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1黄瓜，小洋葱。2将黄瓜，小洋葱切成丁。3花生米洗干净后沥干水分。4凉锅凉油，花生米入锅炒。5用电磁炉1000瓦，不停的翻炒10分钟即可出锅。6锅中油烧热，放入酱油、蚝油、醋、糖，煮成浓稠的酱汁。7放凉备用。8放凉后的花生米，倒入黄瓜洋葱碗内。9再倒入酱汁。10拌匀即可。11放些香菜和泡椒点缀。非常开胃下饭。
宸·羽
1茄子洗净去根。2上锅蒸熟，注意别蒸烂了。3捞出晾凉，挤出水分。4蒸茄子的同时备好以下食材，葱 姜 蒜 小米椒 香菜都洗净。5将所以配料捣成末，添加所有调料。6将茄子用手轻轻捏开，挤出水分，铺在容器底部，把调好的蒜酱均匀铺在茄子上面，一层层的铺好。7最后盖上保鲜膜放进冰箱冷藏一宿，第二天就可以吃了^ω^。
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1猪骨冷水下锅焯出血水，捞出冲洗干净。2生蚝撬壳后取肉清洗干净备用。3扇骨加入适量的清水，大火煮开转中小火煲50分钟。4珍珠米淘洗干净备用。5煲了50分钟后猪骨汤。6放入洗净的大米，搅均匀一下防粘锅，煮开后小火熬20分钟左右。7生姜切片，香葱香菜洗净切细。8米汤已经熬得呈白色稠状。9放入姜片，继续煲5分钟左右。10放入生蚝。11煮开后少许盐调味，洒上葱花香菜即可。12成品。13成品。14成品。
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酸辣粉其特点是麻、辣、鲜、香、酸且油而不腻，是大家都爱吃的一道酸辣爽口的传统特色小吃。分享一下第一次在家自制的酸辣粉，就是当时少了很多食材，不过还挺好吃。
流沙橙子
即食海参属于高蛋白类的一种食物，具有延缓衰老，益智健脑等作用，还能起到一定提高自身免疫功能、消除疲惫等功效。即食海参，因其速食性，不用泡发，操作简便，渐渐地被大众所接受。即食海参拌面，不到10分钟就能吃上，凉爽，营养，好吃。
寻梦一ZbDu
肉夹馍，实际是两种食物的绝妙组合：腊汁肉，白吉馍。
Petrus柏翠电器
鱼腥草南方的朋友都不陌生吧！它是生活中常见的一种药食同源的食物。凉拌吃起来会很腥，有的人觉得它难以下咽，为什么会吃它呢！很多人都很疑惑，因为它有很大的用处，可入中药，还是女神们的“救星”呢！鱼腥草是临床上重要饮片之一，具有清热解毒、化脓排痰、抗炎、抗菌、抗病毒、机体免疫力的作用上。所以咳嗽，咯痰、细菌感染、病毒感染、感冒、慢性气管炎等疾病都可以食用鱼腥草。因为它既可以止咳、祛痰、清热解毒、抗感染，又可增加机体免疫力。此外，它还有防辐射的作用，战争年代原子弹都没有摧毁它，战士们没有吃的，就拿它来当作食物，既
壹家食志
活虾干贝鱿鱼粥。
melly20161007
1牛筋面泡入冷水。2黄瓜和红椒切丝。3牛筋面泡软后挤出多余的水分。4牛筋面装盘，放上黄瓜和红椒丝，以及适量香菜。5准备一个小碗，放入大蒜、辣椒粉和十三香，用热油炝出香味，再加入适量盐生抽醋老干妈红油搅拌均匀。6调好的料汁直接淋在上面就可以了。
少年维特的烦恼20
