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1备好的鱼丸切片，香干切条，藠头适量冼净待用。2锅烧热放油，倒进香干丝炒匀，在香干上加点盐入味。3小煎片刻。4放进切好的鱼丸片炒匀。5调入老抽调色。6放进藠头提香。7放一点点清水将藠头炒匀炒熟。8调入味精炒匀出锅装盘。9炒好的香干炒鱼丸。
水青青
1将芹菜去叶，将芹菜梗入沸水中焯熟。2香干切条。3，放入芹菜翻炒。4放入香干翻炒。5放入酱油。6放入蚝油。7放入精盐。8放入味精出锅即可。
刘英杰
1香干切成长条。2辣椒切圈。3锅烧热倒进植物油烧至八成热，倒进切好的香干炒匀，加盐将香干炒入味。4调入酱油调色。5放进辣椒提辣，炒匀。6将辣椒炒熟，调入味精炒匀出锅。7炒好的辣椒炒香干。
水青青
本周是胎宝宝长牙根的时期，孕妈咪要多吃含钙的食物，让胎宝宝拥有坚固的牙根。而白砂糖有消耗钙的作用，且易使人发胖。孕妈咪可以用红糖代替白糖。红糖中钙和含量比白糖多两倍，铁质比白糖多一倍，还有人体所需要的多种营养物质。 牛肉营养丰富，孕妈咪多食可获得全面的营养，有利于胎宝宝神经系统、骨骼等器官的发育，增强自身体质。豆制品含铁钙磷、维生素C、蛋白质等多种营养物质，可预防孕妇高血压、血管硬化、贫血、神经衰弱等。 今天做的这道菜可以炒，也可以凉拌，效果基本是一样的。很简单却是很营养的哦
诗心乖乖
1香干切长条。2腊肉切片。3辣椒切圈。4里放油烧热，倒进香干。均匀地在香干上撒上精盐将香干炒入味。5再入进切好的腊肉片炒匀，调入酱油炒匀。6炒片刻，倒进辣椒提辣。7翻炒均匀，调入味精提鲜炒匀即可。8炒好的香干炒腊肉。
水青青
朋友送了几袋安徽特产的香干，最近又狂想吃辣，索性来一个辣炒吧，一下吃了三袋····
全太太
1鱼丸切片，莴苣切片，香干切丝。2先将香干倒进锅里加盐炒入味。3再倒进鱼丸炒片刻，调入酱油炒匀。4再放进莴苣片，加盐炒匀。5再混炒，将莴苣炒熟，调入味精炒匀即可。6即成。
水青青
1材料：莴笋、香干、牛肉肠2秀珍菇（已清洗）3将莴笋去皮用清水淋一下。4放在案板上切成片，待用。5将牛肉肠剥去包装，放在案板上切成片，待用。6将香干放在案板上切成片，待用。7烧锅倒油烧热，下入切好的莴笋和秀珍菇翻炒翻炒。8接着，合入切好的牛肉肠和香干翻炒一下。9然后，加点盐。10加点鸡精11调味炒匀，即成。12出锅。装盘。
花鱼儿
1材料：新鲜香菇、菜芯2香干、莲藕（已清洗）、胡萝卜（已清洗）3黑木耳（已泡发）4将已泡发的黑木耳清洗一下。5捞出，待用。6将菜芯洗净、捞出。7放在案板上切开，待用。8将新鲜香菇洗净、捞出。9放在案板上切开，待用。10将已清洗的胡萝卜去皮，放在案板上切成片，待用。11将已清洗的莲藕去皮，放在案板上切成片，待用。12将香干放在案板上切成片，待用。13烧锅倒油烧热，下入切好的莲藕、胡萝卜和黑木耳翻炒一下。14随后，倒入一些清水煮开。15接着，合入切开的新鲜香菇翻炒一下。16然后，合入切开的菜芯和香干翻炒翻炒至
花鱼儿
