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麻辣，简单快手。
一溪月
1鱿鱼清理干净。2切出花纹，再切小块。3剁好蒜末，姜末，小米椒，香菜末。4碗里加入香油，胡椒粉，生粉，鱼露，适量水拌匀。5鱿鱼下锅焯水1 0秒捞起。6锅里热油倒入蒜末，姜末，小米椒，香菜炒香。7再倒入鱿鱼快速翻炒一下，倒入料汁炒匀即可。
全の美食
这是一道快手菜，在夏日里特别受欢迎。
小家有女初长成
1薯叶摘好清洗干净。2锅里烧开水焯2分钟捞出沥干水分。3加入盐，蒜末，芝麻，小米椒，辣椒面，淋上热油。4再加入生抽，花椒油抓匀即可。
全の美食
快手菜，土豆切了煮熟后炝拌，酸辣爽口。
金凤栖梧
1鸡腿洗干净，用牙签扎些孔，加入盐料酒腌制10分钟。2电饭锅胆放入适量油，姜片，葱，摆上鸡腿，按煮饭键。3碗里加入蒜末，葱花，小米椒淋上热油。4再加入生抽，芝麻，香醋拌匀。5鸡腿焗好拿出晾凉。6撕片摆入盘中。7淋上调好的料汁即可。
全の美食
1藕洗净削皮切片。2锅里加水倒入白醋藕片焯水一分钟。3炒好的藕片冷水冲凉放人凉水中备用。4小米椒切碎，姜蒜切末。5起锅热油，泼入调料中。6倒入生抽，米醋，适量盐，白糖，搅拌均匀。7藕片滤干水分倒入料汁。8翻伴均匀，完成。
吃不胖是个终极梦想
1油麦菜洗净切好。2切好香料。3锅里热油爆香香料。4倒入油麦菜大火快速翻炒。5炒至断生，加入盐，生抽，蚝油翻炒均匀即可。6装盘。
全の美食
1准备好食材。2海鲜菇清洗干净，切成小段、猪肉切成薄片、葱切成段、青椒斜切、小米椒切成小圈。3肉片用淀粉抓匀。4起锅烧油，油七成热时，下入肉片快速翻炒变色。5加入辣椒翻炒均匀。6下入海鲜菇翻炒断生。7加盐、鸡精、蚝油调味，翻炒均匀，最后加入葱段，翻炒均匀出锅。8起锅装盘。9好了????。
芊芊_DOkzbcaviraI
1备好材料。2包菜切丝，蒜头切片。3锅里热油爆香蒜头。4加入橄榄菜翻炒均匀。5再加入包菜大火翻炒。6炒软后加入小米椒，少量盐，酱油炒匀即可。
全の美食
1腊鸭腿剁小块用清水浸泡一个小时。2土豆切小块，辣椒，蒜姜切末。3锅里烧开水加入腊鸭腿焯一分钟去除多余盐分。4煮好冲洗一下。5锅里热油，爆香蒜头姜。6先加入腊鸭腿翻炒一下，加些米酒，再倒入土豆炒匀，加入老抽，少许盐，加适量水焖煮，土豆变软后加入辣椒，葱。7翻炒半分钟即可装盘撒上芝麻。
全の美食
最近天气这么热，吃饭也没胃口，搞个手撕鸡，麻辣鲜香，很下饭。
小小多和包子
微辣，咸鲜。
一溪月
1豆角洗干净切段，加入2个鸡蛋，玉米面，面粉搅拌均匀。2放入蒸锅铺平，烧开水大火蒸20分钟。3碗里加入小米辣，蒜末，花椒粉，淋上热油，再加剩余调料拌匀。4蒸熟后加入调好的酱汁拌匀即可。
全の美食
微辣，咸鲜，简单快手。
一溪月
1洋葱半个，鸡蛋一个，水饺皮适量。2鸡蛋打散用色拉油炒成碎蛋花。3适量色拉油，下入洋葱碎炒香炒透明。4加适量盐，等洋葱有点出水时下入蛋花翻炒均匀，最后下入鸡精即可。5用水饺皮取适量的馅包成自己喜欢的样子。6锅里加适量油，中火慢煎至表面金黄即可。
球球厨窝
1银耳一朵，番茄一个，蒜头适量。2番茄切滚刀块，蒜头拍扁剥皮。3银耳泡发用开水焯一会。4捞出来沥干水分。5适量油把蒜头煎香。6下入番茄炒出红油。7下入雪耳，加入盐，鸡精，糖，辣椒粉，白醋，翻炒均匀。8最后水淀粉勾芡即可。
球球厨窝
干锅菜是比较适合冬季的吃法。一家人围着热腾腾的干锅，越煮越有味，吃着舒服又过瘾。前几日买了一个小干锅和酒精炉，做了一个试手的简单干锅菜---干锅香辣白菜。
红豆厨房
香辣酱香饼，花椒的麻、辣椒的辣，芝麻酱的香······完美的结合，层次分明，口感丰富，配上一碗粥或者牛奶，保你吃了还想吃~~~
籣草児
记得以前上中班，每天下班很晚，觉得就是累，回到家什么都不想吃。唯一能让人有点食欲的，就是这盘绿油油的小青菜了。 姜丝、腊肠将一盘青菜衬托的更加翠绿可人，端上一小碟花生米，再来2两小酒，一天的困乏随之烟消云散······
籣草児
