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制作简单方便，味道脆嫩爽口，老婆不在家吃点啥，又怕麻烦吃不完，大鱼大肉油腻太重，那就来跟着小编做一盘酸脆可口的脆莴笋。
民以食为天―色香味俱全
1准备原材料木耳，莴笋去皮洗净、烤花生米备用2莴笋用器具片成薄薄的长条状3木耳泡发好清洗干净在开水中焯一下立即放入冷水中浸泡一会沥干水分备用4木耳、花生去皮、圆葱切丁、蒜蓉剁椒酱放人容器中倒入涝汁、盐、糖、味精拌匀即可5莴笋条一端对折成三角状摆入盘中6拌好入味的小菜装入精致的盘中7吃上脆爽可口的凉拌菜好幸福噢8好有浪漫情调的小菜看的都不舍得吃了9有这样的美味适合同心爱的人在一起共享10鲜香脆笋这道美味适合宴客和朋友聚会的拿手菜11吃完一盘没有吃够又让我再来一盘呵呵真是好吃到爆小窍门莴笋的功效1、开通疏利、
祯祯宝贝
1准备好材料，魔芋切块，放滚水里煮几分钟，捞起沥干水分。2泡椒和泡姜切碎备用。小葱切末，莴笋切成长条。3锅里热油。4倒入泡椒泡姜碎爆香，在放入一勺豆瓣酱炒出红油。5放入干花椒粒炒香。6之后倒入魔芋，老抽少许、白糖适量翻炒几分钟，，转小火焖5分钟，在加入莴笋条。7烧到汤汁快干的时候，大火收汁，出锅装盘，撒上葱花即可。小窍门泡椒，泡姜和郫县豆瓣已经有咸味了，所以这道菜不需要在加盐更多魔芋资讯请上魔芋园网http://www.moyucy.com
旦夕夕
莴笋炒肉～简单易做的下饭菜。
@那时花开@
1备食材2辣椒炒香3放进莴笋丁炒匀4放盐让莴笋入味5炒半生熟6移锅边，炒好的莴笋丁可盛出待用，下入虾子，如果虾不咸，在上面放点盐让虾入味7再混炒8淋上生抽9撒上调味鲜10炒匀11装盘
水青青
为儿子幼儿园毕业晚会准备的食物，希望大家会喜欢⋈◍＞◡＜◍。✧♡
柔昊琳琪
1牛肉切片或丝，莴笋去皮切片，切点红辣椒丁2牛肉可用生粉抓匀，这样牛肉更嫩3大火快炒4放进莴笋片炒匀5放盐6炒匀7放辣提辣8淋上生抽9撒上十三香10撒上鸡精11出锅
水青青
1刚做好的新鲜粉皮2粉皮少许切块，莴笋切片，辣椒切丝3烧油倒进莴笋和辣椒丝炒断生4放进粉皮5放盐入味6撒上鸡精7淋上生抽8即可。
水青青
“荷莲一身宝，莲藕最补人”，莲藕性温，多吃可以补肺养血。这么好的食材真是怎么都吃不腻呢！莲藕的吃法有很多种，最有营养的吃法当然是生吃或者蒸煮着吃，酸甜适口，脆爽清凉，上面点缀着红椒和绿椒，瞬间就让人很有食欲， 超适合夏天的一道美食，简单又美味哟~
美餐Meal
酸酸甜甜，^_^下饭最合适了，一点点微微辣，一点点酸酸的，相比下来，里面最喜欢的还是花生米，没有用太多的调料，可味道依然很棒！
灵泠
说到鱼香肉丝是非常下饭的一道菜掌握住诀窍肉丝做出来又香又滑，配上浓浓的鱼香味。很开胃
雨欣欣欣
白灼莴笋，爽口开胃！你被这个造型惊艳到了吗？它不仅好看而且还好吃哦！喜欢吃莴笋的朋友可以试试！莴笋含有大量的植物纤维素，可促进肠蠕动，因此适合消化功能减弱和便秘的人。它含有多种维生素和矿物质，具有调节神经系统功能的作用。由于莴笋含钾可以利尿，故对高血压、水肿、心脏病患者有食疗作用。
marieanne
1把所有菜洗干净，切块准备2准备海底捞麻辣香锅底料3水烧开，放入除了牛肉，海鲜以外的所有菜，烫熟。（不容易熟的先放，快熟的后放）4最后放入虾和鱿鱼（牛肉不用煮）5把所有煮熟的菜沥水放盘子里准备。锅里热油，放入姜蒜6倒入牛肉翻炒7海底捞麻辣香锅底料里面有两小袋底料和一袋辣椒，我用了1袋底料和半袋辣椒，喜欢重口味的也可以全放进去。最后把沥干的所有菜倒入翻炒，因为提前煮过只要炒均匀就可以出锅了8我为了应景还是找了口锅，麻辣香锅放在锅里吃更有味道嘛。男朋友说很好吃，比外面卖的还要好吃喔，关键是想吃什么都可以往里面
黏糊糊的浆糊
适合夏天减肥的你
包阿苏
我个人特别喜欢这道菜，虽然很家常的一道菜，莴笋的油绿加上红椒的火红特别养眼，增进食欲，最关键是做起来超级简单哦。
乐宝媽
1包菜先用手撕碎备用。2胡萝卜切小块，葱切段，大蒜切碎，腊肠切片备用。3取锅放入少量的油在同时放入大蒜炒香。4取锅放入少量的油在同时放入大蒜炒香。5大蒜炒香后放入切好的胡萝卜和腊肠同时在加入包菜。6加入菜后放入1小半匙盐炒匀。7加入菜后放入1小半匙盐炒匀装盘即可。
墨兰清香
1先把白菜洗净。2用手掰成小块。3粉条洗净。4放到热水中淖一下。5葱、姜、蒜切碎。6锅里放油，放入葱、姜、蒜煸炒。7放入白菜、酱油翻炒。8放入粉条和适量水稍炖片刻，放入甜椒、盐、翻炒。出锅前放入味精调味即可。9盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
1豆干切成薄片。2腊肉也切成薄片。3烧热油锅放入姜爆香。4将腊肉倒入翻炒。5腊肉的油炒出来的时候就把豆干加入一起炒。6然后加入一大勺子辣椒酱继续翻炒。7炒均匀之后放入韭菜。8所有材料炒均匀就放少许鸡精、盐、糖勾生粉芡即可熄火上碟。
蓝色南半球
昨天晚上本来想做木耳豆腐的，结果忘记买豆腐了！木耳都已经泡上了，家里还有几个鸡蛋，就做了道木耳炒鸡蛋！
jessiejiang
1土豆胡萝卜洗净，土豆去皮。2将两者分别切成小块，尽量大小一致。3锅内放适量油，油热后，放入土豆块和胡萝卜块翻炒。4炒至胡萝卜稍有变色，加适量清水，水开后放两勺咖喱粉。5盖盖焖几分钟，加青蒜段，适量盐，翻炒均匀即可（做的汤汁有点少了）。
微雨飞燕
