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1爆炒蒜头2把苋菜倒进去盖上盖子3然后翻过来，再盖上盖子4调味即可食用5营养价值极高的苋菜
yanqm86
母亲不仅仅是一个称谓，母亲更多的是责任，是付出，是对子女无私的爱。“儿行千里母担忧”对于远嫁的我，母亲心里是怎样的不舍和牵挂啊，可是母亲从来都没有表露过，也许仅仅是每次离别之后偷偷的泪流，也许是思之念之时悄无声息的抽泣，也许只能够看着童年的旧物感慨叹息。对于母亲我觉得亏欠太多。记得初中的时候我不喜欢吃早点，没有胃口不想吃，妈妈就做好了早点一口一口喂我，现在想起来心里都暖暖的。那时候不懂事，总是和妈妈顶嘴，闹脾气，哪怕妈妈自己也会哭泣，但是最后总会原谅我，现在想起开心里会痛。是母爱，伟大的母亲包容着我，爱护
幸福小精灵
1先把洗好的苋菜用开水焯一下2焯好了捞起来3锅烧干，倒入油，放入拍碎的蒜头4倒入焯好的苋菜翻炒两下，放入盐和味精调味，就可以出锅啦小窍门这个苋菜是焯过的，所以不要炒太久
Hi～安仔
今年初遇，怎能放过？一片片绿中透着点点斑驳红的小嫩芽，还未见她红色满眼呢；苋菜，我只爱这么吃，没有之一！
星星私厨
1苋菜洗净，锅里放油油烧热后放葱，和蒜，炒香2炒个一到两分钟后，出现红色汤汁即可起锅！3起锅装盘！
凯＆迪露
1苋菜洗净，切小段，放入沸水中烫熟；胡萝卜洗净去皮，用汤匙刮成末，放入沸水中烫熟，备用2取一锅，放入糙米饭、洗净的银鱼和水，加热至水分略收，类似干饭有点湿的程度3锅中拌如限次段和胡萝卜末即可小窍门稀饭不建议熬太久，苋菜的膳食纤维非常丰富，如果用红苋菜或红凤菜，营养素吸收会加倍哦~
糖小护
上汤苋菜是广东省传统的汉族名菜，属于粤菜系。这道菜，食材常见，操作简单，汤色微红，咸香适口，汤鲜味美，很适合家人夏日食用。
阿晨清诚
麦饼是我们当地的一种特色小吃，有甜有咸，甜的以糖和芝麻为馅，咸的内放虾皮、葱花、肉丁、萝卜丝、南瓜丝、青菜等等，馅料包裹在面团之中，擀成团扇大小状，越薄越好，但不能露馅，烙熟后口感松软，馅料鲜香，以皮薄馅厚者为佳。 婆婆是个做麦饼高手，在她悉心指导之下，我从一开始的一擀就破到能自己独立完成。闲暇之时，喜欢用各种蔬菜尝试着做，让营养更丰富，尤其是炎热的夏日，做个蔬菜麦饼，搭配一碗晾凉的粥，满足了食欲又避免了大汗淋漓之苦。
清水淡竹
简单下饭的家常菜
marieanne
粉丝品种繁多，如红薯粉丝，甘薯粉丝、土豆粉丝等。根据各地的制法差异也有不同的叫法，有的叫粉丝，有的叫粉条，还有的叫凉粉，冬粉等名称，其实是大同小异的，制法相差不多。除大豆以外的豆类淀粉均可制作粉丝，但以绿豆淀粉制品为最佳。富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质。粉丝有良好的附味性，它能吸收各种鲜美汤料的味道，再加上粉丝本身的柔润嫩滑，更加爽口宜人。夏季的餐桌上，最爱的还是爽口的凉拌粉丝，由于粉丝太过细长的特性每次食用起来多有不便，尤其是在聚餐的时候，有失优雅，把粉丝挽成一个
