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1食材：蝴蝶面、节瓜（已清洗去皮去籽切成片）、虾皮。2起锅倒油烧热，下入节瓜翻炒翻炒。3接着，合入蝴蝶面，加适量的清水煮开、煮上3——4分钟。4然后，搁入虾皮，加适量的盐。5调味翻匀即成。
花鱼儿
1备好材料。2锅里热油爆香葱蒜，倒入洗好的虾皮翻炒均匀。3倒入毛豆大火翻炒。4炒至毛豆表皮起皱加入酱油，蚝油，糖，料酒翻炒均匀，加入适量水大火烧开转小火煮5分钟。5再加小米辣，线椒翻炒均匀，最后加盐调味即可。
全の美食
1食材洗净备好: 西红柿，蟹味菇，鸡蛋，油菜。2蟹味菇切成小段，油菜切成两段。3西红柿去皮切成小丁。4蟹味菇放入开水锅里面烫一下。5捞出备用。6热锅凉油放入葱姜末虾米爆香。7放入西红柿丁翻炒片刻，再把炒好的蟹味菇放进去一起翻炒均匀。8放入适量清水，这时候我们做面疙瘩。9小盆内放入少许面粉，取一小碗放清水，分次少量加入面粉里面，用筷子搅拌均匀，千万不能一次把水倒进去，那样就成坨了。10像这样成絮片状就可以了。11这时候汤已煮开，加少许盐调味。12放入面疙瘩，用筷子搅散，防止粘连。13转中火烧开，等面疙瘩九
筠旸JY
1食材：夜开花。2粉丝。3虾皮。4将粉丝用温水泡开。5将夜开花去皮清洗一下放在案板上切成片。6起锅倒油烧热，下入夜开花翻炒翻炒。7接着，倒入清水煮开，煮至夜开花断生变软。8然后，合入泡好的粉丝和虾皮煮开。9最后，加点盐、鸡精调味，即可。
花鱼儿
1食材：豆腐、蟹肉棒、虾皮、香葱。2在碗中加适量的酱油和蚝油调匀。3将蟹肉棒放在案板上切开待用。4将豆腐放在案板上切成小块。5放入盘中。6接着，浇上调好的汁，搁入虾皮。7合入切好的蟹肉棒。8然后，放入炒锅中，盖上盖、开锅蒸10分钟关火。9开盖，搁入香葱取出。
花鱼儿
1普通面粉加入适量清水活成软硬适中的面团静置二十分钟备用。2葱姜末虾米备用。3鸡蛋打散炒成鸡蛋碎盛出备用。4新鲜萝卜缨择去老叶，放在清水里浸泡。5洗净备用。6锅内注水烧开后放入萝卜缨烫一下，大概30秒即可，不要时间过长，这时候把细粉丝也投进锅里关火后泡软。7捞出过凉，剁碎。8攥干。9所有食材准备就绪。10一起放入盆里。11加入少许鸡精香油，盐，花生油，五香粉，蚝油，朝一个方向搅拌均匀即可。12面团揉匀揪成均匀的剂子。13擀成饺子皮。14依次做好所有的饺子。15锅内注水烧开后放入饺子煮至全部浮起即可出锅装盘
筠旸JY
1冬瓜洗净后，去皮去瓤，切成片儿。2锅中放油烧热，放入虾皮炒至金黄。3放入冬瓜翻炒均匀。4放入蚝油调味，翻炒至冬瓜变透明状。5盛盘出锅。6开动吧????
