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一青一白，不用放油，清淡爽口。
hb俗人
这款小白菜培根饭卷做起来稍微有些麻烦，但非常美味，营养也很丰富。在食客没有胃口之时，花些时间，将食材换个姿态出现在餐桌上，可以让食客再加食欲，由此看来，麻烦些还是值得的。
尔东叶
今天要跟大家分享的是鸡蛋白菜煲，很普通的一道家常菜，做法简单，味道鲜美，超级下饭。鸡蛋和白菜一起烧的话，特别鲜，汤汁也很浓稠，雪白雪白的，这都是荷包蛋的功老，比肉还要香，秋天天慢慢变冷，炒菜的话很快就晾了，所以来个煲是有必要的，家里人少时，不爱做菜的话就来一个煲，一锅就搞定，而且热气腾腾的，吃了身子暖呼呼的。
我叫一尾鱼
先生特别爱吃面条，煮个挂面也吃的津津有味。一年三百六十五天天天早餐面条也不厌烦。早起自己做的香辣面条
hb俗人
春卷，又称春饼、春盘、薄饼。是中国民间节日的一种传统食品，流行于中国各地，在江南等地尤盛。在中国南方，过春节不吃饺子，吃春卷和芝麻汤圆。并且在漳州一带清明时节也吃春卷，民间除供自己家食用外，常用于待客。春卷历史悠久，由古代的春饼演化而来。外酥里鲜，外脆里嫩，口感极佳。
腾讯众创空间（横店）
简单省事，营养美味。
hb俗人
过年大家都是吃了不少的肉类，今天不妨来个素食凊清肠胃。
肥肥美食
1将小白菜洗干净，切成小段，葱蒜切片备用。2锅中放入适量的食用油烧热。3下入葱花蒜片爆香。4下入小白菜翻炒。5加入鸡精。6加入生抽。7加入蚝油。8加入少许盐。9滴入几滴香油关火。10装盘就可以吃了。
满宝妈妈
这是我在一家江南菜馆吃回来的。豆皮筋道小白菜爽口。
噬元兽
肉质滑嫩，麻辣干香。
我是狂草
1这是18年秋季，榛蘑正当季时采摘的，洗净焯水后直接冷冻于冰箱，吃时取出解冻即可。解冻后的榛蘑淘洗一下，控水备用。2小白菜洗净。3小白菜焯水，不要焯老了，后面还要炒，在沸水里滚开即可。4焯水后过凉水。5切段。6锅里注油烧热，下葱姜爆香。7下榛蘑，翻炒一会儿。8加入小白菜，翻炒几下。9加蚝油炒匀炒香。10加盐。11炒匀出锅。12清淡鲜美。菌菇营养价值高，好吃不怕胖。
烟雨心灵
1小白菜洗干净，切段。2焯水。3猪肉馅放一个蛋清 葱 姜 耗油 白胡椒粉 五香粉。4搅拌均匀，用手肉成团。5锅中放水，水温放入肉丸。6锅不要开，让丸子慢慢受热。7丸子浮起的时候，加枸杞，香油 酱油 鸡精 盐，调味。8放入白菜，烧开即可。9成品。
柳絮1982
1准备好材料，2豆腐切块3配菜切好，4豆腐入锅中煎至两面金黄盛出，5锅内留油，放入胡萝卜，蒜白炒香，6加入小白菜炒变色，7加入煎好的豆腐，8加入盐，蚝油，蒜苗绿段炒均匀即可。9成品。
失之东隅
早上做抄手剩了点皮子。里面加了点小白菜和菠菜，做了一道汤还不错，清淡美味。
雨欣欣欣
很多人都是吃香菇油菜，个人感觉油菜的梗太多了，还硬不容易入味，不如小白菜嫩脆，营养价值就不用多说了
皮皮侠、
1将鸡肉煮熟，取出晾凉后手撕成丝。2黄瓜、凉粉切丝。3将芝麻酱与醋，盐，糖（或蜂蜜），鸡精，老干妈辣酱（或辣椒油），水混合调匀。4取大碗，将凉粉、黄瓜和鸡丝放入，倒入芝麻酱汁拌匀即可。小窍门喜欢蒜味的可以放入一些蒜汁，我不吃蒜，所以就省略了
BoA
1紫甘蓝切块,红萝卜切片。2锅里烧水，水开后放点盐，将青豆用水烫一下去除豆腥气后捞起。3再将蝴蝶面煮熟后过凉。4锅里放油，下红萝卜片翻炒。5跟着放入青豆。6最后放入蝴蝶面，紫甘蓝略炒一下，放胡椒粉，盐调味即可。小窍门紫甘蓝不能炒的时间太长,太长口感不好.
家有桐宝
鱿鱼的营养价值很高，但脂肪的含量却很少，据说常吃还可以补充脑力，预防血管硬化，胆结石的形成。鱿鱼的肉质很有个性，所以我们平常烹饪时要走两个极端，要么慢火炖它半个小时以上,要么快炒2，3分钟，保持口感的爽脆。爆炒鱿鱼就要快炒，通常会先改花刀，不仅为了卖相漂亮，这样也让鱿鱼更容易熟。只要掌握了方法，在家一样可以做出美美的鱿鱼卷。
乐逍遥
咖啡，是很多人的大爱。开始喝的时候苦涩，慢慢品味之后，才知道咖啡只有苦的才真正的好喝。那种苦涩中带着浓烈的香味，在喉里面回味的时候也让人唇齿流香，接着便感觉欲罢不能。 其实我最喜欢喝那种原味的咖啡，我甚至喜欢那种咖啡特有的苦涩，我喜欢这种苦涩在舌间徘徊，细细的体味那种浓香！然老公和我的口味不大一样，他不喜欢太苦的咖啡，喜欢那种放了牛奶和糖的咖啡，比如雀巢的三合一咖啡。我时常讽刺他，说他是伪爱咖啡的人！ 表哥从巴西带了咖啡送给我，第一次我打开它的时候，香味扑鼻，可是当我按照泡速溶咖啡的方法泡上一杯的时候，发
dian_dian1980
1豆苗洗净,白萝卜去皮洗净。2萝卜切丝用盐腌制10分钟后滤去水分备用。3锅里烧开水，水开后滴2滴油，下豆苗烫熟后捞出过凉。4滤水后铺在盘底。5将腌好的萝卜丝倒上去。6用剁椒，盐，生抽，醋，麻油，蒜，糖调汁倒入盘中即可。
家有桐宝