阳光明媚99
苋菜是一种营养丰富的蔬菜，炒出颜色也很奇特，拌饭给小孩吃都很喜欢的哦！
手心里的宝_fWwnek
生煎包，又称水煎包，以前是流行于上海、江浙一带的面食。现在由于交通和网络的发达，身在各地都能做出美味的生煎包了。要说正宗的生煎包咱是做不出来，但是取其形态用其方法，只要是自己喜欢的、符合自家口味的，就算是成功的。今天我的这道生煎包，底儿有点煎火大了，要是再小点儿火，颜色再浅点也就是呈金黄色就更好了。一不留神差点糊了。
Meggy跳舞的苹果
苋菜营养丰富，食用价值高，被人们称为“长寿菜”。这些营养成分充分摄入被人体吸收后，对人体健康有很好的保健作用。同时苋菜中的某些营养成分还能促进人体排毒，非常健康的一款菜，适合节后调整肠道。
天国的女儿
1苋菜摘除杂质洗净备用2锅中烧开水将苋菜焯水使汤水变成葡萄酒色3焯好水的苋菜立即放入冷水中过凉取出沥干水份备用4准备好适量的粉丝用清水清洗一下备用5粉丝放入苋菜水中大火煮6粉丝不能煮时间过久感觉透明可以尝一下比较筋道即可7煮好后的粉丝立即放入冷水中过凉后捞出沥干水份8取一缕粉丝缠绕在两个手指上缠两圈后多余的粉丝缠绕在中间9取一根黄瓜洗净一切为二连切七刀中间不要切断然后摆出一个扇形10蒜去皮颠成蒜泥11蒜泥兑上涝汁和糖拌匀12小红辣椒切皮备用13缠好的胭脂粉丝扣摆入盘中搭配扇片黄瓜和小红辣椒更美噢14粉丝蘸
祯祯宝贝
曾经看过一个美食节目，做五颜六色的彩色面虫惊艳极了。引得我的长草至今终于拔草了。做好的面虫沾料吃口感独特。如果拌沙拉作为西餐搭配也不错。面虫的颜色都是纯天然的，利于不同食材的颜色提取的，虽然麻烦一些，但是为健康一切都值得。有喜欢的也来试下吧。
暮色影子
北京市场目前刚上市的一种短长茄，有些类似日本茄子，质地很嫩，形状也漂亮，很适宜制作西餐的焗茄子。今天，就用这秋季刚上市的小茄子，制作一款意大利风味的菜肴“干酪焗酿原茄”，具体制作如下；
大炒勺
那还是在数年前，只在朋友家帮朋友做过一次，而自己从未在家里做过。主要是家里当时没有模具，而且也较麻烦，也是由于从国外回来只做过一次，那次还没有做完。当时在朋友家，把坯料做好就已用了很长时间，临走时告诉朋友涨发到什么程度才可以烘烤，最终也没看到自己的杰作，只听后来朋友告诉我，味道还不错。因此，自己早已把它忘记了！“咕咕洛夫面包”是用种面团、葡萄干、果酒、果汁、奶油、鸡蛋合面，而制作的一款面包，味道还不错，就是麻烦些。主要是，需要预先培育面种，还需要花色的模具，发酵的时间也较长，自己又不喜欢甜面包，因此从来不
大炒勺
健康好吃的杂粮面馅饼。
梅依旧
11.将鲜猪肉切片用淀粉调拌后，下锅快火炒熟盛出待用；2再加少许油（小火），放入干豆豉、沙糖烹炒，待沙糖炒化后，加入生抽酱油、姜、蒜炒出香味后，加入洋葱快炒；3加入少许盐后，将事先炒好的猪肉片放入锅中翻炒开，再加入青椒片快炒后起锅装盘。
葱妮儿
很随意的搭配，把宝贝喜欢的几种食材放在了一起，没想到味道还不错。昨日一大碗都被吃光光了。美食有时就是如此，没有什么章法可循，发挥创意也能做出意想不到的美味。
红豆厨房
