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1丝瓜三根。2去皮洗净切成薄片。3葱花虾皮备用。4细挂面。5鸡蛋打散。6热锅凉油放入葱花虾皮爆香。7放入丝瓜片翻炒均匀至软。8加适量清水烧开。9放入挂面煮一会儿。10加入少许盐调味。11淋入一个鸡蛋液，关火，加入少许鸡精调味即可关火。
筠旸JY
1食材备好洗净。2青椒切碎，黄瓜切成小丁。3生菜切成小块儿。4少许虾皮备用。5除生菜外其他三种食材放入小盆里。6放入少许盐和生抽拌一下。7加入生菜。8放入香醋和香油拌匀即可食用。9成品图。10成品图11成品图。
筠旸JY
1小白菜用清水浸泡十分钟洗净。2切成碎末。3粉丝泡软。4锅内放油，放入葱花虾皮爆香。5放入小白菜翻炒均匀。6炒至小白菜变软，稍出水分，加入少许盐。7放入泡好的粉丝，倒入少许东古一品鲜上色。8大火翻炒均匀即可关火。9成品图。10成品图。11成品图。
筠旸JY
1备好材料，虾皮用清水浸泡一下挤干水分。2青椒，小米辣切碎。3大蒜切末。4锅里热油倒入蒜末炒香，倒入辣椒翻炒均匀，炒至断生。5再加入虾皮快速翻炒一下，加入盐，酱油，料酒，糖翻炒半分钟即可。
全の美食
1韭菜洗净沥干后切碎。2热锅注油，倒韭菜碎和虾皮翻炒至韭菜变软，盛起备用。3鸡蛋打入米饭中，加胡椒粉。4将鸡蛋和米饭拌匀。5倒入韭菜虾皮，同样拌匀。6米饭下锅炒至粒粒分明，起锅前用酱油调味即可。
举个栗子喵
鲜香的家常小炒。
琪_feXjZ8E2
色泽艳丽，味道鲜香，营养丰富，非常的美味下饭！
RLing
1西红柿洗净，打十字刀，放入开水锅里面烫一下去皮，切成小丁。2所有食材准备就绪。3锅内放少许油，放葱姜末，虾皮爆香。4放入西红柿丁翻炒均匀。5加入少许番茄沙司提香。6翻炒均匀。7加入适量清水烧开。8水开后下入挂面，煮熟，加盐调味。9淋入打好的蛋液。10放入小油菜，放少许鸡精调味即可关火。11倒入碗里。12来一碗吧！13成品图。
筠旸JY
1韭菜洗净切细。2韭菜、虾皮、鸡蛋、面粉放在大碗里。3加盐、料酒、适量水拌成面糊。4平底锅刷油，放入面糊两面煎黄。5切小块。6家常小饼。7早餐时光。
清水淡竹
搭配馒头大饼，开胃下饭，超级好吃啊！
筠旸JY
最简单的汤，不动火，一冲就行。
星愿小屋
美味的家常小炒。
琪_feXjZ8E2
每次吃虾都会剥出很多虾头和虾皮，今天教大家一个废物利用的方法，把这些下脚料用油炒香打碎，简单易学，好吃又补钙，用于佐粥或者当做小咸菜，酥香满口，美味极了。
烟火厨房
菠菜含铁丰富，虾皮补钙，这道汤清淡美味易做！
筠旸JY
今天和大家分享虾丸的做法，Q弹细腻，营养又美味，高钙高蛋白，特别适合给孩子吃。
salila82
1锅里入油爆香姜蒜末。2入腊肠快炒出油。3入大葱丝炒香。4入地瓜粉炒1分钟，炒时动作快点，以免有点粘锅。5加入酱油和蚝油炒匀。6最后入紫甘蓝炒匀即可。小窍门注:配菜可以根据个人喜好搭配如果是胡萝卜就得先炒，炒出胡萝卜油，再放粉条炒
狗窝
这个花生酥是根据君之的方子做的，烤完杯具性滴裂开了，不过不影响酥酥的口感，果真很好吃！
艾李思
1准备材料。2将鸡胸肉切成两块 然后在肉身上切花刀 不要切段。3用白酒和姜丝腌20分钟。4拿掉姜丝 把香酥炸鸡调料均匀的裹在鸡胸肉两面。5锅中倒油 油温烧制八成熟、然后放入鸡胸肉 炸至金黄。6捞出控油。7准备做汉堡的材料。8在面包坯上涂沙拉酱。9然后铺上生菜 炸鸡块和沙拉酱盖上面包坯即可、。
香橙可米露
1材料：龙脷净鱼肉2片、鸡蛋1个、胡萝卜、香芹、盐2克、白胡椒粉1克、干淀粉少许、面粉少许2鱼肉洗净后切成小块。3将鱼块打成鱼泥。4打好的鱼泥放入容器，加一点盐和白胡椒粉拌匀入味。5将胡萝卜、香芹洗净切丁，入沸水中焯一下。6调过味的鱼泥中再加入一个蛋清，少许的干淀粉，充分搅拌。7再加入焯过的蔬菜丁拌匀。8做成若干个鱼饼，在鱼饼表面拍上一层薄薄的面粉。9抖掉多余的面粉后放入锅中，少许油中小火煎至两面金黄即可。10特点：弹性十足、营养丰富。
kiss战女
1鸡蛋两枚。2面粉100g。3新鲜青辣椒100g。4辣椒洗净斜刀切开。5把切好的辣椒放入大一点的容器内、加入盐、味精、白糖、鸡蛋一起搅拌均匀也可放点葱姜末味道更好。6拌好后倒入面粉。7再次把面粉和辣椒蛋液充分拌均。8取平锅烧热后放油、倒入拌好的辣椒面糊平摊在锅底。9一面煎至金黄翻面、翻面后要加油、以防糊锅、煎成两面金黄就可以了、因为放了鸡蛋煎出来的里面还是比较松软、达到了外酥里嫩的效果（也可以抄散也不错）。
江南偏北
