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自己很喜欢吃西红柿 我这道西红柿做法很鸡蛋 而且能最大程度保持食物本身的味道 每一步我都表明了具体的时间和量 具体的口味 你可以适当的根据您的口味调节哦 希望你会喜欢哦
Cooper_d4It
酸甜可口，嫩滑，极为下饭！
咖啡悠
1西红柿去皮切碎。2无盐奶酪切碎。3打入一个鸡蛋。4放入奶酪搅拌均匀。5锅内加一点油放入番茄炒一下，再加入蛋液奶酪，加入笋尖。6完成。
幸运的小糯米
1黄瓜切丁。2西红柿切丁。3苹果切丁。4放入容器内。5沙拉酱。6倒入沙拉酱。7搅拌均匀。8蔬菜水果沙拉完成。
幸运的小糯米
茄汁豆腐，原来指的是日本的茄汁铁板玉子豆腐，经过改良后，南豆腐也可以做成茄汁豆腐，味道还挺赞的呢????
????詩雅????
酸甜可口，开胃解腻，营养丰富，简单易做。
乡厨锅锅
1西红柿热水烫一下去皮。2切丁，放入白糖隔冰箱冷藏两个小时。3放入料理机里。4开始榨汁。5美味的西红柿汁完成。小窍门加糖冷藏这样就出汤了，不用加水了，全部是西红柿的精华。
幸运的小糯米
1西红柿洗干净。2切丁。3鸡蛋加盐打碎搅拌均匀。4锅内烧油放入蛋液。5炒好的鸡蛋盛出。6烧油放入西红柿。7炒至出汤加入鸡蛋。8美味番茄炒蛋完成。
幸运的小糯米
1牛肉切粒抹料。2蔬菜切丁。3蔬菜切丁。4主要材料咖喱。5先把牛肉炒至表面变色。6再放入切好的配料丁，炒5分钟。7放入咖喱。8加蚝油、生抽、盐适量，加入勾芡，再炒三分钟。9最后出锅。小窍门第一次上传步骤，有点乱。
A田txm2018
1豇豆切适量长短，西红柿切小块，姜切丝，葱切丝，蒜切片。2可以加适量生抽提鲜，盐和味精准备好。3油放锅中加热，放入葱姜蒜，爆香后倒入豇豆翻炒，炒至变色断青。这里不是让炒至时间很长，长时间炒营养会流失，这里只是稍变色即可。4断青后，放入西红柿翻炒。火小一点，炒出西红柿汁。放入生抽，盐，味精调味。5可以开动啦????。
我爱虫虫宝宝
快手汤，低油低钠，减脂，鲜味十足????。
food999
健康又好吃的烧茄子来啦。
海洋_w1Xc
1准备所需食材。2土豆切片，西红柿、青椒切块备用。3热锅加油放入生姜大蒜炒香。4倒入土豆片翻炒断生。5倒入西红柿青椒加盐陈醋炒至西红柿出汁。6加入味极鲜炒匀出锅装盘撒上葱花。7成品图。8成品图。小窍门想吃酸可多放西红柿。
kx7748
1豆腐切小块，用开水焯一下，盛出备用。2西红柿去皮切小块，葱切葱花，木耳泡发撕小片。3炒锅注油烧热，下葱花爆香。4放西红柿煸炒。5西红柿炒出酱汁，加入生抽、蚝油、糖、盐炒匀。6加一点水烧开。7放入豆腐，用中小火煨至入味。8加入木耳炒匀。9加一点水淀粉勾欠，淋香油关火。10成品。
吃货的世界_SQ9ySPEp
1酸奶买好。2奇异果切片铺在酸奶上。3完工。4饭后半小时左右吃，调理肠道。
raining_su
按民间习俗讲；腊月二十八把面发，腊月二十九蒸馒头。我也凑个热闹，今天也蒸了不少的馒头。本想花样馒头这篇日志一次发完，在整理过程中发现图片太多还很长。还是分次按花样发吧。。。。花样馒头是运用了南瓜做的黄面团和普通的白面团搭配组织的花样。南瓜中含有很多对人体的有益成分。特别适合中老年人和高血压患者食用。
西马栀子
1鸡腿切丁，加盐、麻油、料酒少许水淀粉，用手稍抓匀，辣椒切粒、蘑菇切粒。红萝卜压花或切粒。2锅里放水，滴几滴油和1茶匙盐，把水烧开，倒入玉米、青豆和红萝卜，水开即可捞起。3继续把锅里的水烧开，蘑菇稍焯水，捞起滤水。4调碗汁，在碗里加水淀粉、料酒、糖、胡椒面、Mandarin Sauce（或蠔油）、生抽、麻油，把碗里的汁调匀。5起锅，锅热放油，跟着倒入鸡丁，番炒至七至八成熟，盛起。6起锅放油，放姜片蒜片，爆香后倒入玉米、青豆、红萝卜、蘑菇、辣椒，兜几下，点入精盐、放少许糖、胡椒面、料酒，迅速翻几下。7倒入鸡
rosejyy2000
1年糕取出入沸水中煮熟捞出；莲藕洗净切细段入沸水中焯一下捞出。2熟里脊肉切细段。3胡萝卜切成细段。4葱切丝，蒜切瓣。5油锅烧热，先下入蒜瓣炒出蒜香后下入葱丝爆香。6下入莲藕段和胡萝卜段炒干水分。7下入年糕片翻炒一分钟。8下入里脊肉翻炒一分钟，倒入辣酱翻炒。9撒入少许花椒粉，适量眼，鸡精调味即可。
张董语墨
素食，就是指非肉类的蔬菜、瓜果之类的食物。吃素对身体健康的有益影响早已人人皆知，比如由于脂肪含量较低，可以减轻肝脏、肾脏的负担，同时可以有助于净化人的血液，降低血管疾病的发生率；绿叶的蔬菜和许多水果的果皮中含有许多膳食纤维，可以预防和改善便秘及痔疮。新鲜的水果和蔬菜中还含有大量的维生素C，可以促进骨骼对钙的吸收，对预防骨质疏松有重要意义。另外，植物油脂中的不饱和脂肪酸含量丰富，可以降低罹患心脑血管疾病、糖尿病、肥胖症的危险，延长人的寿命等等。素食的历史，源远流长。先秦时素食已有雏形。战国时期的《吕氏春秋》
梅依旧
1冻豆腐一块。2化冻后切块。3木耳用热水淖一下。4淖好的木耳。5豆腐用热水淖一下。6木耳和豆腐中加入盐、香油、白糖和鸡精调匀即可。
gaopingzhao
