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娃娃菜清甜，用最简单的方法就可以做出很美味的菜肴。。。
花鱼儿
动手就是乐趣
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番茄鱼啦啦啦。
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1切好的蒜末，葱花，洗净的虾皮和一颗娃娃菜。2娃娃菜切成段。3锅里油烧热，放葱花，虾皮翻炒。4放入切好的娃娃菜，翻炒，放入食盐，蒜末搅拌均匀。5出锅前，加入少量水淀粉，搅拌均匀。6装盘即可。
指间旋律
娃娃菜炒粉条，一款家常快手菜，方便快捷，简单易操作，好吃零负担
米拉Miira
水煮鱼又叫水煮活鱼，听名字就能想到是一个热情似火的菜，这是一道由重庆流行到全国的美味，做法简单，做工考究，通常是选用鲜活的草鱼为主材，搭配各种蔬菜快速烧煮而成。水煮鱼以其有而不腻，辣而不燥，麻而不苦，肉质滑嫩的特点俘获大批食课的吃心。手把手教您水煮鱼制作过程种的注意事项和窍门，在家也能吃到美味的水煮活鱼。
吾爱烘焙
1娃菜菜掰开洗净。2娃菜菜横着切成丝。3把娃娃菜码在菜盘里。4蒜切末，把蚝油，生抽，白糖，调成味汁。5炒锅放油烧热后放入蒜末炒香。6再倒入味汁煮开后关火。7把炒好的味汁倒在娃娃菜上。8把娃娃菜放开水锅大火蒸5分钟即可。9成品图。小窍门喜欢菜软烂的可以蒸时间长点，建议最长不超过10分钟。
阳台上的草莓
1准备食材，其实麻辣香锅跟火锅一样，喜欢吃啥就放啥，今天之所以炒这些是因为今天厨房里有这些。通常肉类建议：午餐肉、瘦牛肉、肥牛卷蔬菜类建议：娃娃菜/大白菜、菠菜、金针菇、木耳、茼蒿豆制品：油豆皮/干豆腐、千叶豆腐。2食材的简单处理：该切片切片，该撕开的撕开，例如娃娃菜、白菜、金针菇都要撕开。洗干净备用。3煮菜：把所有食材根据易烂程度先后下锅，如果做豆角一定要多煮一会，煮熟以免中毒。所有菜品煮7-8分熟即可，不要煮烂了。4看一下配料：如果有肉蔻、白果、香叶等香料也可以放，炸出料油。5锅底倒入比平时炒菜多1倍
紫色心情
1食材：娃娃菜（已清洗切开）、鱼豆腐、水淀粉。2将鱼豆腐放在案板上切开。3烧锅倒油烧热，下入切好的娃娃菜翻炒翻炒。4接着，合入切好的鱼豆腐，加适量的清水煮开至熟。5然后，加适量的盐。6加适量的味精。7加入水淀粉。8调味勾芡，即成。
花鱼儿
1食材：娃娃菜。2新鲜香菇。3油面筋。4水淀粉。5将娃娃菜拆开包装取出1棵清洗一下。6放在案板上切开，待用。7将新鲜香菇洗净捞出。8放在案板上切开。9烧锅倒油烧热，下入娃娃菜和香菇翻炒翻炒。10随后，合入油面筋翻炒一下。11接着，加一些水翻炒翻炒至娃娃菜断生。12然后，加点盐、鸡精调味翻炒一下。13最后，倒入水淀粉勾芡，即可。
花鱼儿
1娃娃菜切大块洗净备用。2木耳提前泡发。3起锅烧油下入姜蒜片，小米辣炒香。4下入木耳和娃娃菜。5翻炒均匀。6放耗油翻炒均匀。7加盐，鸡精调味。8出锅装盘。
最初的最美❤
话说在中国，炒饭炒面炒饼这种最简单的路边料理已经遍布各个省城乡镇的大街小巷，如此不稀奇的味道却能够深得人心，其实就是它能不知不觉唤醒我们的味觉与感觉。提起酱油炒面，大家就会想起深夜食堂。有时候，不得不承认，爸爸妈妈才是世界上最高级的料理师。
