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豆腐这么做鲜香又补钙。
金凤栖梧
我家乡的习俗，冬至一定要做菜粿的，家家户户都会提前一两天做，到了外面工作也不例外，我能说我的朋友圈都在做菜粿吗????????？我家也不例外冬至节前做菜粿的，大半天就跟我妈学做菜粿，结果是菜粿都是我妈做的，我就在旁边看着????????，感觉好不要脸了，做菜粿什么的还是老妈最棒????????。
天涯豆豆
虾仁买虾自己挤或冻品都行，都好吃，配上冬笋大火快炒，很鲜美哦。
小玉儿HiJade
今天冬至，都吃饺子了吗？冬至是农历中的一个重要节气，又名“一阳生”。冬至数九寒冬、长至节、亚岁。冬至日，北方有宰养，吃饺子的习俗，南方有吃冬至米团，长面线的习惯。在广东饺子要属于水晶饺子最出名，晶莹剔透，馅肉多，味道鲜美。一蒸笼，上来，扑面随风香。
sourcehe
颜色艳丽，营养丰富，方便快捷????
一溪月
这个黄金是借金瓜的金黄色。金瓜也称为南瓜，这款水饺馅料与面皮都有南瓜的加入，南瓜汁和面，饺子皮是金黄色，南瓜肉与虾仁作饺子馅，也是黄色，因此，给它取个好听的名字：黄金饺。
尔东叶
1虾仁去虾线，洗净，用盐腌制5分钟2虾仁裹上干淀粉3油温5成热，放入虾仁。油温不能太高，油温高会导致虾仁外部焦里面却还没熟，油温也不能低，油温低会导致虾仁外面的淀粉因不能快速凝结而散落。炸完捞出虾仁4把虾仁再次放入油锅，复炸5虾仁复炸后呈淡金黄色，捞出待用6洋葱和青红甜椒切片，待用7生梨切块，待用8锅中放入番茄酱，加水，加少许白醋，加盐，鸡精和白糖，拌匀9锅中放入洋葱片和青红椒片10将洋葱片和青红椒片炒匀11锅中放入生梨块，并用水淀粉勾芡12锅中放入炸好的虾仁13把虾仁炒匀，准备出锅14成品图小窍门喜欢菠
我要注销账号
1手抓饼3张，具体看多少人吃饭2用一张，切成条3选用喜欢口味的火腿肠4取饼条缠在火腿肠身上5再选两张饼6用喜欢的口味果酱7均匀刷一层8敲碎一袋饼干，饼干碎均匀铺满9把另一张饼盖上，用手压压，切成条10掐住两头，拧成类似麻花状11准备蛋液12刷蛋液，上下180度烤10分钟后，取出来再刷蛋液再上下180度烤6分钟13洗净菠菜，焯水14切成碎片15虾仁焯水16切碎17芝士片切碎18食材切碎后加入两个鸡蛋和牛奶19搅拌均匀倒入模具中20上下180度烤26分钟。其他的零食买现成的炸就行
_囍宝_
1准备苦苣2去根，围成圈3准备桂圆4准备玉米粒5准备核桃仁6准备蔓越莓7虾仁切碎8胡萝卜切薄片做蝴蝶结9点缀即可
_囍宝_
两种鲜味相结合的美味。
小玉儿HiJade
简单营养的粥，有爱心的粥！
小堂堂妈妈
1先把大米熬熟，米粒是完全熟，但又没有浓稠的状态2放入一汤匙花生酱搅拌均匀，放入螃蟹3等螃蟹变色后再加入虾仁煮至变色，然后放盐、味精调味即可4成品
搬砖头的女子
1豆腐切小块放入不粘锅煎至两面金黄2把豆腐煎成这样子3放入螃蟹和虾仁4加入一碗水，放盐、酱油和味精盖上锅盖焖5分钟，最后调入生粉水勾芡即可5成品
搬砖头的女子
1准备食材2虾处理煮完切碎，3颗粒面煮熟4把虾泥放在颗粒面里5撒三菇粉6黑芝麻粉7海苔条8做好了-黄金拌料一盒三用-孩子吃的很开心-你要不要试试-小窍门㊙️胡萝卜颗粒面明目，虾补钙，黄金伴料解决宝宝吃饭的一切问题，餐桌必备????简单营养的小宝宝餐，快点做起来吧????