1材料：韭菜芽2红肠、莲藕（已清洗）、香干3将韭菜芽清洗清洗、捞出。4放在案板上切成段，待用。5将已清洗的莲藕去皮，放在案板上切成片，待用。6将香干放在案板上切成片，待用。7将红肠放在案板上切成片，待用。8烧锅倒油烧热，下入切好的莲藕和香干翻炒一下。9接着，加一些水煮开。10然后，合入切开的韭菜芽和红肠翻炒一下。11最后，加点盐、鸡精。12调味炒匀，即成。13出锅，装盘。
花鱼儿
1材料：牛心菜、香干2米粉3将牛心菜清洗一下、捞出。4放在案板上切成丝，待用。5将香干放在案板上切开，待用。6烧锅倒油烧热，下入切成丝的牛心菜翻炒翻炒。7接着，合入米粉和切开的香干，加少许水。8翻炒翻炒9然后，加少许生抽。10加少许盐11加少许鸡精12调味炒匀，即成。13出锅，装盘
花鱼儿
1材料：花菜2香干、虾皮、葱花3将花菜掰成小朵清洗一下。4捞出待用。5将香干放在案板上切成片，待用。6随后，将花菜下入沸水中焯开至断生熟软，捞出。7烧锅倒油烧热，下入焯熟的花菜翻炒一下。8接着，合入香干和虾皮，加少许水翻炒翻炒。9然后，加少许生抽。10加少许盐。11加少许鸡精12加少许鸡精。13调味炒匀。14最后，搁入葱花，即成。15出锅，装盘。
花鱼儿
1腊肉，香干，莴笋。2腊肉，莴笋切片，豆腐切条，辣椒切段。3烧油，倒进腊肉煸至出油出锅待用。4另烧油，倒进豆腐，加盐炒匀。5放点老抽上色。6倒进莴笋片，加盐炒匀。7再混炒，放进辣椒炒匀。8再倒进炒好的腊肉翻炒匀。调入味精即可出 锅。9炒好的腊肉香干炒莴笋。
水青青
1材料：鸡蛋、香干、雪菜（已清洗）2将鸡蛋打入碗中，加点料酒。3打成蛋液，待用。4将香干放在案板上切开，待用。5将已清洗的雪菜放在案板上切碎，待用。6烧锅倒油烧热，下入蛋液翻炒成块，盛出。7接着，利用炒鸡蛋的油，下入切好的香干和雪菜翻炒翻炒。8然后，合入炒好的鸡蛋。9加少许鸡精。10炒匀，即成。11出锅，装盘。
花鱼儿
1材料：羊尾笋2香干3将羊尾笋撕开放入保鲜盒中，加入凉开水浸泡一下（去除一些盐分）。4将香干放在案板上切开，待用。5随后，将浸泡好的羊尾笋捞出，放在案板上切开。6接着，将切开的羊尾笋放入保鲜盒中。7然后，合入切开的香干。8加少许鸡精。9加一勺芝麻油。10拌匀，即成。
花鱼儿
1小白菜去剥去外面老叶子只剩下里面嫩的部分用水焯熟捞起盛入盘子备用。2冬菇浸泡数小时，开水加入少许盐焯两三分钟捞起备用。3锅里倒入橄榄油爆香姜丝。4倒入肉丝一起炒。5炒片刻后加入冬菇一起炒均匀。6接着倒入汁料焖约一两分钟至汁料快收干之前加点芝麻油熄火。7把汁淋入到装有白菜胆碟子上即可食用，由于汁料里的蚝油鱼露已经够咸了所以制作过程不必放盐。
蓝色南半球
1菠菜摘好洗净泡一会儿，去掉残留的农药。2白芝麻20克。3热水淖好的菠菜。4海带是提前煮了5分钟的，不然太硬了不好消化。5把菠菜和海带都放入锅中，加入芝麻、麻油、盐、鸡精和醋拌匀。6装盘开吃咯。
gaopingzhao
1土豆削皮后切丝，洗2-3次，洗掉淀粉后沥干备用。先热油，放花椒热下，然后捞出花椒不要。2土豆/干辣椒/放入锅里翻炒3分钟，加入青椒继续炒3分钟，加少量盐，少量醋，一两分钟后出锅，就完成了。
abqqcd
桂花豆腐，菜里并没有桂花，但因菜里添加了炒散的鸡蛋，似朵朵桂花而得名
A苹果小厨
一种是带有特殊香气的香菇，一种是带有特殊味道的卤肠，配上微辣的尖椒，三者结合出一道美味。
A苹果小厨
