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喜欢吃面食，减脂期间吃得都是荞麦面，今天做个油泼味的刀削面解解馋。
焱垚小baby
这个蚬子肉是在超市买的速冻的，做起来，也很美味。
焱垚小baby
现在的三道鳞特别鲜嫩，炖着吃，特美味。
焱垚小baby
我最喜欢的羊肉吃法。
不做妖精好多年
1准备好鱼丸、蟹柳。2茼蒿、生菜、香菜洗净。3腐竹泡好。4准备虾滑。5准备好牛肉丸。6鸳鸯锅中放入水，放入大葱、枸杞、火锅底料。水开后放入喜欢的肉、菜。7煮熟后即可食用。8将麻酱、腐乳、韭菜花调匀。9开动吧????。小窍门可以加入各种自己喜欢的肉和菜。
原来你也在这里！
陈年火腿炖莲藕，营养丰富，香而不腻。
兰杏梅
当地羊肉的吃法，把菠菜白菜粉丝焯水，煮好的羊肉倒在蔬菜上，搭配料汁食用。借鉴这个吃法，我做了这个羊肉菜汤。料汁就用吃火锅的调味即可，我忘了拍。
不做妖精好多年
这天气是越来越热了，才四月的光景已然能嗅到夏天的气息，对阳光、沙滩、海鲜的渴望也比以往更强烈些。南洋风味料理在鲍叔心中一直是夏天的味道，新鲜的海味搭配酸甜的酱汁，稍加冷藏后食用，舌尖的一激灵提醒着身体——这就是夏天啊！
海味八珍AX3k6
川味毛血旺发源于重庆磁器口古镇，是重庆市的名小吃。毛血旺又叫“冒血旺”，其味道麻、辣、鲜、香四味俱全。以鸭血为制作主料，毛血旺的烹饪技巧以煮菜为主，口味属于麻辣味。毛血旺是重庆市的特色菜，这道菜是将生血旺现烫现吃，遂取名毛血旺，毛血旺的名气已引领川菜大军，席卷了大江南北。麻辣诱惑对传统的毛血旺进行了改良和创新，将其汤汁红亮、麻辣鲜香、味浓味厚的特点不断发扬光大，是道值得一尝为快的巴蜀名菜。
祯祯宝贝
芝麻酱醇厚，蒜香浓郁，宽粉软糯劲道 。
food999
1木耳提前半小时温水泡发，千张切丝泡水。2锅里水烧开倒入千张和木耳煮5分钟，捞出过凉水控干。3香菜洗净切段（不喜欢吃的可以不加）。4加半勺盐。5加半勺鸡精。6再加两勺蒜蓉酱（自己做的，没有的也可以直接放蒜末）。7加一勺豆豉酱。8三勺康乐醋。9半勺香油。10一勺剁椒酱（不吃辣的可以不加）。11拌匀就OK啦！简单又好吃????。
黏糊糊的浆糊
花蛤肉味鲜美、营养丰富，蛋白质含量高，氨基酸的种类组成及配比合理； 脂肪含量低，不饱和脂肪酸较高，易被人体消化吸收，还有各种维生素和药用成分。含钙、镁、铁、锌等多种人体必需的微量元素，可作为人类的营养、绿色食品，深受消费者的青睐。蛤肉以及贝类软体动物中，含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7—胆固醇和24—亚甲基胆固醇，它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用，从而使体内胆固醇下降。它们的功效比常用的降胆固醇的药物谷固醇更强。人们在食用蛤肉和贝类食物后，常有一种清爽宜人的感觉，这对解除一些烦
祯祯宝贝
早春食香菜两功效一暖心肺，即香菜可以提高心肺系统的抗病能力！预防中风、调理感冒后遗症二醒脾，可以激发脾的功能！吃法:当主菜吃，涮锅吃，生拌吃皆可！简单的做法，适合上班族。
兰杏梅
1豆皮切细丝焯水备用。2攥干水分备用。3香肠香菜葱都切成细丝备用。4把所有食材放在一起葱丝香菜丝红椒丝香肠。5盆中加唐和醋，蚝油辣椒油盐生抽然后锅中烧热油浇上。6翻拌均匀就可以，自己试试口味。7装盘喽，低脂素菜不长重。8成品上图。
董小伊
1粉丝提前放入开水锅中煮发或泡发。2酸菜切好。3鸭血在开水锅中焯水。4热锅热油，下入姜丝。5再下酸菜翻炒。6然后下鸭血，加盐翻炒。7加入适量开水大火煮开。8下粉丝大火煮开后改小火焖煮。9粉条软了后加入生抽，香醋，放入香菜。10不吃辣的可以盛出来开吃。11吃辣的再加入一小块火锅底料煮化。12开吃。酸辣香，好吃。
斌1975
同事的太太是印尼归侨，家里会有些印尼的调味品，知道我喜欢做菜，有时候会拿些来给我试试。这天就拿了几包过来，介绍说怎么做。后来到了要做的时候，一项都没记住，哈哈，老了。反正调料嘛，怎么做的可以，好吃就行，对不对？嘿嘿（自我安慰下）！今天拿了包淡咖喱调料做菜，快熟的时候，发现真的很淡，只有咖喱的香味，没有一点辣味。咖喱不辣也不好吃，赶紧加了些辣椒油等调料进去，味道才好点。
琴心剑胆
这块肉叫寸骨，是猪腿上一块的肉。每只腿上只有一块。 我问超市里那卖肉的闺女，她说：是小蹄膀。 很多人听了是一头雾水。其实人家闺女说的也有些道理。 不管它是哪个部位下来的肉，炖了它，吃着挺香的。 莲藕的药用功效十分可观，相传南宋孝宗曾患痢疾，就是用鲜耦汁以热酒冲服治好的。李时珍在《本草纲目》中称藕为“灵根”，味甘，性寒，无毒，视为祛瘀生津之佳品。 不宜生吃的人，也可以炖鸡、炖排骨，既能滋补，又能治病。尤其是藕粉，既富有营养又易消化，是妇幼老弱皆宜的良好补品，常以开水冲后食用，久食可安神，开胃，补髓
梅依旧
一道温暖且简单的菜,送给最亲的人....
kiss战女
1备好食材。2莲藕去皮切块。3红枣洗净。4锅内放入适量水，放入莲藕、红枣、冰糖。5按电饭煲”煲汤“健，2小时后即可。
鱼家小厨
1香蒜洗净。2香葱切段。3马蹄洗净去皮。4马蹄切片。5锅热倒适量油，将蒜梗部分先入锅爆香。6然后再加入马蹄片煸炒。7最后加入蒜叶一起煸炒。8加盐、鸡精，蒜叶变软后马上关火。9装盘了。
鱼家小厨
