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1准备好食材，清洗干净，都切好。2起锅烧热，加油。3油七成热时，下入五花肉。4煸出油。5加入生抽，翻炒均匀。6加入辣椒和大蒜头，翻炒均匀。7下入杏鲍菇。8翻炒断生。9加盐、生抽、少许水稍煮入味，最后加入鸡精和蚝油调味，翻炒均匀即可出锅。10好了。11美味即成。
芊芊_DOkzbcaviraI
1准备好莴笋，去皮，清洗干净。2切成菱形◇片。3五花肉切成薄片，辣椒斜切、大蒜头切碎。4起锅烧热，加油。5下入五花肉，煸出油。6下入辣椒和大蒜头，煸出香味。7下入莴笋片。8加盐，翻炒断生。9加入鸡精和生抽调味，翻炒均匀即可出锅。10起锅装盘。11好了，简单又美味。
芊芊_DOkzbcaviraI
旺火急炒，成菜清香、脆嫩爽口，好吃。
和月香
山西运城的熬菜就是把猪肉、油炸豆腐、粉条、白豆腐、白菜、香菇、豆角等放在一起翻烩熬煮，使各种味道充分融合，具有造价低廉、营养丰富、味道醇香、烹制简便等特点。在运城，不管哪家办红白喜事，事主都用熬菜招待前来帮忙的乡邻。熬菜成了家乡一种标配、一道风景、一种特有的饮食文化。
优子家的味道
1准备好五花肉，切成大薄片。2加入调料中除油以外的所有食材。3用手抓匀，腌半个小时。4加入蒸肉米粉。5加适量的水。6搅拌均匀。7加适量的油，搅拌均匀，锁住水分。8取一个小蒸笼，底部垫上粽叶子。9放上拌好的肉。10放入电压力锅中，隔水蒸90分钟。11洒上葱花和米椒粒装饰一下。12成品图。13来尝尝，请品鉴。
芊芊_DOkzbcaviraI
1自己种的辣椒洗净。2切好。3五花肉切片。4葱姜切好。5锅内放油烧热，倒入葱、姜、五花肉翻炒。6炒出香气，把多的油到出来。7放豆瓣酱。8生抽。9翻炒均匀。10倒入辣椒，翻炒一会。11放盐调味。12翻炒均匀。13成品。14美味下饭。
雨中漫步_kRsJPX
白肉，听着貌似有些寡味，有些油腻。其实不然，吃到口里非常香。虽然肉片大又厚，但是吃了一片还想吃下一片。诱人的关键是：配上自己调制的料汁。
米菓Miguo
花菜又叫菜花或者花椰菜，口感脆嫩爽口，味道鲜美、是我最喜欢吃的蔬菜之一。花菜做法很多、可荤可素，最受欢迎的做法就是干锅花菜了！今天就给大家分享一下这道菜的做法！
东古美食厨房
1食材：黄豆（已泡发煮熟）、五花肉（已清洗切开焯水）。2起锅倒油烧热，下入五花肉翻炒翻炒至微黄。3接着，加适量的料酒。4加适量的酱油。5倒入适量的开水烧煮开、烧煮10分钟。6然后，合入黄豆，加适量的盐。7加适量的零卡糖继续烧煮。8最后，烧煮至汤汁差不多了，加适量的味精。9炒匀即成。
花鱼儿
豆角和土豆中，钾的含量比较高，能够降低人体对脂肪的钠的吸收，可以有效缓解高血压、水肿等症状。并且两者都含丰富的可溶性纤维，可以降低胆固醇，丰富的微量元素，可以很好的稳定血压，减轻心脏的负担，增加肠道蠕动，预防便秘。
兰杏梅
瓠瓜口感清淡，只要稍加调味就可以成就一盘美味。
冬季心情
1煮好的五花肉切片。2豆干切薄片。3秋葵斜切片，蒜瓣拍扁切碎。4五花肉放入锅中小火煸炒出油。5放入蒜末、豆干翻炒，烹点生抽增味上色。6放入秋葵翻炒变软，加盐调味炒匀。7出锅。
清水淡竹
春末时笋多吃不完，焯水后切片加少许水冷冻在冰箱里，解冻后烧跟新鲜一样好吃。
清水淡竹
1五花肉切小块煸炒出油，肉颜色变黄捞出，留底油。2加冰糖炒糖色。3炒至变金黄褐色。4放入肉炒至金黄。5放入圆葱块炒出香味。6依次放入料酒，生抽，蚝油，老抽，八角，香叶，花椒粉炒香。7放入煮好的鸡蛋。8加开水加盐大火炖开，小火炖40分钟左右，收汤。9成品。10成品。11香。
金凤栖梧
1五花肉清洗。2冷水下锅加入生姜煮10分钟左右。3放凉切片。4蒜苗小米辣切段。5锅中加入少许油倒入五花肉煸炒。6煸制两面微黄。7加入豆瓣酱翻炒。8翻炒均匀加入生抽。9加入青蒜苗。10翻炒均匀。11加入鸡精即可。12装盘。
甜甜mimi
三文鱼先用盐一点点，和红酒腌制半小时。黄油入锅融化，三文鱼中火煎制，中火是为了锁住水分。然后我调制了个白汁。黄油融化，小火炒面。面呈现淡黄色，倒入少许牛奶，不停的搅拌。呈粘稠状，调味。盐和鸡精。淋在三文鱼上，然后在白汁上撒少许法香碎。最后我用黄瓜，刻了几个字。K.P Happy new year
ANSON417
土豆既是主食又是蔬菜，几乎不含脂肪，碳水化合物的含量也不高，却富含膳食纤维，吃饱后有饱腹感，常吃有利于控制体重，是宜果宜粮的减肥佳品。
kiss战女
一杯咖啡、一份面包、一首歌，聆听生活的旋律.....
kiss战女
烤虾是儿子喜欢的菜之一，这次在一杂志上看到这个做法，就尝试了一下，感觉还不错，儿子和女儿很喜欢，一大盘几乎全进了他们的肚子了。我原以为迷迭香味会很浓（我这个人受不了太浓的香味），不过还好，虾子带着淡淡的香味，连我都挺喜欢的。
elmonte
1将用盐以及橄榄油腌过的米放入压力锅。2洗泡过的江瑶柱也放入。3陈皮丝、姜丝也同时放入。4注入半锅水大火煮沸约半小时熄火。待锅内消失打开锅盖。5放入用生抽、白糖、胡椒粉腌过的瘦肉继续大火煮沸。6煮沸约二十分钟即可熄火，食用之前放少许盐。
蓝色南半球
