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从小我就特爱吃鱼，不管是酸菜鱼、豆花鱼还是清蒸鱼，总是吃的津津有味。爸妈总是说“多吃鱼好，变聪明”，其实是因为鱼肉的优质蛋白含量高，而且脂肪也是比其他肉类要优秀很多，主要是由不饱和脂肪酸组成。
简食小厨房
1香菇用温水泡发洗净，斜刀切成条。2木耳泡发洗净，撕成小朵。3白菜洗净，白菜帮斜刀切片，白菜叶切成大块。4锅中倒入食用油烧热，放入花椒炸出香味，捞出花椒，放入葱、蒜爆香5放入香菇小火翻炒几下。6放入白菜帮，加入酱油继续翻炒几下。7放入木耳，加入盐，翻炒均匀。8放入白菜叶翻炒至熟透，放入小米椒。9盛入盘中。
哲妈——爱生活爱家人爱厨房
酸辣爽口。
一溪月
微辣，咸鲜，肉质紧实中透着滑嫩。
一溪月
酸辣爽口。
一溪月
香辣，咸鲜，爽口。
一溪月
酸辣爽口。
一溪月
看似复杂，其实非常简单的一道菜。
小洞天
简单快捷，鲜香可口，清爽美味。
小洞天
酸辣爽口。
一溪月
颜色金黄，鲜甜清爽。
一溪月
酸辣爽口。
一溪月
外焦里嫩，特别好吃。
一溪月
微辣，咸鲜，超级下饭。
一溪月
面片光滑细腻，孩子特别喜欢。
一溪月
1热锅热油下姜末爆香锅底，下猪肉馅翻炒至变色，调入胡椒粉。2加水没过豌豆，并加一勺猪油焖煮至水快收干。3下米饭翻炒片刻，加少许盐和鸡精调味，关火焖几分钟即可。
佳妮寶貝
这道菜是我年菜系列的最后一道了，其实图片早就整理好了，一直没有发是因为我太懒了。这菜过程太长，我码字的速度又太慢，所以放在最后了。梅菜扣肉是我家年夜饭必备菜之一。因为我没买到好的梅菜，所以我把梅菜改用自己晒干的雪菜了。味道是一样滴。。。
西马栀子
1节瓜去皮切成块。2烧热油锅放入姜蒜炒出香味。3把泡过的虾米加入炒片刻盛出待用。4继续使用原来的油锅把节瓜倒入炒均匀。5注入半碗水盖上锅盖焖。6约十分钟汁快收干时放少放盐糖再加入虾米。7炒均匀之后即可熄火上碟。
蓝色南半球
1干菜在做之前先用温水泡软待用。2熟鹅只需要跺成小块即可。3烧热油锅先爆炒鹅肉。4翻炒均匀再放少许生抽与白糖。5接着把干菜倒入翻炒。6两种材料炒均匀后放小半锅清水盖上锅盖焖约十分钟。7汁快收干就可以熄火上碟了。
蓝色南半球
一道饭菜合二为一的美食。
爱吃de胖子
