搜索
1鸡蛋3个打散，炒熟。2萝卜刨丝，虾皮洗净捏干水分。3起油锅炒萝卜丝。4炒熟了，加入盐和味精。5加入炒好的鸡蛋和黑芝麻，拌匀。6放凉后加入葱花拌均匀。7主料：面粉盐酵母放入盆中，牛奶微波加热1分钟。8把热牛奶倒入面粉中，拌胶如图样。9揉成面团，醒发30分钟（不用发大）。10分成九份。11取一份擀圆皮。12裹入准备好的萝卜鸡蛋馅。13像包包子一样。14中间要收紧。15收口朝下按扁。16一个个做好，放冰箱冷藏至第二天早上。17用电饼档两面烤。18烤好出锅。19一只只也挺诱人????。20上桌当早餐啦。21不错
朱朱_oysy
春季吃白萝卜好，能清肺润喉，生吃效果好，榨汁效果更佳，炖大肉还能解腻。白萝卜是养生的好食材。白萝卜虾皮蘑菇一起煮，非常鲜美。能够提高机体免疫能力，预防感冒，延缓衰老，化痰下气，消除胃胀。
寻梦一ZbDu
香糯好美味，食材丰富，据说这是台湾的一道古早味小吃。
琪_feXjZ8E2
早上来一碗馄饨，暖心暖胃。
雨中漫步_kRsJPX
1鸡蛋打散。2米饭倒入鸡蛋液搅拌均匀。3猪肥肉炼油。4倒入事先准备的胡萝卜粒玉米粒翻炒一下。5倒入拌了蛋液的米饭。6加入虾皮。7加小葱，适量盐。8炒好的米饭装盘。9铺上芝士碎。10烤箱上下火160度10分钟。11好吃挺不下来，宝宝一下吃了一大碗！
青_RyaHxq
选取春天最美味的韭菜来做盒子，外皮金黄酥脆，馅心韭香蛋嫩，味道鲜美。
清水淡竹
清香扑鼻，一点也不油腻，春天来了多吃点蔬菜对身体有好处。
筠旸JY
1锅中加水烧开。2下馄饨。3加盖至煮熟。4碗中放入虾皮、葱花。5冲入刚烧开的馄饨汤。6加入鲜酱油、醋，盛入馄饨。7再加点熟芝麻，酸汤馄饨制作完成。
香香的小厨房
很香的小笼包，不用和面，揉面就可以吃到的，就是用饺子皮包，方便快捷，很香哦。
琪_feXjZ8E2
萌萌哒愤怒小鸟肉包子，做法步骤简单，用天然的红曲粉上色，可作早餐或主食。造型只需要一个裱花嘴或用喝奶茶的粗吸管都可以用。
梦桃缘
1糯米淘好，三杯米两杯水煮出来刚好。前一天晚上泡，第二天早上煮。2糯米饭在电饭煲煮好了，揭开盖子，冷却备用。3毛豆米在开水中煮七分钟。捞出晾干。4胡萝卜切丝。5香菇切条。6热锅热油，放入生姜。7先炒胡萝卜丝，炒二分钟左右。8再加入毛豆，翻炒。9放黑胡椒粉。10再放入香菇，加盐，加生抽翻炒二分钟。11再放入糯米饭，压扁，炒匀。12炒三分钟左右。13开吃。配点榨菜很好。
斌1975
1食材：豆腐、虾皮、紫菜。2将紫菜撕开放入大碗中。3接着，搁入虾皮，加适量的盐。4加适量的酱油。5加适量的芝麻油。6然后，将豆腐撕开包装。7用勺子舀入沸水中煮开。8最后，将豆腐带汤合入虾皮紫菜碗中即可。
花鱼儿
素食不光是健康，也很美味呦，每次做饭都会剩一点这样.那样的食材，把它们放在一起煮汤也不错的。
雨中漫步_kRsJPX
青菜碧绿，粉丝金黄，妥妥的春天的味道！
筠旸JY
众所周知虾皮可以补钙，闲言碎语就不多说了，今天来说说这道补钙大菜——虾皮炒蛋。老少皆宜，很适合长个期的孩子。我儿子看到虾皮就不吃，但我把他藏到鸡蛋里，竟然吃到光盘。可以说做法没有技术含量。
在水一方爱美食
黄鳝的鲜美，淡水鱼类中无出其右者，而它的营养价值，也是淡水鱼中最高的。黄鳝中含有丰富的 DHA和卵磷脂，它是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分，而且是脑细胞不可缺少的营养。根据美国试验研究资料，经常摄取卵磷脂，记忆力可以提高20%。故食用鳝鱼肉有补脑健身的功效。它所含的特种物质“鳝鱼素”，能降低血糖和调节血糖，对糖尿病有较好的治疗作用，加之所含脂肪极少，因而是糖尿病患者的理想食品。鳝鱼含有的维生素A量高得惊人。维生素A可以增进视力，促进皮膜的新陈代谢。每1百克鳝鱼肉中蛋白质含量达17.2-18.8克，脂肪
坨坨妈
1准备当归。2新鲜淮山切块。3鸡肉清理干净。4适量枸杞。5红枣适量。6陈皮少量。7将鸡肉烫水后与药材一起下锅大火烧开，然后小火慢褒。8大概鸡肉五分熟后再将切好的淮山放进去。9注意：淮山要切大块点，不然会碎因为淮山容易熟，所以要后加。小窍门我国古代医书对淮山有这样的记载：“除寒热邪气，补中益气，长肌肉，久服耳目聪明。治疗脾胃虚弱，不思饮食，痰气喘急，肺虚久咳，虚涝痰嗽.鲜山药为山药鲜品去皮后入药者，偏于养阴、生津、止渴。鮮淮山含有一種植物雌激素，女性食用後，能有效調節內分泌,对缓解更年期综合症有一定作用。淮
素手煮羹
南瓜姐妹花之四《福寿南瓜八宝莲》是无油烟烹饪的菜肴，采用蒸、煮、炖、焖、烧的烹饪方法及利用食材的天然特质，将蹄膀、黄豆、白扁豆、板栗、白果等食材，烹饪成‘福寿蹄膀白果豆’后，装入加工好的‘南瓜莲花’中，并用简单的镶嵌造型手段，使之显现出：《福寿南瓜八宝莲》宝莲花的景象，其：色香味形独特的风韵，肥而不腻的蹄膀和酥糯鲜香的豆宝，以及，饱含卤汁的南瓜，芳香可口，特别适应儿童饮食心理，营养极其丰富，老少皆宜，延年益寿，作为康复菜肴，则是不二之选，作为家宴更是首选啊.....《福寿南瓜八宝莲》与“南瓜年糕八宝莲”‘
奇海生态
小时候，每逢过年，家里就会自己卤很多菜，来客人时也方便做菜。应该算是湖北的特产吧可以卤海带，藕，豆腐啊各种肉类等，因之前没想着上传自己做的卤菜，所以就没拍摄很细节的照片呵呵不好意思哈谢谢大家的支持！
yjegoodluck
韭菜含有挥发油及硫化物、蛋白质、脂肪、糖类、维生素B、维生素C等。促进肠蠕动，对治疗便秘有很好的功效哦~！今天做的鸡蛋韭菜盒子是烙出来的，油相当少，是个减肥的好选择，希望大家喜欢~！
冰冰icy
