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1长条紫茄子蒸熟2茄子加入糖盐鸡精拌成碎泥3香菜切末，蒜姜切细粒，小米辣切碎，加一汤匙4准备配料：尖椒切小粒，香菜切末，蒜姜切细粒，小米辣切碎。5加入一汤匙生抽，锅中烧热植物油和香油，倒入料碗中，6将配料倒在茄泥上拌匀即可
逆旅行人
薄荷是一种生命力极强的植物，给它一点养分一点水分它就能生长旺盛。所以四季如春的普洱最适宜它生长，集市上每天都有它们的身影，而这里的人也喜欢食用薄荷，或凉拌、或炒菜、或煮汤都是餐桌上常食的菜肴。
清欢的烟火生活
1五花肉的猪皮去毛后刮洗干净，然后切片备用。2姜、蒜去皮洗净放石臼中捣成泥。3五花肉放入大碗里，加入姜蒜泥、酱油拌匀。4放入一汤匙的老酱拌匀。5放入适量香油搅拌均匀后腌制半小时。6把腌好的五花肉放入电饼铛里煎熟煎至出油两面微黄即可。小窍门老酱和酱油都含盐，所以腌制时可不放盐。
清欢的烟火生活
拌空心菜是一道非常简单而每位的家常菜，而做法也都大同小异，在这里我和大家分享下我拌的空心菜，可以试试哦~~~
花儿因我而谢
1虾去掉虾皮和虾线，处理干净，剁成泥。2绿叶菜剁碎（菠菜，油菜或圆白菜叶等等均可）3锅中水烧开放入宝宝面（弄短一点宝贝好咀嚼）4放入虾泥搅拌一下，煮一分钟，再放入蔬菜碎。5快熟时加少量盐、鸡精、一滴酱油出锅，滴两滴香油即可享用！6宝贝可爱吃啦！！！小窍门1：虾肉一定要处理干净； 2：对于小宝宝来说面条越碎越好； 3：虾肉下锅及时搅拌，不然就抱团了，成了不规则虾丸了； 4：盐少放，宝宝还是清淡为主。祝愿所有宝宝健康成长！！！
勇的家妮儿
今天买的苋菜很嫩，细细的茎杆上只长出了四片叶子，这么嫩的苋菜最适合煮汤或凉拌。而且苋菜营养丰富，常食能增强体质， 苋菜中富含蛋白质、脂肪。糖类及多种维生素和矿物质，其所含的蛋白质比牛奶更能充分被人体吸收，所含胡萝卜素比茄果类高2倍以上，可为人体提供丰富的营养物质，有利于强身健体，提高机体的免疫力，有"长寿菜"之称。
清欢的烟火生活
四季如春的云南百花争艳，但在云南人眼里鲜花不仅仅是欣赏的植物，而且还是餐桌上时兴的菜肴，几乎每一种可食之花都与多种菜肴联系着。大家都知道茉莉花可以做茶，可谁听说过茉莉花还能做咸菜，一朵朵茉莉花蕾清香脆嫩，配上红红的辣椒，鲜艳欲滴。味道不但清香，还酸甜脆嫩，食之唇齿间生津，遍体清爽。而且茉莉花所含的挥发油性物质，具有行气止痛，解郁散结的作用，可缓解胸腹胀痛，下痢里急后重等病状，为止痛之食疗佳品。
清欢的烟火生活
粉蒸肉是一种湖南很著名的菜肴，而夏季到来，豇豆也上市了，可以安排这两种食物结合在一起做一道粉蒸肉，健康、软糯、好吃。
微笑雨（菱桐）
今天在家做的豆腐丸子，家人都说很好吃，外焦里嫩的，就是有一个小小的遗憾，就是家里的相机被朋友借走啦，苦命的我只能用手机照啦，像素不好，照的不清楚啊，希望亲们可以理解！！！
小胖胖love5
