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出境游比较合口味儿的西餐主菜之一就是烤肋排，足够两人吃的若大一块，想想就流口水。一直想在家尝试，而且必须用空气炸锅。超级不喜欢用烤箱烤肉类，油星儿四溅，太难清洁。正好冰箱有老爸给拿的标准排骨，春暖花开，胃口大开，此时不试更待何时。
西山豆角
楼上装修，今天估计在搞地板，震天响，不得不主观屏蔽掉噪音，若是自己不能静下心来，这活儿真的是没法干了。其实生活也是如此，面对华丽的世界，需要不停选择不停屏蔽才能安然生活。最近比较偷懒，做饭做菜也都特别简单，把各种煮熟就能吃的食物煮了然后再拌着吃。朋友推你还别说，越吃越喜欢，每天早上来一盘，吃了很舒服。因为少油且食材都很健康，对减重也有一定帮助。今天这个组合是个经典搭配，藜麦、鸡蛋、西红柿和虾仁，要啥有啥，营养也很全面了。这份沙拉有一个特殊食材，我用了荆芥叶，这是一个我们当地特有的食材，自古有之，药食两用，
辽南蟹
最适合夏天减肥的食物一定就是沙拉了。沙拉这样简单的料理，要花些心思去搭配。大多数的沙拉酱虽然好吃，但脂肪太高。这款西生菜酸奶沙拉比较清淡低脂酸甜可口。
寻梦一ZbDu
1准备好食材。2黄瓜切块。3食材码放在玻璃盘中。4水煮鸡蛋去皮，切块，表面挤沙拉酱即可。
柳絮1982
你知道第一次龟兔赛跑谁赢了吗？
寻梦一ZbDu
最喜欢听小妞儿说“妈妈我还要吃……”，一方面是因为小妞儿用实际行动肯定了妈妈之前做的某一个好吃的，另一方面是因为小妞儿自己点的餐，总是吃得特别香。是近常常要妈妈煮面，老妈妈自然乐此不疲，最近意面吃的比较多，欧丽薇兰经典五号直面和天使的发丝一号交替着吃了不少新花样。欧丽薇兰意面是真正的意大利原产进口意大利面，纯正意式风味。纯粹优选硬质杜兰小麦，品质上乘。最关键的是烹煮方便，上手0门槛，家庭餐桌秒变星级餐厅。我们都知道，经典意面酱有三种，红酱、白酱和青酱和黑酱。看名字也能看出点名堂，四种不同颜色各具特色的酱汁
辽南蟹
夏天过半，那些天天喊着要瘦身的朋友，你们到底瘦了没有？我最近的腰围可以小了一圈，之前那些塞不进去的裙子，终天在夏末又重新美美的穿上了，没去健身房，没去跑步，就这么吃着慢慢苗条了。 吃什么？今天就与大家分享一下我的晚餐。三餐中我只有晚餐做了改变，天天改吃一盘沙拉，家人称我的这盘沙拉为吃草，其实，这可比草有营养多了。里面我放了苦菊、藜麦、虾、小 西红柿，都是非常有营养的食材。 所用食材： 藜麦4大勺 苦菊1小把 虾6只 小西红柿4只 蟹足棒4根 凯撒沙拉酱1大勺
A苹果小厨
1平底锅放橄榄油把蘑菇煸香，加一点盐，黑胡椒粉炒香盛出备用。2虾盐加一点盐，一点料酒和黑胡椒粉，一点点生粉腌渍一会。3锅放适量黄油。4放入虾仁煎至两面发黄盛出备用。5平底锅再融化一点黄油。6放入切成两半的小西红柿，煎至西红柿两面发软，会出一点西红柿水。7再放入适量番茄酱，虾仁和蘑菇炒香炒匀。8加一点水，再调下味，加盐，糖，一点黑胡椒粉炒匀，可以稍稍收一下汁，不要太多，留点汤计一会拌意面。9锅里水烧开，加一点盐和食用油，放入意面加盖煮八到九分钟，至面里白芯消失即可捞出。10放入意面拌匀即可。11可以了。
蓝悠沁雪
1豆腐一小块2西红柿1个3鸡蛋1个4准备辅料5鸡蛋打散6热锅凉油7下入西红柿葱花翻炒，西红柿出现粘稠汤汁填清水8大火烧开，下入豆腐9大火大概3分钟时间，加入盐，淋上鸡蛋液10加入香菜沫11这时倒入提前调好的水淀粉，勾薄芡12豆腐蛋花汤这就好了13成品上图。
