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1准备所需食材2大蒜切碎备用3莲藕去皮洗净，切片备用4彩椒去籽洗净切块备用5煮锅里加入清水烧开倒入莲藕，煮至2分钟6倒入彩椒继续煮至2分钟关火7断生后的莲藕彩椒捞出控水8炒锅里加入色拉油加热至冒烟9放入大蒜，炒香10倒入莲藕和彩椒翻炒均匀11加入食盐炒至2分钟12加入味精，翻炒均匀关火13成品图欣赏14成品图欣赏
公主成长记
适合夏天吃的一道菜，很爽口
慧慧_ernEwQ
加了花生碎的蔬菜丁，吃起来口感很香，很有嚼劲
慧慧_ernEwQ
层次分明的肉饼，加上脆脆的芝麻，咬一口，满口香
慧慧_ernEwQ
1食材：蒲瓜（已清洗去皮切丝）、榨菜丝、熟肉丝2烧锅倒油烧热，下入熟肉丝和榨菜丝翻炒翻炒。3接着，合入切好的蒲瓜，加适量的清水煮开至熟。4然后，加适量的盐。5加适量的味精。6调味翻匀即成。
花鱼儿
简单的土豆和鸡蛋，也能变身美食哦
慧慧_ernEwQ
绿豆芽有很高的药用价值，中医认为，绿豆芽性凉味甘，不仅能清暑热、通经脉、解诸毒，还能补肾、利尿、消肿、滋阴壮阳，调五脏、美肌肤、利湿热，还能降血脂和软化血管。。。
花鱼儿
有些日子没有买筒骨了，今天早上去农贸市场买菜买了一根筒骨，搭配蒲瓜来做汤。。。
花鱼儿
1把虾干对半切开，大蒜切成颗粒（越细越好）。葱切段2热锅凉油，下蒜末。炒出香味后放入虾干 煎（切口那面朝下）。等蒜油浸入虾干时反面 。虾壳透亮时加水。3等煮开时 。汤已成奶白色。等烧出虾黄时放入黑胡椒碎和葱段。4把煮好的鲍汁面 沥干放入碗内加上几滴海鲜酱油。再给虾汤进行调味 。最好把汤倒入碗中
梁蜀黍
夏季菜谱
美食老婆大人
韭菜盒子你爱不？
☘️UV☘️
一直喜吃糯米做的东西，家附近的商场旁边有一家店卖各种主食，糯米烧卖是他家的主打产品，最近因为拆迁，附近的小店都关门了，烧卖店也不例外，实在是想吃，只好自己动手做了，其实附近卖烧卖的店也有别家的，可能因为我第一次买的烧卖就是他家的，所以觉得他家的味道最正宗，今天勤快一次，做个家常版的糯米烧卖
tengxue1987
雪菜炒毛豆子宁波的一道家常菜，特适合配粥吃
慧慧_ernEwQ
淡菜，北方也叫海虹，非常鲜美的贝壳类海鲜，和蘑菇配一起，超鲜的
慧慧_ernEwQ
鲈鱼肉质鲜美，鱼刺特少，很适合偷懒人士和孩子食用
慧慧_ernEwQ
中山靠近珠江入海口，去到海边，很多滩涂都给围垦围起来了。放眼看去，万亩荷塘，当荷花开的时候，那风景，真是漂亮。所以，中山也出产莲藕，味道相当不错。今天拿莲藕来炖猪蹄，味道不错哦。
琴心剑胆
茄子怎么做的觉得好吃，在家里，想吃香一点，就炒，想清淡点，就白灼凉拌，味道也非常不错。用一些蒜头香油葱花凉拌一下，清淡中带点清香，很好的感觉，嘿嘿。
琴心剑胆
严寒干燥的冬日，正是人的皮肤容易缺水的季节，皱纹会在此时悄悄地爬上你的眼角，然后向纵深延伸。 人体皮肤之所以出现皱纹，是由于皮肤细胞贮水功能发生障碍，细胞结合水的能力下降，可塑性衰减，弹性降低，黏膜干燥所致。要延缓或减少皱纹的出现，就必须摄入一些能提高结合力的胶原蛋白和弹性蛋白。 肉皮富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性，对减皱美容有特效。医圣张仲景的《伤寒论》中开列的“猪肤方”中指出猪皮有“和血脉，润肌肤”的作用，历代沿用不衰。 近年来，科学家们发现，经常食用猪皮或猪蹄
梅依旧
1韭菜洗净切段。2大葱切花，蒜切瓣。3油锅烧热，下入蛋液炒熟盛出。4油锅烧热，下入葱花和蒜瓣炒香。5下如韭菜。6下入鸡蛋翻炒，动作一定要迅速，韭菜很容易熟，调入两滴生抽，撒入盐，鸡精即可。
张董语墨
说吃的，鸡翅小MM最喜欢，不管是烤的，焖的，炖的，她都吃，今天就用蚝油做个鸡翅，味道浓郁，鲜香，还不错。
琴心剑胆
