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1粉丝提前泡发好。2娃娃菜洗净撕小块。3金针菇洗净。4锅里热油倒入打散的蛋液煎熟，倒入适量水煮开。5加入金针菇，粉丝煮2分钟。6加入娃娃菜，盐，胡椒粉调味煮熟即可。7撒上葱花。
全の美食
1锅中油预热，放入蛋液摊开，摊好的蛋皮捞出备用。2锅中油预热，放入番茄翻炒。3倒入娃娃菜翻炒。4放入一勺盐。5倒入鸡蛋翻炒两分钟即可出锅。6成品图。
小乙美食
这道减脂酸辣汤中有大量的蔬菜和菌类，味道酸辣过瘾，不仅可以满足一时嘴瘾，还能怎么吃都不胖！
轻饭！
1准备好食材备用，肉丝提前倒入一勺料酒一勺生抽一勺盐适量生粉捏一下腌制10分钟备用。2锅中油预热放入姜丝炒香。3放入肉丝翻炒上色。4倒入一勺料酒。5倒入一勺生抽。6倒入豆干。7放入娃娃菜杆翻炒。8放入青椒小米辣翻炒。9倒入一勺盐翻炒两分钟即可出锅。10成品图。
小乙美食
1锅中油预热，鸡蛋煎至两边金黄即可出锅。2锅中油预热，放入丝瓜翻炒。3倒入适量清水煮开。4放入娃娃菜。5放入一勺盐。6放入枸杞。7放入提前煎好的鸡蛋煮开即可。8成品图。
小乙美食
1准备好食材备用。2魔芋提前用温水泡软，切成片备用。3锅中油预热，放入蒜子炒香。4放入娃娃菜翻炒。5放入魔芋翻炒。6倒入一勺生抽。7倒入一勺蚝油。8放入一勺盐。9放入小米辣翻炒两分钟即可出锅。10成品图。
小乙美食
今天下了大雨，天气转凉，非常馋又辣又咸的好吃的，麻辣香锅好像是首选了，今天的这道麻辣香锅，就分享给新手小伙伴的，简单易做还解馋。
K88名泉广场
下雨天来一碗酸辣汤既开胃有减脂，何乐而不为呢？
红•宏
今天就用娃娃菜做一道蒜蓉娃娃菜来吃。很多饭店几乎都必有它的身影，加上蒜蓉汁儿，口感变得更加鲜甜清口，非常开胃。吃过大鱼大肉，再来盘这种素菜，不仅解腻还越吃越香。
轻饭！
小时候吃面的时候最喜欢喝面汤。非常的清淡美味。
雨欣欣欣
1娃娃菜一棵。2洗干净切好。3干辣椒适量切段。4蒜瓣适量切好。5热油把蒜瓣干辣椒炒香。6放娃娃菜下去炒。7娃娃菜炒软，放适量盐，炒熟放适量盐，酱油，蚝油炒熟装盘。8成品图。
l5277
1食材如图。2米粉提前浸泡。3鸡蛋打散。4娃娃菜切丝。5熟的梭子蟹肉切小块。6先炒鸡蛋。7再下菜丝炒半熟。8放入米粉炒。9再放入蟹炒。10放点料酒、生抽、鸡精，翻炒均匀。11出锅即可。
朱朱_oysy
炒面随处可见，不仅餐馆有各种各种的炒面。地摊上也有各种炒面。今天做的一道非常普通家庭的肉丝炒面。
雨欣欣欣
清淡开胃菜，酸辣麻咸甜，多重味道刺激味蕾，让你想吃停不下来呀！
筠旸JY
1食材：半熟牛筋、油豆腐、娃娃菜、炖肉料包。2将娃娃菜清洗一下。3放在案板上切开待用。4将半熟牛筋放在案板上切开。5将切好的半熟牛筋下入高压锅里，搁入炖肉料包、加适量的清水。6加适量的料酒。7加适量的老抽。8加适量的蚝油。9加适量的盐。10加适量的白糖。11盖上盖用中小火炖煮5——6分钟后关火。12焖至没气后开盖，捞出炖肉料包。13接着，合入娃娃菜和油豆腐翻动一下炖煮3——4分钟。14然后，关火盛出。
花鱼儿
1准备材料。2揉至可拉出普通的薄膜，放进冰箱冷藏48小时。3从冰箱拿出来回温，室温放置5小时。（春季，当天气温10-15度左右）4打开保鲜袋 撑开面团，有明显的薄膜。5分割 松弛15分钟，滚圆最后发酵至2倍大。6上面撒上全麦粉 用利刀割几刀静置10分钟 放进烤箱180度25-30分钟。7OK....小窍门发现这种面包不是普通的面包，普通面包是烤好后1-3小时食之，味道最佳，而这种面包时间久更好吃，更香。但也不是说特别久，我想10-15小时味道最佳。
香橙可米露
这道菜，鱼是要野生白条或者小鲫鱼，肉嫩刺软；用玉米面做饼。把大铁锅烧热后，锅底熬鱼，锅帮四周转着圈贴满玉米面饼子。用以前农村那种炉灶，柴禾烧得匀而不猛，始终掌握着火候，只待温火将鱼汤收干。饼子出锅，黄灿灿的结着一层焦嘎，咬一口，又脆又香；再就着熬小鱼，连鱼刺都不用吐出。味道极为鲜美。
籣草児
金黄的窝头奶香浓郁，柔软而有点韧劲······ 如果做得多，可以冷冻保存。吃时可以用微波炉烤一下，很香的；切片用少油煎一下，味道也不错哦。
籣草児
一个人的简餐真的很简单哦。一碗剩饭，来点几样喜欢的蔬菜，回锅炒炒，饿的时候吃起来格外的不同。再来点豆浆真的好舒服，不信，你也尝尝？
籣草児
1大米半杯，黑米两把、小米加满杯，核桃三个。2核桃去皮。3三种米淘洗干净，连同核桃放入豆浆机，加上水至豆浆机的最高刻度。4通上电源，按下米糊按键。5大约20多分钟就会听到“滴滴滴”的声音，关掉电源，倒出米糊即可食用。
魅惑儿