董小伊
就着家里现有的材料做了个披萨，简单美味
敏zhu
1准备半成品披萨一个，提前从冰箱拿出缓一缓2把所有食材切小丁 火腿肠切斜片3把所有食材平铺到面肧上，一层食材一层芝士4食材一定要摆放均匀芝士可以多放一些，最后在淋上一些甜辣酱可以更入味这样做出来的披萨会更拉丝5烤箱提前预热5分，放入披萨生坯200度上下火烤20分6时间到出炉喽7很诱人吧8切一块尝个鲜，满满的芝士吃起来很过瘾9请您品尝 一点不比外面的差10成品上图。
董小伊
生活的仪式感不需要有多隆重，多繁琐，只要用心，再平凡的日子也能充满欢乐。用冰箱里简单的家常食材给孩子做了圣诞早餐，节日总要来点气氛嘛，孩子吃的开心极了，就连平时实力拒绝的胡萝卜都吃的津津有味。
油豆儿
简单美味的披萨做起来，鸡肉香嫩，配上维C高的小西红柿，美味营养
敏zhu
1一张豆皮分成两份，长约25厘米，宽约14厘米，对折如图形状。2切成条，留三分之一，如图形状。3从一头卷起来。4用牙签固定。5做成花的形状。6下锅炸烫一下捞出备用。7摆在盘子里。8辅料中除了水淀粉其它食材一起放入碗中搅拌均匀。9调好的料汁倒入锅中煮开，淋入水淀粉。10调成浓稠的汁。11做好的料汁淋在豆皮花上，放上枸杞。12摆上小西红柿。13成品。小窍门喜欢吃辣的可以放辣椒油调味
最初的最美❤
立春，二十四节气之一，又名立春节、正月节、岁节、岁旦等。立，是“开始”之意；春，代表着温暖、生长。
美美地吃货
最近也不知道是怎么会儿事，这么喜欢做面包呢，好多口味的面包都尝试过了，突然想换种口味试试，结果很不错呢，我和女儿都喜欢，无论是从视觉上还是口味上都略胜一筹。今天就奉上这款“奶香巧克力红糖餐包”。欢迎各位美食家们都来品尝哈。
gaopingzhao
在植物性食物中，唯有黄豆的高蛋白、高脂肪可与动物性食物相媲美，蛋白质含量高达35%-40%，是瘦猪肉的2倍，鸡蛋的3倍，牛奶的2倍.有“田中之肉”、“植物蛋白之王”、“绿色牛奶”之美誉。 黄豆有健脾补血、利水的功效。可促进脑细胞的发育，增强记忆力，增强骨密度，促进骨骼健康；有效控制高血压；降低血脂，预防心脑血管疾病的发生；提高肌肤的新陈代谢······ 微波孜然黄豆，椒香酥脆，营养丰富，可菜可零嘴······
籣草児
中式点心中做包子是最普通的，不过说是普通，但对于初学者来说也有难度。前二天在秋夕日志里就出现很怪现象，做好包子竟然顶部开花了，她不明白什么原因，相信大家都看见了。后来我与她交流一番，才找到答案。原来包子内没放酵母啊。通过这件事，我感觉有些评论也要动动脑筋的，不要只知道拿积分。好了不多说了。我今做个金灿灿的小刺猬，放南瓜、包豆沙，味道和南瓜豆沙包一样哦。
小惠子
前几天逛超市遇到鲟龙鱼特价，鱼部一师傅很可爱，很卖力的推销这鱼，那天逛超市的人不多，师傅有点空闲，可以跟顾客聊上几句。一位大婶一买就买了3条，师傅教了几种做法，我也得益不少，顺便也买了一条试试。 鱼肉真的很鲜美哦，中间的鱼骨都是透明的软骨呢。
elmonte
1猪脆骨洗净，切成片,将切好的脆骨加盐，黄酒，淀粉拌匀。2锅加热放油，下入脆骨过油。3锅留少量油，放入花椒，辣椒，姜，和蒜末炒香。4放入脆骨炒，加入孜然粉，黄酒，生抽翻炒,加入杭椒丁，炒匀，最后撒上葱花，
XW香水百合
