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新鲜青鱼味美清甜，营养丰富。
greenteazoe
1腐竹提前泡发好2黄瓜和胡萝卜切丝，蒜切片，香菜切碎3腐竹里加入黄瓜和胡萝卜丝，放入糖4放入盐5放入醋6放入酱油7加入味精拌匀8放入蒜和香菜9放入少许香油拌匀即可10盛出装盘
清酒淡茶
早餐---猪肉大葱馄饨
政妈妈
“原以为面食特别复杂，做了才知道其实不难哦！”很多人做之前都会有这样的顾虑。其实，只要你用心去做，真的是挺简单的，而且你绝对不会相信原来自己这么能干。相信自己！！！一定可以。
桃李烹饪
春节过后，市场上鱼的种类不多，小黄鱼刺少，含有丰富的优质蛋白，和黑木耳搭配适合小宝宝食用。
等妈韩雪
烤鸭吃过后剩下的鸭架，以前都是煲汤，次数多了就腻了，做成椒盐的，很受欢迎！
享受生活的糖豆
此菜酸辣可口，记得多煮点饭才够。
江湖一夜
1蒜，压成蒜泥，在空气中氧化2黑木耳清水充分浸泡（30分钟），洗净3炒锅入水，加热至沸腾，大火入发好的木耳，10秒钟取出4焯水后的木耳马上入凉开水，冷却后，控干水分5加入橄榄油、糖、盐、香菜段、醋、蒜泥、拌均匀6成品上盘小窍门1、焯水后的黑木耳要入凉水，这样才能保证爽脆的口感。2、盐和糖可根据个人口味逐步添加，一般盐、糖比例为1:4即可。3、可根据个人口味放入适量芥末。4、蒜泥要充分氧化在加入木耳。
fairstar
1准备好原材料：鱼片用姜片腌制，剥下来的鱼头与鱼段加入适量姜片、花椒和干辣椒一起腌制； 2 被踢下来的鱼肉斜切成薄皮； 3 鱼片中加入盐、料酒、生粉和蛋清， 抓拌均匀腌制一下； 4 烧热锅，放入适量的油，将剩余的鱼块和调味料一起放入锅中煎，煎好一面再翻个面； 5 两面都煎好先烹入点料酒，6 再倒入适量的开水； 7 盖上盖炖煮五到八分钟，直至熬煮成浓稠的白汤来；8 将财鱼汤过滤到杂质； 9 再加入盐和胡椒粉调味； 10 同时起另外一个锅， 烧开水，加入适量的盐，将准备好的面条下入； 11 当面煮
斯佳丽WH
买了白萝卜，做汤炒着吃都好。今天的汤里加了墨鱼丸，更加鲜美好喝。萝卜，味辛、甘，性平；归脾、胃经。具有消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒等功效；主治食积胀满、痰嗽失音、吐血、衄血、消渴、痢疾、偏头痛等。
金凤栖梧
鲜嫩的小公鸡遇到东北野生蘑菇，小火慢炖，将是怎样的鲜美！
天地随心情
我带来泰国酸辣汤的调料。如果没有就没关系。请大家跟着我做哦
杜佩佩
红萝卜性微温，入肺、胃二经，具有清热、解毒、利湿、散瘀、健胃消食、化痰止咳、顺气、利便、生津止渴、补中、安五脏等功能，具有其极高的营养价值和药用价值。今天用萝卜做个汤，春天了，空气干燥，比较适合喝点汤。
清酒淡茶
草鲢鱼含有丰富的蛋白质，低脂肪，低胆固醇，豆腐里含大量的钙，和鱼头一起炖是绝配的佳品，再加上五花肉的鲜嫩，口味极佳，多吃具有美容，养颜的作用，是老少咸宜的美味佳肴...
心语梦境
1在市场买到鲜活的田螺让老板直接把田螺尾部处理掉，回家后就方便多了2田螺用清水浸泡一会儿，再清洗好多遍，一定要清洗干净否则吃的时候会影响口感3清洗干净的田螺沥干水份备用4炒锅中倒入底油加热放入姜、蒜末爆香5放入糖炒至糖溶解再炒出糖色6放入蒜蓉辣酱煸炒入味7调料炒好倒入田螺8大火快速炒至田螺快好时加入味极鲜酱油和蚝油炒至入味9田螺炒好撒上香菜、葱段、蒜末翻炒一下即可出锅10炒好的田螺盛入盘中11盘子边用圣女果和小时蔬做装饰12田螺这样吃口感特别爽口辣中带有鲜香13也可以作为宵夜看电视的必备品14搭配着小酒别
祯祯宝贝
1先把三文鱼头对半切开用胡椒粉盐腌，在烹饪前再洗干净擦干水分。2三文鱼头先沾上一层面粉。3后再挂桨用油炸。4炸到两边金黄色就取出来将锅里油倒出一部分留一点底油。5把姜与洋葱放入炸过的三文鱼头的油锅里爆出香味来。6再将三文鱼头重新放入锅里，约一碗水倒入锅里之后陆续加入配菜以及咖喱盖上锅盖焖。（菜花、红萝卜、土豆事先蒸熟，这样可以减少烹调时间）7大部分材料都是熟的所以不必再花太长时间，锅里的水快烧干之前再放九层塔还有奶油就可以上碟了。
蓝色南半球
1先将所有主材切成丝。2土豆、胡萝卜丝。3起油锅，爆香蒜头，下辣椒丝、肉丝爆香。不知怎买的，这辣椒好辣，呛得我眼泪都出来了。4下土豆丝、胡萝卜丝翻炒，淋上料酒、醋、一点辣椒油，沿锅边添适量的水，熟透后下适量的盐、鸡精调味。5成了，味道还不错。哈哈！家里小MM把辣椒一根根挑出来才敢吃，晕！
琴心剑胆
这几天大家可算是吃尽了山珍海味，烦了吧！那今天，我就向大家推荐一道很简单、很爽口的素菜【酸辣脆藕】，保证让你们很解腻！废话不说了，直接上菜啦！
sheery的妈妈
小女出去吃了一顿斋菜，回来缠着叫我做罗汉斋。罗汉斋的做法有很多，问一下她吃到了什么，然后煮了一餐给她吃，效果不错，全吃光了，叫我下次还做，哈哈。
琴心剑胆
你爱杏仁嘛？我超爱的，但是杏仁真的不是人见人爱的食物，许多人都受不了杏仁味。上周末，妈妈的姐妹团们来我们家聚会，我做了很多糕点，杉阿姨5岁的儿子胃口超好，但是咬了一口我做的杏仁塔立马吐了出来，我吓到了，因为那算是我的招牌糕点耶，怎么会做失败呢？原来，杉阿姨说他儿子不喜欢杏仁，觉得它有一股生的味道，看来杏仁真的是个极端的食物呀，不喜欢的人超讨厌，像我这样喜欢它的人就超爱的。
miale
