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1萝卜切丝加盐腌制5分钟挤干水分。2剁好肉末。3香菇切丁，虾皮洗一下。4锅里热油爆香蒜姜，倒入肉末翻炒均匀。5肉末变色后加入香菇，虾皮，加盐，生抽，耗油，胡椒粉，糖炒匀。6炒好后加入挤干水分的萝卜中，再加过红薯粉，适量水搅拌均匀。7揉成丸子大火烧开蒸20分钟。8出锅撒上葱花即可。
全の美食
这是一道营养美味汤品，丝瓜清甜，豆腐嫩滑，虾皮鲜香，非常适合炎热夏天饮用！
RLing
1所有食材准备就绪。2香菜切碎。3紫菜放入清水中浸泡一会儿。4鸡蛋打散。5汤锅内注入清水烧开，放入姜丝虾皮。6放入紫菜煮一二分钟。7淋入打散的蛋液。8凝固成型即可关火。9放入少许盐，鸡精，胡椒粉，香菜调味即可食用。10简单的一道汤品完成啦。11成品图。12成品图。13成品图。
筠旸JY
鲜香美味，唇齿留香，作为早餐，配上一杯营养糊棒极了！
RLing
1备好材料，冬瓜土豆切好，大葱，肥肉适量。2锅里热油爆香大葱，倒入肥肉炒出香味。3加入土豆大火翻炒均匀。4半分钟后加入冬瓜虾皮，盐，酱油，翻炒均匀。5加适量水大火烧开，转小火煮10分钟。6土豆软烂后大火收汁即可撒上香菜即可。
全の美食
做过西葫芦糊塌子，这用黄瓜做糊塌子以前还真没做过，尝试了一下，还真不错，清香味十足，很适合夏天吃，而且操作简便，省时省力。面糊中放了10克火麻蛋白复合粉，增加了营养，降低了升糖指数，美味健康。
美食娘娘馨睿
1备好食材：如图，丝瓜削皮切滚刀块，切点蒜末，虾皮清洗一下。2热锅放油，下虾皮小火炒香。3将丝瓜放入翻炒一会。4加少许开水翻炒2分鐘，调盐炒匀即可。5成品图。6成品图。
琪_feXjZ8E2
很适合夏季的汤品，微酸口感。
琪_feXjZ8E2
这道菜十分下饭，配馒头大饼之类的特别好吃，喜欢辣的可以选择稍微辣的红椒，我这个是甜味的，辣味不足。
筠旸JY
1韭菜洗净，鸡蛋、粉条泡好。2鸡蛋炒熟。3粉条切好，不宜太碎。4粉条放生抽，拌匀腌制5分钟。5韭菜切好。6虾皮，鸡蛋，韭菜，粉条，放盐，香油。7拌匀备用。8冷水和面，醒10分钟。9面团揉好，分成均匀的剂子，擀成饺子皮。10菜角全部包好。11锅内放油烧6成热，放入菜饺，中火慢慢炸。12炸至金黄，熟透捞出。13放吸油纸，吸出多余的油。14装盘。15外皮酥脆，馅料鲜香。
雨中漫步_kRsJPX
好吃不过饺子，今天是头伏，人们常说“头伏饺子二伏面”，那咱们今天就吃饺子吧。
红•宏
1嫩南瓜擦成丝。2加盐搓软。3放入葱末、虾皮、面粉、鸡蛋、蒜泥，少许盐。4拌成粘稠的瓜丝面糊。5平底锅放油烧热，放入面糊摊平，中火煎制。6翻面再煎至熟。7切块，美味就在眼前。
清水淡竹
红黄相间，香辣开胃，佐餐佳品，待您品尝！
筠旸JY
1丝瓜去皮洗净备用，我只用了一根。2鲜银耳洗净撕成小朵，白玉菇洗净，丝瓜切片放在清水里泡着防止变黑。3葱姜末虾米备用。4爆香。5放入丝瓜片煸炒至软。6放入白玉菇继续翻炒均匀。7加入适量清水烧开。8放入银耳烧一会儿。9加少许盐调味。10关火后加入少许鸡精，香油即可出锅。11成品图。12成品图。
筠旸JY
1普通面粉分次加入适量清水活成光滑面团静置二十分钟使其更加滋润。2鸡蛋打散炒碎盛出备用。3姜末虾米备好。4韭菜洗净控水。5切成细末。6所有食材放入盆里。7加入香油，鸡精，生抽，花生油，盐，拌匀即可。8饧好的面团揉匀揪成均匀的剂子。9擀成饺子皮。10包好所有的饺子。11宽水烧开放入饺子，煮至全部浮起即可出锅。12成品图。13成品图。14成品图！
筠旸JY
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发，中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡，滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
1将杂鱼开肚去腮及腥线洗净。2瘦肉.香菜,姜。3瘦肉切片放淀粉,生抽,胡椒粉,姜片腌制20分钟。4豆腐切块备用。5锅里烧开水。6水开后放点油,将瘦肉放进去煮10秒钟。7再将豆腐放入煮开。8最后将杂鱼放入煮2-3分钟。9洒上香菜,放盐,麻油调味即可。10上桌。。。
家有桐宝
1筒骨.........2海带，黄豆泡发，葱姜备用。3锅里水烧开，将筒骨飞水去血沫。4然后将所有材料放入汤煲大火烧开后中小火煲2小时后放盐调味即可。5.............
家有桐宝
兴冲冲的跑去沃尔玛买了一堆做寿司的材料，回来又堆在那里了。家里的食材堆得跟小山似地。虽然我知道总有一天会把它们吃了，但这一天是哪一天还真不好说！还好只有个小冰箱，要是有个双开门，那估计也是没地方，什么都往家买嘛！
霞美人
青木瓜内含丰富的木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡萝卜素等；并富含十七种以上氨基酸及多种营养元素；是一种营养丰富、有百益而无一害的“果之珍品”。它的另一种功效就是丰胸美容，这大多人都知道。相较于成熟的木瓜，我更喜欢青的，因为青木瓜吃起来有脆脆的口感，特别是喜欢凉拌的，更好吃！我很喜欢麻酱的味道，就和青木瓜做了个组合，还加一勺米芽老师的秘制辣酱，很香哦！
tuzitan