麻酱拌面既好吃又快捷，是非常受欢迎一道夏季快手菜。
琴韵优雅
麻辣，咸鲜，烩面筋道。
一溪月
下雨天来一碗酸酸辣辣的麻辣粉，吃到大汗淋漓，真爽快。
红•宏
黄瓜不是切的，用刮皮刀刮成长条再拌了吃特爽口。黄瓜是那种大黄瓜，不要中间的瓤。
金凤栖梧
1所需材料。2取一个大碗，加入辣椒面、葱花大蒜和芝麻。3取一大匙食用油烧热，淋入辣椒面里拌开。4加入酱油陈醋盐拌匀。5倒入一碗开水拌均成酸辣汤。6调好的酸辣汤放一边。7上锅入水烧开，将面条煮熟。8将煮熟的面条捞出，放入酸辣汤里。9最后放入烫熟的青菜，花生米和适量榨菜完成。
梦桃缘
1牛肉洗净备用。2葱姜，香菜和鸡蛋备用。3糯米和大米提前两小时浸泡。4锅中入水煮沸放入米。5汤锅滴入花生油。6盖上锅盖中火煮沸。7牛肉切片放入姜丝和油。8依次加淀粉，蚝油，盐，酱油，五香粉，料酒。9抓匀腌制半小时。10小葱和香菜切碎。11粥煮至浓稠。12放入腌好的牛肉，不喜欢姜丝可提前挑出来。13牛肉变色即可。14放入葱和香菜，盐调味。15磕入鸡蛋盖上锅盖焖一下。16鸡蛋熟后即可出锅。17撒入葱花和香菜碎就可以享用啦。18成品图。小窍门但一点糯米口感更佳，花生油增加粥的香气哦！家常做法，供大家参考！
米拉Miira
牛肉处理不好口感会老，如何让炒牛肉更加滑嫩呢？1、牛肉去除筋膜以后应横切，用刀从垂直于纹理的方向切下，否则不仅没法入味， 还嚼不烂。2、腌制牛肉时放入少许小苏打，然后用手使劲抓几分钟，把所有的水和汁都抓进肉里，反复两次，最后加一点油，会使牛肉滑嫩爽口。3、炒肉时热锅凉油，油温不宜过高，用滑的方法，变色即可，不宜久炒。
梅依旧
1面粉中放入白糖、盐、鸡蛋、酵母、牛奶。2和成面团，放入黄油揉至面筋扩展阶段。3饧制2小时。4发到面团的两倍。5分割成每个50克的剂子，揉成圆形饧10分钟。6黑芝麻擀碎添加红糖。7蒸熟的面粉。8黑芝麻、红糖、面粉加少许水和成馅。9擀成面皮放入馅料。10包起来收口向下，放到烤盘饧1小时。11刷上蛋液放入烤箱，180度烤15分钟即可。12出炉后放到网架上晾凉。13摆入盘中。
gaopingzhao
中山靠近珠江入海口，去到海边，很多滩涂都给围垦围起来了。放眼看去，万亩荷塘，当荷花开的时候，那风景，真是漂亮。所以，中山也出产莲藕，味道相当不错。今天拿莲藕来炖猪蹄，味道不错哦。
琴心剑胆
茄子怎么做的觉得好吃，在家里，想吃香一点，就炒，想清淡点，就白灼凉拌，味道也非常不错。用一些蒜头香油葱花凉拌一下，清淡中带点清香，很好的感觉，嘿嘿。
琴心剑胆
严寒干燥的冬日，正是人的皮肤容易缺水的季节，皱纹会在此时悄悄地爬上你的眼角，然后向纵深延伸。 人体皮肤之所以出现皱纹，是由于皮肤细胞贮水功能发生障碍，细胞结合水的能力下降，可塑性衰减，弹性降低，黏膜干燥所致。要延缓或减少皱纹的出现，就必须摄入一些能提高结合力的胶原蛋白和弹性蛋白。 肉皮富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性，对减皱美容有特效。医圣张仲景的《伤寒论》中开列的“猪肤方”中指出猪皮有“和血脉，润肌肤”的作用，历代沿用不衰。 近年来，科学家们发现，经常食用猪皮或猪蹄
梅依旧
