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香辣爽脆，一起学起来吧。
思丞峻熙爱厨房
1莴笋备用。2锅中热油煸炒肥肉。3加入蒜蓉辣椒。4倒入莴笋翻炒。5加入盐调味即可。6装盘。
甜甜mimi
简单美味，香味扑鼻，色泽青绿，口感爽脆，快手菜。
兰杏梅
又到吃龙虾的季节啦～外面卖的龙虾不实惠还不放心卫生，自己在家做，不贵又卫生，关键比外面卖的还好吃！
doudou里有糖糖
“家常小炒”时令菜，脆，香。
兰杏梅
“家常小炒”简单美味快手菜。
兰杏梅
简单美味，爽口开胃快手菜。
兰杏梅
简单美味，健康营养快手菜。
兰杏梅
简单美味，香脆可口快手菜。
兰杏梅
麻辣，下饭。
一溪月
色泽淡绿，口感鲜嫩爽脆。
兰杏梅
小龙????口味多种多样，除了在餐馆里吃到，其实我们在家里也可以自己做出来????。 今天要为大家介绍的????就是一道蒜蓉小龙虾????。小龙虾肉质鲜嫩，富含蛋白质，比大部分的淡水鱼虾营养都高????而且龙虾肉的脂肪含量非常的低，在食用后，易消化和吸收，????并且还可以防止胆固醇在人体内积蓄，有益于人体的健康。 蒜蓉小龙虾中????喷香浓郁的蒜香味????柔滑的龙虾肉混合在一起，这种独特的味道勾起你对美食的极度渴望????想想这种感觉，就忍不住想要就去吃了????。
doudou里有糖糖
简单营养，超级补充维生素。
蓝雨阳光780913
莴笋富含多种维生素，有减肥、利尿、润发的功能哦。莴笋的粗纤维能有效地改善肠胃功能。夏天的天气炎热，来一盘低脂清新爽脆的莴笋丝，也是非常不错的！
宅家吃货JACKERLU
1莴笋削皮洗净切细丝，加一小勺食盐搅拌均匀，腌制10分钟。2蒜头切成蒜末。3将腌好的莴笋挤干水分。4放入蒜末搅拌均匀腌制五分钟左右。5依次加入白醋。6辣油。7干辣粉，鸡精和香油。8搅拌均匀即可。
食无涯
砂罐煨面，不同于家常的快煮面，“煨”本是源自明朝，来自江西的煨汤，在江浙四川一点流传开来，慢慢演变出加料的煨面。 煨面是用砂锅以大量的老母鸡、猪排骨、猪棒子骨等熬好一锅鲜汤。煨好的汤头浓郁，汤水少，因此不论是煨汤还是煨面，都能喝到汤中的精华，而面条吸收饱满的汤汁，呈现出面软而筋道德口感。 老鸭汤，是一种集美食养生，传统滋补，民间食疗为一体的大众消费型汤锅食品。“老鸭汤”以其汤鲜味美具有独特的风味，令人常食不腻。不管是男女老少、天南地北、春夏秋冬、一年四季都能食用。 俗语说“嫩鸭湿毒，老鸭滋阴”，因此
梅依旧
1西红柿洗净。2切成滚刀块。3锅里放油，放入葱、姜煸炒。4放入西红柿翻炒。5放入足够凉水烧开。6放入豆萁。7开锅后放入鸡蛋液。8放入盐、味精调味即可。9盛入碗中，即可享用。
gaopingzhao
在我们老家，有一种年糕叫“花糕”，或叫做“枣花糕” 称其为“枣花糕”是因为做出的形状像朵花，而且也是用家乡个大、肉多的大红枣做的所以称为“枣花糕”。 这种枣花糕在家乡还有一个风俗，过年时当娘的给姑娘专门做的一种食品，也就是初二回娘家时，给闺女带回家的礼物。 枣花糕的寓意很简单，当娘的就是希望自己的闺女在新的一年里长得像花儿一样越来越年轻越来越漂亮，工作和生活红红火火，高高兴兴一年比一年高。 枣花糕形状繁多，以面作圆底盘，卷条边缘为纹，铺一层红枣，上面再加上一层比第一层略小的带花边的面盘，上面可做上各
梅依旧
1山药洗净去皮。2切成一公分的片。3放入盘中。4锅里放足够得凉水，大火烧开放入山药。5大火蒸30分钟。6取出来稍晾。7撒上白糖，即可享用。
gaopingzhao
“盖菜”是芥菜的变种。北方目前种植和食用的“盖菜”是从我国的广东省引进。它最早盛产于福建省闽侯县城的甘蔗镇。这里依山傍水风景秀丽，在福建母亲河闽江的滋养下，沿江一带盛产最多，“盖菜”种植的历史也十分久远。“盖菜”的茎叶脆嫩，口味清香，含丰富的蛋白质、维生素和矿物质。叶梗加入鸡汤一起煮，味道十分鲜美，还可清炒、凉拌、涮火锅等等。今天，就用“盖菜梗”做道菜，配料用的是“干贝松”，因此叫做“干贝松炒盖菜梗”，其制作方法简单，味道鲜美。具体制作如下；
大炒勺
