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1食材:荞麦面、虾皮、葱花、熟芝麻、辣椒粉、西红柿切丁。2锅中水开放入荞麦面煮熟。3煮熟的荞麦面过凉水沥干水份。4淋入热油。5放入一勺生抽。6一点鸡汁。7放入一勺煮荞麦面的面汤。8放入沥干水份的荞麦面。9成品图。
笑笑昵
1西红柿洗净后表皮划十字花刀。2放入盆中倒开水烫去表皮。3剥去表皮后切丁。4两枚鸡蛋打入碗中。5蛋液搅散后倒入油锅中。6蛋液凝固后搅散盛入碗中。7另起锅烧油倒入西红柿丁翻炒出红汤 ，倒入虾皮翻炒均匀（因为虾皮含有盐分就不用加盐了）。8倒入2勺生抽调味。9倒入水淀粉勾芡。10煮至浓稠时关火。11另起锅烧水下入鲜面条。12煮熟后捞入碗中（为使面条筋道爽滑加入适量的核桃油搅拌均匀）。13将卤汁浇在面条之上撒上葱花。14开吃（虾皮的鲜香被有效激发出来）！
小家有女初长成
1木耳泡好焯水，西葫芦洗净。2虾皮洗净。3锅内放油花生，倒入鸡蛋炒熟。4木耳、西葫芦切好。5所有食材放在一起，放入所有调料。6拌匀备用。7200克面粉，放入110克清水合面，醒一会更好用。8面团揉好撮成长条，分成均匀大小的剂子。9把剂子按扁，擀成饺子皮。10放入馅料。11全部包好。12平底锅放花生油，把饺子放入锅内。13底部煎至金黄。14倒入适量清水。15盖上锅盖，小火烧7分钟。16打开锅盖，火开大一点把水分烧干，西葫芦煎饺做好了。17出锅、装盘。18搭配这个蒜泥，太美了。
雨中漫步_kRsJPX
立夏后各种瓜果蔬菜争先上市了，黄瓜、冬瓜、丝瓜、西瓜、南瓜......，不仅水分充足，还清爽可口，不仅能补水补钾，还能补充人体所需的营养和无机盐。这其中冬瓜的营养非常丰富，钠含量非常低，还含有丰富的膳食纤维。此外，冬瓜的含水量非常高，每100g冬瓜的含水量高达96.6g，比黄瓜和丝瓜高很多。立夏后天气逐渐炎热起来，吃冬瓜不仅能补充水分，还能解暑祛湿。虾皮中含有丰富的营养，尤其是钙含量极为丰富，有着“钙库”之称，是补钙的较佳食物来源。冬瓜加上补钙高手虾皮，一起烹饪出这道美味的虾皮烧冬瓜，清淡可口，营养丰富。
不愿下楼的猫
现摘的新鲜蔬菜最好就是生吃，清洗干净简单一拌，爽口又好吃！
筠旸JY
1准备食材：鸡蛋打入碗中，备好虾皮、西葫芦待用。2土豆粉条碎泡软。3虾皮加水清洗干净。4鸡蛋炒定型后搅碎。5盆中放入洗净的虾皮 ，焯烫切碎的土豆粉条。6加入鸡蛋碎。7西葫芦擦丝。8西葫芦丝用盐杀出水分后剁碎倒入盆中。9加入适量食盐、生抽、耗油、五香粉和香油，搅拌均匀备用。10面粉与水混合揉出光滑面团。11下剂子。12擀皮包入馅料。13捏出锅贴的形状。14生胚码入倒了食用油的平顶锅中加水煎熟。15成品图。
小家有女初长成
一道简简单单的裙带菜豆腐蛋花汤，清脂瘦身、美容养颜。
红•宏
1昨天包饺子剩的面团，擀成面条????。2西红柿洗净，香菜切碎，鸡蛋备用。3西红柿去皮切丁。4香菜切碎。5虾皮葱花。6热锅凉油放入葱花虾皮爆香。7放入西红柿炒出汁水。8倒入适量清水烧开。9水烧开。10下入手擀面，放少许盐调味。11面条九分熟放入蛋液。12关火，撒入香菜。13加少许鸡精提鲜。14成品图！15成品图！16成品图！