cang701009
能透过皮看见里面一整只虾的饺子，光听就很吸引人，咬一口，还有鲜美的汁水外流，就更从心里喜欢上了这种口味。虾饺皇称霸饺子界，名符其实????️
wonder风
1所有材料。2鸡蛋打散，胡萝卜，小葱切细丝。胡萝卜小葱放肉泥里搅拌，再加少许盐，鸡精，胡椒粉蛋液拌匀。3平底锅刷油。4倒入蛋液摊成薄薄的蛋饼。5......6拌好的肉泥平铺在蛋饼上。7上面铺上紫菜，再来一层肉泥。8然后把蛋饼卷紧放蒸锅大火蒸。920分钟即可出锅，稍冷却切片摆盘。
贝壳0703
周末做了一次蓝莓蛋挞，用飞饼皮版，蓝莓酱放的太多，烤时往外溢，看来下次要少放。弄得四周都是蓝莓汁，过于甜腻。做蛋挞剩了两个蛋清，于是就瞎鼓捣了苹果麦芬。方子是抄自由JM的，感谢！
76小龙女
黄鳝的鲜美，淡水鱼类中无出其右者，而它的营养价值，也是淡水鱼中最高的。黄鳝中含有丰富的 DHA和卵磷脂，它是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分，而且是脑细胞不可缺少的营养。根据美国试验研究资料，经常摄取卵磷脂，记忆力可以提高20%。故食用鳝鱼肉有补脑健身的功效。它所含的特种物质“鳝鱼素”，能降低血糖和调节血糖，对糖尿病有较好的治疗作用，加之所含脂肪极少，因而是糖尿病患者的理想食品。鳝鱼含有的维生素A量高得惊人。维生素A可以增进视力，促进皮膜的新陈代谢。每1百克鳝鱼肉中蛋白质含量达17.2-18.8克，脂肪
坨坨妈
1准备当归。2新鲜淮山切块。3鸡肉清理干净。4适量枸杞。5红枣适量。6陈皮少量。7将鸡肉烫水后与药材一起下锅大火烧开，然后小火慢褒。8大概鸡肉五分熟后再将切好的淮山放进去。9注意：淮山要切大块点，不然会碎因为淮山容易熟，所以要后加。小窍门我国古代医书对淮山有这样的记载：“除寒热邪气，补中益气，长肌肉，久服耳目聪明。治疗脾胃虚弱，不思饮食，痰气喘急，肺虚久咳，虚涝痰嗽.鲜山药为山药鲜品去皮后入药者，偏于养阴、生津、止渴。鮮淮山含有一種植物雌激素，女性食用後，能有效調節內分泌,对缓解更年期综合症有一定作用。淮
素手煮羹
南瓜姐妹花之四《福寿南瓜八宝莲》是无油烟烹饪的菜肴，采用蒸、煮、炖、焖、烧的烹饪方法及利用食材的天然特质，将蹄膀、黄豆、白扁豆、板栗、白果等食材，烹饪成‘福寿蹄膀白果豆’后，装入加工好的‘南瓜莲花’中，并用简单的镶嵌造型手段，使之显现出：《福寿南瓜八宝莲》宝莲花的景象，其：色香味形独特的风韵，肥而不腻的蹄膀和酥糯鲜香的豆宝，以及，饱含卤汁的南瓜，芳香可口，特别适应儿童饮食心理，营养极其丰富，老少皆宜，延年益寿，作为康复菜肴，则是不二之选，作为家宴更是首选啊.....《福寿南瓜八宝莲》与“南瓜年糕八宝莲”‘
奇海生态
