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1备好食材，虾剥开，树奎洗干净～莲藕切片。2锅内热油，煎鸡胸肉和虾仁～注意：鸡胸肉和虾仁要用料酒腌过～去腥。3锅内烧水～焯莲藕，树奎。4树奎焯水。5莲藕摆盘～有块鸡胸肉，是留给我家猫咪的～忽略。6鸡胸肉煎好，夹在莲藕中间～树奎切片，放入盘中～醋少许，开水，盐，味极鲜～一滴香油～调成酱汁，浇在上面就好啦。7虾摆盘，切黄瓜，蒸好的鸡蛋剥开～剩下的树奎一切为二……摆盘，配一杯火龙果酸奶～美丽。
哈哈啊111
种类多样，营养丰富，口味稍辣，操作简单。
eileen장
不管是大人还是小朋友对糖醋味都无法抗拒。油焖大虾口味偏甜，类似糖醋，小朋友会特别喜欢。
半斤少八两
1大虾去头洗干净。2去虾线。3放一点盐，料酒腌几分钟。4拿两个鸡蛋打碎放盐搅拌均匀。5然后放温水继续搅拌，发打出气泡，浮去气泡。6上锅加保鲜膜，用牙签扎几个孔，蒸五分钟。7然后再放上虾仁蒸八分钟。8蒸好的鸡蛋可以出锅了。
幸运的小糯米
买块豆腐 ， 加上剩下的娃娃菜和冰箱里的虾，今天晚餐就吃是它了！
厨色生香
汤味鲜美
eileen장
昨晚半夜躺床上，想虾想到不行，第二天起早上菜市场买虾，我这是边炒边流口水啊。
戚凄挽青丝
沙拉适合这个季节、特别是爱美的女生、减肥嘛、嘻嘻、配了虾仁、鸡蛋不失营养哦！
沙儿飞飞❉
1把剁好的鸡肉清洗干净，可以用鸡翅，但我们这边的鸡翅都说冰冻的，我不喜欢吃冰冻食物所以买新鲜现杀的鸡。然后放点盐与生抽、料理腌制半小时。2把虾去掉泥线虾头脏东西清洗干净，同样放盐与酱油、生抽腌制。3把所有的蔬菜清洗切好，放到一个大盆里，放盐，黑胡椒粉，花生油腌制。4开火，下花生油，油热时下蒜头爆香。然后把蔬菜倒进去锅里翻炒到断生。然后把鸡肉、猪肉、虾放到菜上面。盖上锅盖焖煮15分钟。5打开锅盖，放点十三香，放上酱汁甜面酱2勺，蚝油2勺，生抽2勺，番茄酱1勺，沙茶酱1勺，糖1勺，生粉1勺。盖上盖，继续焖10
婉玉呀
1准备好材料。2虾煮熟去皮 猕猴桃去皮 橙子去皮。3所有材料切丁。4所有材料放到盘里，表面放酸奶。
柳絮1982
1虾洗干净去虾线剁成泥，加入淀粉一点水搅拌均匀。2用手揉成小球拍成饼，加入一块无糖奶酪。3包起来揉成小球。4上锅蒸十分钟。5奶酪虾球出锅。6可以配上菠菜卷一起吃。
幸运的小糯米
昨天吃火锅剩了一些蔬菜，今天做个麻辣香锅，全部吃光光！
happiness2882
日式料理海鲜丼，一个人的晚餐今年日本的夏天来得特别的早，这个季节的白天已经到了26.7度，对于我这种出生在北方的人，春天的气息还没完全感受就直接到了夏天，想念家乡的四季分明，也恋着日本的各种美味食材，今天去超市买牛奶偶然看到刺身的边料，又买到很新鲜的大虾，就做一个来日本大家都喜欢吃的海鲜丼～豆腐酱汤，凉拌黄豆芽，海鲜丼一共用时不到20分钟，一顿简单丰盛的晚餐！
惠美莉私房菜
1白萝卜去皮擦成丝，虾剁成虾泥，西兰花焯水剁成泥。2放入淀粉搅拌均匀。3把手洗净揉成小丸子上锅蒸熟。4出锅。
幸运的小糯米
1油，葱，大蒜，洋葱炒香。2食材。3加入水煮开，放入备好的菜，我加了个水煮蛋。
…………Cyz
1面粉中加入鸡蛋、盐、酵母、白糖、牛奶和成面团。2加入黄油揉到面筋扩展阶段。3饧制60分钟。4分割后揉圆并松弛20分钟。5葡萄干洗净用纸巾吸干水分。6将面团擀开放入葡萄干。7卷起来呈圆柱形。8再次将面团擀开。9卷起成短圆柱形。10卷好后松弛。11放入吐司模中，最后发酵60分钟。12放入烤箱用190度烤40分钟。13取出脱模。14切片后放入盘中，即可享用。
gaopingzhao
1冬瓜去皮切成薄片。2咸蛋打开之后将蛋黄弄碎。3烧热油锅将姜蒜放入炒出香味。4倒入冬瓜大火翻炒。5炒均匀之后加入两大碗水煮。6煮沸之后把咸蛋倒入汤内继续煮沸。7最后放少许盐胡椒粉以及鸡精即可熄火盛起饮用。
蓝色南半球
1将三大勺麦片放入大碗内。2加入两勺奶粉。3一小勺红糖粉。4注入半碗开水。5将碗放进微波炉内。6设置三分钟加热即可。
蓝色南半球
女儿喜欢吃鸡，还喜欢带骨的，什么鸡翅，鸡翅尖，鸡脚，鸡脖子等，反而鸡腿她却不喜欢吃，比较挑剔哈。有次到外面吃了鸡翅尖，说好吃，老喊着叫我做，这个简单，就做给她吃吧，呵呵。
琴心剑胆
我们这边的菜市场卖鲮鱼，鱼肉都是分开来卖的，除非你要求买整条鱼，否则档主都预先把鱼斜刀一切，鱼腩，鱼头分开来卖，还有鱼身的肉打成肉泥来卖。鲮鱼肉打成泥后味道鲜美，又没有了刺，非常好吃。
琴心剑胆