五月是槐花的季节，打开窗户或走在小区外的马路上，都能闻见一股一股槐花散发出的清香味。蒸槐花也是时隔好多年没吃到了，这次能摘到槐花还是因为这个小区外种植了不少的槐树。槐花也让我想到了我的童年时期，我的童年一部分是在老家生活的。那个时候因为奶奶家门外有棵长了十多年的槐树，每到五月就和一群伙伴们爬树摘槐花，摘满了一篮子的槐花就拿回家让老妈蒸着、炒着或包包子。虽然现在再也没有那个时候的快乐时光了，但有时候想起来童年还是那么的美好。。
哈尼22
茄子的做法不少，荤素皆宜，既可炒、烧、蒸、煮，也可油炸、凉拌、做汤，都能烹调出美味可口的菜肴。在这许多的做法之中，最方便的应该是拌茄子了，不论春夏秋冬，不论凉拌热拌，味道都是那么地鲜美。
池上小米
1一般超市都能买到的凉粉。2切开后会有螺旋藻的沉淀物，没关系可以食用的~两个人半个就足够了。3切成小四方块备用。4将所有的配料切成末备用，黄飞鸿麻辣花生用擀面杖碾碎。5开始调制料汁。倒入少许生抽、醋、香油和美极鲜味汁再加少许芥末搅拌均匀。6按个人口味可酌情加入少许盐最后进行调味。麻辣酸香的凉粉就拌好了，夏天吃起来吧~~
全太太
茄子是夏季很普通的家常菜，现在我这的茄子很贵7元一公斤，由于我的夏季来得比较晚，大量上市的茄子还等一个月左右才能便宜一些。那时候的茄子虽然便宜，口感也好，可都吃腻了，现在的人都喜欢吃反季节的蔬菜，虽然口感营养都不好，没办法啊，物以稀为贵，就像奢侈品那样越贵越想买的人多，来显示身份和财富。为了营养和健康还是少吃反季节的蔬菜吧！大豆味甘、性平，入脾、大肠经；具有健脾宽中，润燥消水、清热解毒、益气的功效；主治疳积泻痢、腹胀羸瘦、妊娠中毒、疮痈肿毒、外伤出血等。黄豆还能抗菌消炎，对咽炎、结膜炎、口腔炎、菌痢、肠炎
天山可可
1鸭撑清洗干净。2辣椒，卤药。3锅里放清水，卤药，辣椒，盐，生抽，糖烧开。4放进清洗好的鸭撑。5中火卤40分钟。6卤好的鸭撑。7待冷却后摆盘，浇上原汁，淋上香油即可。
水青青
1香肠，卤豆腐片。2豆腐片用模具压出心形。3香肠切片。4将卤豆腐片围边。5再将切好的香肠放碗中间。6放进微波炉里加热3分钟即可。
水青青
1意大利面用热水浸泡。2放入锅内加一小勺盐煮沸。3煮至意大利面软即可捞起备用。4烧热油锅放入大蒜爆香。5加入番茄爆炒。6倒入番茄酱再加一小碗水。7然后加少许盐、鸡精、胡椒粉。8放入意大利面煮均匀即可。
蓝色南半球
这道菜，鱼是要野生白条或者小鲫鱼，肉嫩刺软；用玉米面做饼。把大铁锅烧热后，锅底熬鱼，锅帮四周转着圈贴满玉米面饼子。用以前农村那种炉灶，柴禾烧得匀而不猛，始终掌握着火候，只待温火将鱼汤收干。饼子出锅，黄灿灿的结着一层焦嘎，咬一口，又脆又香；再就着熬小鱼，连鱼刺都不用吐出。味道极为鲜美。
籣草児
金黄的窝头奶香浓郁，柔软而有点韧劲······ 如果做得多，可以冷冻保存。吃时可以用微波炉烤一下，很香的；切片用少油煎一下，味道也不错哦。
籣草児
一个人的简餐真的很简单哦。一碗剩饭，来点几样喜欢的蔬菜，回锅炒炒，饿的时候吃起来格外的不同。再来点豆浆真的好舒服，不信，你也尝尝？
籣草児
1大米半杯，黑米两把、小米加满杯，核桃三个。2核桃去皮。3三种米淘洗干净，连同核桃放入豆浆机，加上水至豆浆机的最高刻度。4通上电源，按下米糊按键。5大约20多分钟就会听到“滴滴滴”的声音，关掉电源，倒出米糊即可食用。
魅惑儿
