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昨天发布的不知道为什么前两步丢了，看到下面还有好多人鼓励，真是惭愧，对不起大家了。这个好像还不能改，重新发一下。这款蛋糕里面香蕉润肠，红糖补气血，黑巧克力又有天然止疼的效果，所以非常适合女孩子吃。
nymnong
想吃一点甜食，又不想发胖，哈哈就做了这个香蕉派~作为早餐可以让我饱饱的一天精神满格！
谁的蛋糕sharedcake
1原料：鸡蛋、蛋糕粉（低筋面粉即可）、细砂糖、黄油、塔塔粉、香蕉、牛奶（忘了照了）2工具：两个干燥的盆分别打发蛋清和蛋黄用，蛋糕模具、打蛋器。3现将蛋黄、蛋清分离4在蛋清中加入细砂糖5打蛋器由低速到高速再到低速打发蛋清，中间再加一次糖。6将蛋清打发至白色凝固状即可。7黄油在尚有余温的蒸锅中软化至液体。8将黄油加入蛋黄中搅拌。9在蛋黄液中加入牛奶继续搅拌。10将打发的蛋清倒入蛋黄液中搅拌。11再将面粉倒入步骤10的混合液中。12用打蛋器中速搅拌。13用勺子将香蕉压碎。14用打蛋器低速搅拌香蕉成糊状。15将香
得意忘形1010
夏日2分钟完成的清凉健康又美味的饮料哦~~
juju的巴黎厨房
1准备食材，如果用绿色柠檬口感会更好些。柠檬可以根据自己的口感添加，只挤半个柠檬汁就好。2酸奶半杯250克、绿心奇异果一个。3水果小黄瓜洗干净，香蕉去皮，半个牛油果，奇异果切小块加入酸奶一起放入料理机里打碎即可。这样打出来的奶昔比较粘稠，口感酸酸甜甜的。也很营养。小窍门我是一个85后超级吃货又十分爱美的妞，我喜欢美食及美食摄影，感谢您的关注，我将会在这里给大家分享我边吃边瘦的美丽秘籍哦！爱吃的我，体重只保持在80-90斤之间，身高160的我曾经也是一个120斤的小胖妞哦！所以只要您吃对了方式、吃对了时间就
杜鹃花美食
偶然看到别人用香蕉雕刻的小鸭子非常可爱，于是我叫老公也试试看，他搜了个视频自学了一下，雕刻了一只，还真有点像样子，非常好玩，不过香蕉雕刻时非常容易氧化变黑，不知怎么解决一下这个问题就更好看了。学会了这个也可以在做菜摆盘时使用，美没事哄哄小孩子啥的蛮有意思的。
热爱红烧肉
这个蛋糕，虽然看起来貌不惊人，黑黝黝丑不拉几的，但是味道真的很惊艳呢！入口湿润，非常湿润！香气浓郁，非常浓郁！味道丰富，非常丰富！请原谅我贫乏又浮夸的形容，但是，这款蛋糕真的很好吃！！强烈推荐！！如果你家里有麻点香蕉，那么不妨试试看吧，一定不会失望的！
暖调蓝0429
今做的蛋糕于往常不一样，将白糖换成了红糖，再添加了香蕉，烤时满屋是水果香，蛋糕很松软，还有水果味很好吃
花擦擦
松而软润的香蕉燕麦玛芬，低糖低油，还有燕麦，非常健康，假如你现在是在减肥也可以做来满足自己的馋虫，或者也可以做来奖赏减肥成功的自己哈。
小艾厨娘
1核桃，腰果等坚果捣碎2香蕉去皮，捣成泥3面粉过筛4全蛋打散5黄油融化+蛋液+白砂糖拌匀6搅拌均匀7加香蕉泥8加入面粉9加入坚果碎10倒入磨具175度，中层，45分钟11烤制时间还要根据自己家的烤箱调节一下
郭家媳妇
冰激凌，雪糕，冰棒，这些东东，每个夏天都是必不可少的。对于爱美的我们来说，想吃又不敢多吃的心理，真是折腾人啊。今天就和大家分享一个健康低脂的雪糕配方--“香蕉牛油果雪糕”。这款雪糕，不需要添加额外的糖分，不需要添加淡奶油（当然如果你想加也可以哈）。但是，它的口感和味道，却相当美好，令人意外的好吃呢！除了味道和口感，它的制作也很简单，不需要像普通冰激凌那样多次搅拌或者使用冰激凌机，而只要将各种材料混合搅拌均匀即可。更有甚者，如果你没有搅拌机，那么直接装进保鲜袋，用擀面杖碾压成泥，然后再用手持搅拌器搅打一下也
