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荤素搭配，颜色艳丽，营养丰富！
厨娘宋宋
1食材洗净待用。2热锅放油烧热，放入蒜瓣，姜爆香，下食材大火爆炒至断生，放入盐、鸡精翻炒均匀即可。3成品4成品5成品6成品7成品8成品小窍门青豆、玉米、胡萝卜丁超市买混合装，剥好的鲜虾仁。
夏家私享菜
我有一个三好老公，还有一个可爱的女儿，家人是我做美食最大的动力……我爱她们
敏敏～魏
荠菜虾仁炒饭营养丰富、咸鲜适口。
简单是快乐的
酸辣汤，酸酸辣辣的，喝一碗全身热乎乎的
Ai遇雪私厨
1将虾仁炒熟！2预先用破壁机做好鱼肉糜！借了一个图，因为同时做了两种3然后将鱼肉包在虾的表面，沾面粉，沾鸡蛋液！4油锅热后将做好的鱼丸虾放入油锅中，大家可以用多油！5最后将炸过的虾沾椰蓉粉！嘻嘻
hsll
这款海鲜披萨，顾名思义就是海鲜和肉类组合的披萨饼，用料丰富，营养美味，饼底很有嚼头，非常有食欲的一道美食。
黑色的安琪儿
这个材料是两个8寸披萨的量，我做成了一整个，如果想做一个8寸的，材料减半就可以了。
尖角小荷
1准备原材料虾仁和角瓜2鲜虾先去头和皮再剥去虾线洗净沥干水份放入淀粉、料酒、盐腌制20分钟入味3锅中烧开水将腌制入味的虾仁在水中滑一下4虾仁滑好后是不是特别滴诱人呢5角瓜去皮切片6锅中烧开水放入角瓜焯一下立即放入冷水中过凉7角瓜沥干水份备用8锅中倒入底油加热放入蒜末爆香9放入角瓜大火快速翻炒10在放入虾仁放入盐和味精调味11最后滴入少许香油撒上蒜蓉提味即可出锅享用12鲜美爽口的脆瓜虾仁盛入盘中13虾仁好吃到停不下来吃了这个还想下一个14角瓜特别喜虾仁的鲜美使角瓜身价倍增15再来一盘可口的草莓和咖啡幸福的没
祯祯宝贝
冬瓜具有减肥降脂、利水护肾、清热化痰之功效。冬瓜中的粗纤维还能刺激胃肠道蠕动，将肠道堆积的有害物质尽快带出体外，冬瓜还有润肤美容的作用。冬瓜跟五花肉、鲜虾和韭菜有机结合，营养更佳丰富，提升食材口感。冬瓜鲜虾卷的形状和颜色，更能够激发儿童的食欲，深受宝宝们的喜爱。
鱼乐无线小厨房
一道好吃的下饭菜，儿子爱吃虾，结果有点辣了，不能吃辣的亲，千万少放辣椒哈
小堂堂妈妈
菠萝、炒饭、芝士，一起到烤箱里面烤制成一道营养美味的充满了果香和芝士香气的菠萝焗饭。
浅小朵kiki
鸡翅包饭，皮脆肉香，里面的米饭也是鲜香味美，我把米饭里面加入了青豆和虾仁提鲜，无论是味道还是口感都相当的棒
香儿厨房
简单有爱的早餐，美味虾仁鸡蛋卷，再也不怕孩子拒绝早餐
叁分热度
1南瓜、菠菜、紫甘蓝切块，放入俺女神杯加水榨汁2菠菜汁加入一部分面粉，少量孝母粉加温水加少量糖冲好加入面粉3南瓜汁加入部分面粉，少量孝母粉加温水加少量糖冲好加入面粉4紫甘蓝汁加入部分面粉，少量孝母粉加温水加少量糖冲好加入面粉5揉成面团，我另外揉了块白色的，让它们发孝1-2小时，期间准备包子馅6剥好虾仁切丁，玉米取粒，葱姜切沫，备好肉糜7锅内放油加入葱姜，将肉糜放入爆炒加少量料酒，少量生抽，盐8加入虾仁，玉米粒，翻炒几下，加入鸡精，芝麻油，盛出冷却9面揉成长条10将它们扭在一起11切成大小等同的剂子，擀成圆
色彩味
猪肚--具有补虚损，健脾胃的功效。白果----含丰富的蛋白质，脂肪，维生素和矿物质。腐竹---有健脑的作用。此汤健脾开胃，滋阴补肾，去湿消肿。
红豆厨房
1青豆洗净后加少量水打成泥。2锅中倒入橄榄油，加热后下入白糖，炒融化后下入青豆泥炒香，加入炼乳，搅拌均匀后盛出即可。
hongtanye
天冷肚子也饿，不想出去买早点，就随便在家解决算了，桌上还有几个前天吃剩的鸡爪，想起冰箱还有一大罐过年的卤水，凑合凑合下碗面吧。 没几分钟面下好了，坐在桌子前面啃鸡爪，一边啃一边开始笑，最后终于笑得乐不可支趴在桌子上，坨爸在一边看着我莫名其妙，摸着我的脑袋说：“没发烧吧？怎么了你？”我说：“没事！就是想起一笑话！” 记得以前央视放《闯关东》的时候，我零零星星看过几集，其中有一集是讲他家的草包大儿子娶了个新媳妇，是个前清格格，两人新婚燕尔，坐在家里院子里品酒，那位格格诗性大发举起酒杯吟了一首陆游的《钗头凤
坨坨妈
1肉酱1碗。2葱、姜、蒜切碎。3锅里放油，放入葱、姜、蒜煸炒。洋葱切丝放入锅中翻炒。4倒入肉酱。5添加足够的水。6开锅后放入面条。7煮大约3分钟左右。8放入味精调味即可。9盛入碗中，即可享用。
gaopingzhao
1墨斗鱼去表皮和内脏，切块，入开水中焯至８分熟捞出沥干 水分。2青红椒洗净切块备用。3热锅倒油，爆香蒜蓉和豆豉，放入青红椒炒几下。4加入墨斗鱼、生抽、料酒翻炒至熟透，最后加入鸡精、蚝油、胡椒粉调味即可。
浓咖啡淡心情
