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咸鲜清爽的一款瘦身汤。
一溪月
1食材准备好。2猪肚清洗干净米酒焯水。3葱小米椒切好。4猪肚捞起清洗干净。5切丝儿。6热锅放猪油。7放小米椒炒出辣味儿。8放猪肚丝儿。9炒两分钟这样。10放葱段。11放酱油蚝油一起翻炒。12翻炒均匀。13成品图。
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1生菜用盐浸泡后清洗干净。2蒜葱白小米辣切好放入小碗。3倒入烧热的油，激发出调料的香味。4加入蒸鱼豉油麻油和香醋，搅拌均匀。5锅里水烧开（放少许油少许盐）倒入生菜。6用筷子翻拌下 受热均匀。7捞出沥干水份。8放入盘中倒入调料汁。9拌均匀。10开吃啦！11简单易做。12好吃又快手。小窍门氽烫时间不要太长，影响口感。
@那时花开@
一个人不知道吃什么的时候就会随便煮煮。这个面条真的好吃到爆！软烂多汁的茄子加上香辣的肉沫和劲道的面条，这味道真的好赞！
小呀小太阳吖
1草鱼改刀切小块。2平底锅少许油，放入鱼块。3中小火勤翻面。4两面煎至金黄。5小碗放入小米椒生姜蒜盐胡椒粉白糖。6加入生抽香醋搅拌均匀。7煎好的鱼块趁热放入调料汁里。8拌均匀。9让每个鱼块都吸满味汁。
@那时花开@
1都切好待用。2热油爆香蒜片小米椒倒入莴笋丝。3大火翻炒。4点少许水用盐和生抽调味即可。5出锅。6装盘。7开吃。
@那时花开@
汤色金黄，咸鲜适口。
一溪月
微辣，咸鲜适口，白菜软烂，虾丸滑嫩，超好喝的一款汤。
一溪月
1羊肉用清水浸泡30分钟，去除血水。2萝卜切块。3葱姜蒜切片，小米椒切圈，香菜切碎。4泡好的羊肉冷水。5放1勺料酒或者白酒，3片姜，一小把葱煮开后去除浮沫，再煮两分钟捞出控干。6锅内放油加热，放葱姜蒜爆香。7放入羊肉，炒干水份。8加入2汤匙生抽。9加入半汤匙老抽。10加入2汤匙豆瓣酱翻炒2-3分钟。11加入啤酒，和羊肉持平就行。12因为没有砂锅，我就把羊肉转移到阿迪锅内煮30分钟。如果有砂锅，就煮40分钟，啤酒要没过羊肉即可。13羊肉煮好后加入萝卜块，再煮20分钟，萝卜软烂即可。14出锅前撒小米椒和香菜翻
可意妈妈
色泽莹绿，咸鲜微辣。
一溪月
麻辣咸鲜，宽粉筋软入味儿，白菜软烂，超级下饭。
一溪月
很家常的一道炒牛肉，也很快手，牛肉腌渍10分钟，炒几分钟，很快就好。
小小多和包子
1被吃掉两只鸡腿的紫燕百味鸡。2其余鸡肉去皮撕成条。3杏鲍菇洗净切丝。4锅里干煸杏鲍菇，沘去多余的汁水。5倒入油煸炒。6倒入百味鸡。7点少许生抽（尝尝味看需要加盐不）8不要给水，炒出来干干的好吃。9出锅。10装盘。11开吃。
@那时花开@
酸辣，微麻，爽口凉拌。
一溪月
洁白喧软，馅料香辣多汁不腻。
一溪月
1先把三文鱼头对半切开用胡椒粉盐腌，在烹饪前再洗干净擦干水分。2三文鱼头先沾上一层面粉。3后再挂桨用油炸。4炸到两边金黄色就取出来将锅里油倒出一部分留一点底油。5把姜与洋葱放入炸过的三文鱼头的油锅里爆出香味来。6再将三文鱼头重新放入锅里，约一碗水倒入锅里之后陆续加入配菜以及咖喱盖上锅盖焖。（菜花、红萝卜、土豆事先蒸熟，这样可以减少烹调时间）7大部分材料都是熟的所以不必再花太长时间，锅里的水快烧干之前再放九层塔还有奶油就可以上碟了。
蓝色南半球
1先将所有主材切成丝。2土豆、胡萝卜丝。3起油锅，爆香蒜头，下辣椒丝、肉丝爆香。不知怎买的，这辣椒好辣，呛得我眼泪都出来了。4下土豆丝、胡萝卜丝翻炒，淋上料酒、醋、一点辣椒油，沿锅边添适量的水，熟透后下适量的盐、鸡精调味。5成了，味道还不错。哈哈！家里小MM把辣椒一根根挑出来才敢吃，晕！
琴心剑胆
这几天大家可算是吃尽了山珍海味，烦了吧！那今天，我就向大家推荐一道很简单、很爽口的素菜【酸辣脆藕】，保证让你们很解腻！废话不说了，直接上菜啦！
sheery的妈妈
小女出去吃了一顿斋菜，回来缠着叫我做罗汉斋。罗汉斋的做法有很多，问一下她吃到了什么，然后煮了一餐给她吃，效果不错，全吃光了，叫我下次还做，哈哈。
琴心剑胆
你爱杏仁嘛？我超爱的，但是杏仁真的不是人见人爱的食物，许多人都受不了杏仁味。上周末，妈妈的姐妹团们来我们家聚会，我做了很多糕点，杉阿姨5岁的儿子胃口超好，但是咬了一口我做的杏仁塔立马吐了出来，我吓到了，因为那算是我的招牌糕点耶，怎么会做失败呢？原来，杉阿姨说他儿子不喜欢杏仁，觉得它有一股生的味道，看来杏仁真的是个极端的食物呀，不喜欢的人超讨厌，像我这样喜欢它的人就超爱的。
miale