暖调蓝0429
1紫薯去皮切片或者块~冷藏之后的面皮按每团20-30G为单位~包入适量紫薯泥后在熟糯米粉里翻滚一下~整形即可~放入冰箱冷藏~随时取用2隔水蒸~3紫薯冷却4加炼乳5搅拌6加香蕉7搅拌均匀8黄油融化9加入牛奶10加糖粉11加鸡蛋黄12加椰子浆13混合一起搅拌14取270G糯米粉15取淀粉16淀粉糯米粉一起加入混合17用打蛋机打至细腻18倒入容器隔水蒸19大火烧开5分钟之后小火45分钟20熟了稍微冷却一点之后用筷子朝一个方向使劲搅拌~21为了面皮根据细腻~然后冷藏一个小时~为了不粘手22取30G糯米粉~炒熟备用
啊呜咖啡
1将面粉和淀粉放入一个大点的汤碗里，加入鸡蛋和少许水用筷子搅拌成浆糊状，2香蕉去皮，用刀切成小段3把切好的香蕉段放进面糊里滚一下，再放进装有面包糠的盘里均匀的裹上一层面包糠4炒锅里油烧热，把裹好面包糠的香蕉段放油锅里炸1/2分钟5香蕉炸至金黄色，外皮酥脆即可捞出，装进盘子里加点番茄酱，酸酸甜甜的脆皮香蕉就做好了
疯☆丫头
早餐吃的要丰盛美味，还要注意营养～用紫薯和燕麦代替白米白面，加上鸡蛋和蔬菜，以及一段香蕉当水果，早餐蛋白质，蔬菜，粗粮淀粉都有了，这才是健康营养的早餐
枫香清琴
周末收到普泽的酸奶机和菌粉，可惜回去玩晚上回来太晚了，直到昨天下班回家才拿出来开工，不过这样也好晚上做，早上直接开吃了。而且这次是第一次试验用全脂奶粉+菌粉做酸奶，竟然成功了，成品和牛奶做的没什么差别的，只不过看起来偏黄一点，口感也很香嫩，很满意的！今早就煎了点馒头片，切了盘水果，用酸奶拌下吃，即解腻又健康！
鱼眼中的爱
1大白菜梗5片。2洗净斜切待用。3虾米一小把用水泡软，我用的是淡的虾米。4淀粉适量调成淀粉水。5蒜末爆香。6下入大白菜梗煸炒，加少许的盐。7炒软后下入泡好捏完水的虾米，下入淀粉水翻炒均匀即可出锅。小窍门这道菜只用梗，成品比较利索一点，放了虾米的大白菜本身就很鲜了，所以不用加鸡精。
球球厨窝
1豆角洗净、撕去老筋、切丝；黑木耳撕小块；杭椒、姜蒜切小粒。2鸡肉切丝，用盐、淀粉拌好备用。3豆角入开水中，焯至八分熟。4锅中油烧热，滑散鸡丝，盛起备用。5余油爆香姜蒜，下豆角丝翻炒。6倒入黑木耳，翻炒均匀。7加入杭椒，加盐、胡椒炒匀。8倒入滑好的鸡丝，炒匀；加入郫县豆瓣，翻炒均匀；调好味，即可关火盛起。
籣草児
1猪寸骨洗净、在肉上面划上几道。2用盐、生抽腌制半小时。3入开水锅中，蒸15分钟。4蒸好的寸骨，倒掉汁水，沥干水分。5刷上孜然粉、黑胡椒粉、辣椒粉。6微波炉调到薄块烧烤档，预热5分钟。7寸骨放入烤盘上，放入炉中，烤制5分钟。8寸骨翻一面，再烤5分钟即可。
籣草児
1枸杞水里泡软；白菜竖刀切成竖条。2水里焯2分钟，捞出。3锅里放一点点油，小火，慢炒面粉（家用调料小蓝碗那么多）至几粒大粒状，倒水（一个煎锅底那么多，能包裹匀娃娃菜形）至面粉全部融化，然后倒入鸡粉（再不用放盐了），再不停搅拌。4较浓稠时倒入焯好的娃娃菜，裹匀更浓稠时盛出。吃吧。
hongtanye
1胡萝卜用切菜器擦成丝。2鸡蛋打散，大葱切丝。3油锅烧热，下入鸡蛋液炒熟后盛出。4油锅继续烧热，下入葱丝爆香。5下如胡萝卜丝炒至断生。6下入鸡蛋轻轻翻炒，调入两滴生抽，撒一点花椒粉，适量盐，鸡精调味即可。
张董语墨
