考验刀功，不考验厨技的下饭菜。土豆不需要切的太细，粗一些没关系，只要随意就成，说实话我还是第一次把土豆条切的这么随意，我觉的加生抽的的菜好向要切的粗旷才能大快朵颐。这个土豆丝辣辣的酸甜口味，不论空口吃还是配米饭和馒头都会有一种吃完㖭盘子的感觉……
小妞_hebycE
一款简单快手的土豆煎饼，材料简单又不失营养。
梦桃缘
1土豆和茄子洗净在蒸锅中蒸20分钟都用筷子插一下能插过就是熟透了2蒸熟的土豆去皮切成小块备用3香葱和香菜洗净切成小段4茄子撕成条状和土豆、香葱、香菜一起摆入盘中5豆瓣酱用五花肉炒制出来香的不得了6做好的自制豆瓣酱淋在东北菜上即可享用7喝着小白烧口感更加完美8东北大拌菜是一道经典老菜人人皆爱9这样的美味最应该搭配的主食是玉米面饼子10来盘荔枝甜甜嘴吧11农家饭是最养生的原生态美味12将酱料和蔬菜均匀的拌匀入味堪称完美13亲们是不是也按耐不住您的味蕾了那就快快行动起来吧14成品图15成品图小窍门土豆被称为营养
祯祯宝贝
11.将鲜猪肉切片用淀粉调拌后，下锅快火炒熟盛出待用；2再加少许油（小火），放入干豆豉、沙糖烹炒，待沙糖炒化后，加入生抽酱油、姜、蒜炒出香味后，加入洋葱快炒；3加入少许盐后，将事先炒好的猪肉片放入锅中翻炒开，再加入青椒片快炒后起锅装盘。
葱妮儿
很随意的搭配，把宝贝喜欢的几种食材放在了一起，没想到味道还不错。昨日一大碗都被吃光光了。美食有时就是如此，没有什么章法可循，发挥创意也能做出意想不到的美味。
红豆厨房
中山靠近珠江入海口，去到海边，很多滩涂都给围垦围起来了。放眼看去，万亩荷塘，当荷花开的时候，那风景，真是漂亮。所以，中山也出产莲藕，味道相当不错。今天拿莲藕来炖猪蹄，味道不错哦。
琴心剑胆
茄子怎么做的觉得好吃，在家里，想吃香一点，就炒，想清淡点，就白灼凉拌，味道也非常不错。用一些蒜头香油葱花凉拌一下，清淡中带点清香，很好的感觉，嘿嘿。
琴心剑胆
严寒干燥的冬日，正是人的皮肤容易缺水的季节，皱纹会在此时悄悄地爬上你的眼角，然后向纵深延伸。 人体皮肤之所以出现皱纹，是由于皮肤细胞贮水功能发生障碍，细胞结合水的能力下降，可塑性衰减，弹性降低，黏膜干燥所致。要延缓或减少皱纹的出现，就必须摄入一些能提高结合力的胶原蛋白和弹性蛋白。 肉皮富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性，对减皱美容有特效。医圣张仲景的《伤寒论》中开列的“猪肤方”中指出猪皮有“和血脉，润肌肤”的作用，历代沿用不衰。 近年来，科学家们发现，经常食用猪皮或猪蹄
梅依旧