原来你也在这里！
1准备食材。2锅中加水烧开。3放入紫菜。4放入紫菜中的调味包及油包。5鸡蛋打成鸡蛋液备用。6将蛋液缓缓倒入锅中。7加入虾皮煮半分钟即可。
油豆儿
百吃不厌的经典家常菜，老少皆宜????。
筠旸JY
云吞和米粉这两个风马牛不相及的概念，不知道什么时候被什么都敢吃的饕餮老广给巧妙地结合在一起，从些风靡全国，深受美食爱好者的喜爱。
小洞天
1冬瓜去皮、去子，洗净切块。炒锅内放底油，爆香葱末，放入冬瓜煸炒。2香菜切段。3冬瓜炒出水分后，放入一点清水，放入盐煸炒。4放入虾皮，炒匀，盖锅盖闷3分钟。放入味精。取一小碗，打水淀粉，再将生抽倒入水淀粉中拌匀，倒入锅内，翻炒均匀。5放入香菜段，炒匀起锅。
星愿小屋
1梅花肉。2白菜 、泡好的香菇 。3猪肉剁成末， 放入油、盐、酱油、 胡椒粉 、淀粉 、虾米、 葱花、鸡粉 。 4拌匀 。5拌好的肉末酿入香菇 。6全部酿好 。7白菜切成大块。8放水里清洗干净，捞起沥干水分 。9起锅热油 ，酿香菇入锅煎 ，肉朝锅底。 10煎至表面金黄翻面，香菇朝锅底，继续煎2~3分钟 。11铲起备用 。12白菜放入锅内 。13加适量的盐，再翻个面 。14香菇放入白菜表面 ，盖盖炖3分钟 。15肉末香菇就炖好了，时间是不是挺快。16装入玻璃碗 ，撒点小香葱 ，非常好吃的一道家常菜。
宸·羽
豆腐虾皮鱼丸汤，一道鲜美营养的汤羹，食材非常丰富，做法也非常简单，汤里加了虾皮，鲜美又补钙，虾皮的营养价值高又实惠，做汤时放上一小把，汤汁浓白又鲜美。豆腐虾皮鱼丸汤配上嫩滑的豆腐和入口即化的手工鱼丸，出锅前再配上新鲜的蔬菜，一碗色香味俱全的汤羹就出锅了。
我叫一尾鱼
简单的家常清淡炒菜。
绿野薄荷
给每一餐都离不开汤汤水水的老公做的。放了虾皮，味道很鲜美。
不做妖精好多年
1面粉中放入白糖、盐、鸡蛋、酵母、牛奶。2和成面团，放入黄油揉至面筋扩展阶段。3饧制2小时。4发到面团的两倍。5分割成每个50克的剂子，揉成圆形饧10分钟。6黑芝麻擀碎添加红糖。7蒸熟的面粉。8黑芝麻、红糖、面粉加少许水和成馅。9擀成面皮放入馅料。10包起来收口向下，放到烤盘饧1小时。11刷上蛋液放入烤箱，180度烤15分钟即可。12出炉后放到网架上晾凉。13摆入盘中。
gaopingzhao
中山靠近珠江入海口，去到海边，很多滩涂都给围垦围起来了。放眼看去，万亩荷塘，当荷花开的时候，那风景，真是漂亮。所以，中山也出产莲藕，味道相当不错。今天拿莲藕来炖猪蹄，味道不错哦。
琴心剑胆
茄子怎么做的觉得好吃，在家里，想吃香一点，就炒，想清淡点，就白灼凉拌，味道也非常不错。用一些蒜头香油葱花凉拌一下，清淡中带点清香，很好的感觉，嘿嘿。
琴心剑胆
严寒干燥的冬日，正是人的皮肤容易缺水的季节，皱纹会在此时悄悄地爬上你的眼角，然后向纵深延伸。 人体皮肤之所以出现皱纹，是由于皮肤细胞贮水功能发生障碍，细胞结合水的能力下降，可塑性衰减，弹性降低，黏膜干燥所致。要延缓或减少皱纹的出现，就必须摄入一些能提高结合力的胶原蛋白和弹性蛋白。 肉皮富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性，对减皱美容有特效。医圣张仲景的《伤寒论》中开列的“猪肤方”中指出猪皮有“和血脉，润肌肤”的作用，历代沿用不衰。 近年来，科学家们发现，经常食用猪皮或猪蹄
梅依旧
1韭菜洗净切段。2大葱切花，蒜切瓣。3油锅烧热，下入蛋液炒熟盛出。4油锅烧热，下入葱花和蒜瓣炒香。5下如韭菜。6下入鸡蛋翻炒，动作一定要迅速，韭菜很容易熟，调入两滴生抽，撒入盐，鸡精即可。
张董语墨