甘雅妈妈m
1娃娃菜清洗干净。2改刀备用。3娃娃菜下锅焯水。4起锅烧油下入花椒，干辣椒，葱姜炒香。5下入娃娃菜翻炒均匀。6加盐，醋，白糖。7翻炒均匀加鸡精调味即可。8出锅装盘完成。
最初的最美❤
1鲈鱼骨肉分离切片，生粉清洗。鱼肉。2黄豆芽，娃娃菜，黑木耳，放盐糖油焯水，炒30秒备用。3热锅冷油，放入鱼骨煎一下，不要动，差不多再单手翻，放姜片，火锅底料，豆瓣酱，加水➕勾芡，加生抽调味不能加盐。4水➕定粉多一点 稠一点放入鱼片 烧开禁止10秒钟 捞出摆盘。5热油180度 加入干辣椒 浇上去 撒上葱花即可。6完成。
夏了茶蘼
1食材：娃娃菜。2黑米年糕。3将黑米年糕拆开包装，放在案板上切成片，待用。4将娃娃菜用清水冲洗一下，并切开，待用。5再将切好的黑米年糕下入沸水中焯软，捞出。6烧锅倒油烧热，下入切好的娃娃菜翻炒翻炒至断生。7接着，合入黑米年糕翻炒一下。8然后，加点盐、鸡精调味炒匀，即可。
花鱼儿
1材料：净鱼肉、胡萝卜末、青椒末、水发黑木耳末、鸡蛋（取蛋清）调味：葱末、姜末、高汤、香油、盐、干淀粉、水淀粉、食用油。2鱼肉切小丁放入搅拌器打成鱼泥。3鱼泥放入容器加入少许盐、姜末、葱末、蛋清、干淀粉、高汤搅匀。4做成鱼丸下入沸水锅中煮3-5分钟，捞出备用。5锅置火上油烧热，下入香葱末、胡萝卜丁、青椒丁、黑木耳碎略炒。6加入高汤煮沸下鱼丸，用水淀粉勾芡，加少许盐、香油调味即可。
kiss战女
南瓜中对人体的有益成分有：多糖、氨基酸、活性卵白、类胡罗卜素及多种微量元素等。各类成分的功用： 1 多糖类：南瓜多糖是一种非特异性免疫增强剂，能提高机体的免疫功用，促进细胞因子生成，颠末活化补体等路途对免疫系统发挥多方面的调度功用。 2 类胡罗卜素：南瓜中丰富的类胡罗卜素在机体内可转化成具有重要生理功能的维生素 A 从而对上皮组织的开展分化、坚持普通视觉、促进骨骼的发育具有次要心思功用。 3 矿质元素：南瓜中高钙、高钾、低钠，特别适宜中老年人和高血压患者，无益于预防骨质疏松和高血压。此外，还含有磷、镁、铁
kiss战女
1材料：藕、胡萝卜、香芹、黑木耳、百合调味：水淀粉、盐、鸡粉各适量。2木耳泡发，洗净，撕小朵；百合去掉褐色部分，掰成小瓣，清洗干净；胡萝卜洗净切片、香芹去叶清洗干净，切小段；藕去皮切薄片；蒜切片。3锅中水沸后，在锅中加少许油和盐，依次放入胡萝卜、木耳、西芹、莲藕、百合，迅速焯烫一下，捞出过凉水。4锅置火上油烧热，放入蒜片炒香，将所有材料一起放入锅中，快速翻炒2分钟。5加入盐、鸡粉调味，加水淀粉勾芡即可。
kiss战女
1材料：带鱼、油炸去皮花生米、青椒、红彩椒调味：米醋、白糖、水淀粉、生粉、白胡椒粉、花椒、干辣椒、辣椒面、葱姜蒜各适量。2将带鱼洗净、斜刀倚着主刺片下鱼肉。3鱼肉改刀横刀45°斜切不断，再立刀竖切不断，最后切5公分长短的段；葱姜蒜切片。4将鱼肉均匀沾满生粉（家里没有生粉了，直接用的淀粉，后果是炸出来的质感不好）5锅置火上油烧至六成热下入带鱼段炸至金黄色捞出控油。6味汁：3勺米醋、3勺白糖、1小勺胡椒粉、3小勺水淀粉、少许香油混合均匀。7锅置火上油烧热，下入干辣椒段、花椒、葱姜蒜片煸香。8倒入辣椒面炒出红油
kiss战女
1新鲜的蒜苗切成粒。2猪肉用生抽胡椒粉生粉腌好。3炒好蒜苗、肉丝、绿豆芽。4把炒好的材料配上煎饼就可以开吃啦。
蓝色南半球