筠旸JY
1培根适量，鸡蛋两个。2虾皮备用。3青椒洗净切成末。4培根切成小丁。5鸡蛋打散与青椒碎放一起，加少许盐调味。6打散。7锅内放少许油烧热然后放入蛋液。8炒至凝固成块儿盛出备用。9锅内放少许油烧热然后放入培根丁煸炒出香味。10把培根拨到一边，放入虾皮爆香。11倒入炒好的青椒鸡蛋碎，翻炒均匀。12加一点点生抽调味。13继续翻炒几下就可以关火啦。14装盘。15成品图！16成品图！17成品图！
筠旸JY
1新鲜猪肉剁成肉馅，根据自己口味放入调料。2包好的馄饨。3鸡蛋搅拌均匀，平底锅放一点油，倒入鸡蛋摊鸡蛋饼。4切丝。5紫菜、虾皮、盐、香菜放在碗里。6锅内加水烧开，下入馄饨煮熟。7碗里来一点馄饨汤，倒入生抽、米醋。8来一点猪油。9馄饨盛入碗里，撒上鸡蛋丝。10美味馄饨就好了。
雨中漫步_kRsJPX
天气热懒得出门，把冰箱里的东西拿出来凑合一下，也挺美味！
筠旸JY
1油菜把叶掰开洗净。2切成小块儿。3热锅凉油放入葱花虾皮爆香。4放入油菜，大火翻炒均匀。5加少许盐调味。6加少许生抽调味，继续翻炒均匀即可出锅装盘上桌啦！7成品图！8成品图！9成品图！
筠旸JY
1冬瓜去皮去瓤洗净。2切成薄片。3葱姜末备用。4热锅凉油放入葱姜末虾米爆香。5放入冬瓜翻炒至软。6放入适量清水烧开后转中火烧一会儿。7待冬瓜软绵绵的时候加少许盐调味。8关火，加一点点鸡精调味即可食用。9成品图！10成品图！11成品图！
筠旸JY
1备好食材。2油热，下入打散的鸡蛋，边搅边煎碎，虾皮放入炒一下。3猪肉馅，胡萝卜碎，葱花放入，生抽、花椒粉、生抽、盐、鸡精也放入炒匀。4盛出晾凉。5面和好放30分钟，揪剂子。6擀皮包馅。7包好。8水开下入饺子煮7分钟，中间点几次凉水。9盛出。10成品。
金凤栖梧
1准备冬瓜，虾皮，嫩姜。2冬瓜切块，嫩姜切丝，虾皮洗净。3热锅放油炒香虾皮和姜丝。4倒入冬瓜片一起翻炒。5冬瓜片炒至半透明时加入一碗水，盖上锅盖闷煮一会。6煮至冬瓜熟透，加入适量食盐。7翻拌均匀起锅装盘。小窍门冬瓜加入虾皮，汤汁特别鲜美。
苇儿WR
很喜欢家里的玫瑰花油饼，玫瑰那独特的香，酥软的油饼，刚出锅时香味扑鼻的。。。啊，喜欢啊喜欢啊
慕茶
看到网站里的 鲫鱼豆腐汤 很少 找了很久都没有看到 所以我就业上传次 希望可以帮助到需要的朋友！！
Evil灬汐
1将翅膀洗干净，每个翅膀上划几道口子，加酱油少许、盐、姜丝腌20-40分钟。2锅内放油，烧至6成热加花椒翻炒出味道。3加进翅膀炸至两面金黄。4倒入可乐，以盖过鸡翅为宜。5煮饭档让可乐开起来就改保温档，放干辣椒、盐调味道。6不时看火，当可乐汁粘稠起来就完成了。7出锅时撒上葱花配色，让菜更好看一些。
kiloteng
奶昔（shake）和果昔（smoothies）的区别就是果昔是用新鲜水果做的奶昔的做法因该是雪糕+牛奶+浓缩果酱搅匀果昔应该是牛奶+水果除香蕉这种软水果之外其他的像苹果之类的先榨汁然后再打匀可惜我没机器= =也没浓缩果酱就自己弄了个四不像- -结果还挺好喝
左手倒影
1热油锅中把豆腐块煎至两面金黄并装盘。2原锅中入少量的香油、蚝油、糖、鸡精、酱油和水，烧开。
ireanwei
