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最近上火，半个苦菊败败火……
米拉Miira
冬瓜汆丸子，蔬菜、蛋白质、清汤一应俱全了，下干燥的北京吃上这口太合适不过了。要就减肥这个也不错吧！
森林小花熊_lZQJ
在这个桃花开放春意盎然的季节，东北还是干冷冷的，又刚停了暖气，整个人都安静了许多！可是，安静时间久了，胃就会闹别扭，好吧，是时候给自己和家人们来点热闹的美味啦！说到美味，怎么会少了一锅热气腾腾的馄饨呢？连汤带水，有肉有菜……！让面皮和肉肉的馅在嘴里尽情的激舞吧！
燊燊姐
同样一款菠菜蛋花汤，做出来的味道不一样，非常美味，口感香滑！
诗韵墨香
1猪肉馅放上葱花，姜，酱油，生抽，花生油，食盐，十三香搅拌均匀，备用。2土豆切片，切好备用。3和面糊。4加热花生油，放一点面在里面试温，面糊浮起来就可以开始了。5做土豆盒，加肉。6做好备用。7放面糊里裹上面。8下锅炸，炸至土豆盒浮起，变色至金黄。9装盘喽。
老栾家大妮子
1培根切小粒。2炒熟备用。3鸡蛋摊成鸡蛋饼。4鸡蛋饼、黄瓜、火腿肠分别切条。5新焖的米饭。6取米饭适量，加入熟黑白芝麻和香油。7拌匀备用。8寿司帘上铺一张油纸，油纸上放一张紫菜。9均匀铺上一层米饭，并压实压平整。10摆放上火腿、黄瓜、鸡蛋，再加点炒熟的培根碎。11借助寿司帘把紫菜卷起来。12卷好的样子。13另做了一张肉松的。14卷好的紫菜卷。15切段食用。
烟雨心灵
1准备食材。2冬瓜去掉皮和瓤，洗净切片，青椒切片，葱切葱花。3锅里注油烧热，下葱花炒香。4放冬瓜翻炒。5加1勺生抽、1勺蚝油和适量盐。6加一点水焖烧至冬瓜变软。7放青椒翻炒均匀，淋香油关火。8成品。
吃货的世界_SQ9ySPEp
1辫子鱼处理干净。2头围切两段。再切花刀，容易入味。3锅中放底油，两面煎金黄4煎好的鱼。5锅中加葱姜花椒大料炒香。6加入豆瓣酱。7把鱼倒入锅中。8调一碗酱汁，酱油 蚝油香油麻油 醋 糖。9料汁倒入锅中，撒辣椒粉。10大火顿开，小火收汁，撒蒜末装盘出锅。
柳絮1982
天气渐渐热了，凉拌菜又开始成了热宠，这道凉拌菠菜做法简单，味道清淡爽口。很适合上班族。
爱烘焙的疙瘩猫
黑木耳为木耳科植物，其性平味甘，入胃、大肠经。具有滋补、润燥、养血益胃、活血止血、润肺、润肠的作用。
一溪月
山芹膳食纤维很丰富，多吃对身体有益，虾仁富含蛋白质，来个山芹炒虾仁呗。
Ppnvhai12迷妮
初夏还是喜欢多吃点凉拌菜，绿色蔬菜我喜欢吃菠菜，再来点木耳，豆腐皮，营养丰富还能促进食欲，那就行动吧。
Ppnvhai12迷妮
豆角爽脆，蒜香，酱香，以及荆芥特有的香味，好吃。????饭店常备的一道利口小菜。
一溪月
1鳝丝洗干净滤干水分。2青椒、生姜、春笋切丝，蒜头拍碎。3洋葱切丝，香葱切成末。4锅烧热放油，把青椒丝倒进去煸炒。5再把洋葱丝倒进去一起煸炒出香味，然后盛出。6锅里再倒入适量油，把姜丝和拍碎的蒜头倒进去煸炒。7然后把鳝丝倒进去中火炒，期间加少许油，炒的时候注意不要粘锅，直至鳝丝水分煸干。8把青椒丝、洋葱丝、笋丝倒入鳝丝内一起炒匀。9放入适量料酒、糖、盐。10再放适量老抽、生抽炒匀。11放入少许熟猪油、胡椒粉。12最后放入适量香油出锅装盘，撒上葱花。小窍门爆鳝丝的时候油要稍微多一点点，水分一定要煸炒干。
小岚私厨
喜欢这清清爽爽的口感，不仅开胃，又下饭！
鑫睿嫣然
过完年上班到现在，忙的不得了，一年之计在于春吗，很多事情要提前忙，日志都少发了。趁着今天有点空，上来晃晃，嘿嘿。笋壳鱼，有人将它比喻为淡水石斑，就是说它的味道鲜美，可以和石斑鱼媲美。在饭店吃，一斤要一百多块钱，自己在家里弄，当然就不用那么贵了，今天就蒸一条来尝尝。
琴心剑胆
慈菇，一般冬天我们这就多起来，粉粉的，挺好吃的。据说这玩意能够清热解毒，抗癌防癌，是个好东东，今天拿来炖排骨，效果相当好，不过，小MM不怎么喜欢吃这玩意，不知啥回事，呵呵
琴心剑胆
金鼓鱼，有人叫它金钱鱼，长在我们这珠江入海口的咸淡水交界处。这鱼的味道鲜美，肉质比较嫩。发现一般长在咸淡水交界处的鱼肉质都比较嫩，而且比较肥美。这鱼市场里卖也不便宜，要四五十块钱一斤，不过，买的人还是挺多的。我们这里的人喜欢用果皮也就是陈皮来蒸，味道甘香鲜嫩，吃起来很好吃。买来两条，还是鲜活的，用这个方法做给大家看看。
琴心剑胆
朋友回老家过年，给我带了些客家的特产，有菇类、腐竹、牛肉丸还有干笋片。每逢过年过节，只要我们回家，都会带些特产让大家尝尝。大家分享下各自老家的特产，品尝不同风味的食品，挺好的，不用出门，就能尝到，过瘾。这次先试一下他带来的干笋片，这玩意比较硬，我泡了几天才泡软。拿它来炒肉，就简单两样材料，做出来的菜香，味道还不错。
琴心剑胆
这乌贼也叫墨鱼可是个好东西，味感鲜脆爽口，蛋白质含量高，具有较高的营养价值，而且富有药用价值。墨鱼含丰富的蛋白质，壳含碳酸钙、壳角质、粘液质、及少量氯化钠、磷酸钙、镁盐等，是女性理想的保健食品。每百克肉含蛋白质13克，脂肪仅0.7克，还含有碳水化合物和维生素A、B族维生素及钙、磷、铁等人体所必需的物质，是一种高蛋白低脂肪滋补食品。
爱吃de胖子
