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适合六个月以上的宝宝，有开胃消积食的作用。
最初的最美❤
宝宝辅食。
最初的最美❤
西红柿颜色鲜艳，含有丰富的营养，胡萝卜素、维生素B、纤维素等，有调理肠胃、降低胆固醇、促进骨骼生长、滋养皮肤等功效。鸡蛋含有蛋白质，钙质，加上淡淡的葱花香，西红柿鸡蛋饼，早餐不错的选择????。
最爱❤️美食
又到茄子大量上市的季节，各种茄子美食又频繁的出现在家里的饭桌上了。女儿最爱吃的就是烧茄子，说我做的比饭店里的还好吃????。同事说，闺女太抬举饭店了????。。
hb俗人
天热，孩子不大想吃饭，就做了豆角面片，配上拌尖椒圈，好喝极了。
一溪月
国际营养学家把藜麦美称为“丢失的远古营养黄金”。藜麦不含麸质，蛋白质含量很高（介于 10-17% 之间，甚至高于小麦），所以吃起来带点嚼劲。不过因为种子颗粒很小，也容易做出松软的质感。纤维也比一般谷物要高，含一定脂肪（不过都是不饱和脂肪酸），整体的营养似乎介于谷物和豆类之间。这种外观看似小米的谷物，营养成份极高，热量低且具有饱腹感，完全可以取代淀粉，简直就是米饭面食族的救星！今天分享的这道汤面以西红柿为汤底，酸酸甜甜的比较开胃，最后又加了“童趣”的蝴蝶面，宝宝简直光盘的节奏~
小骨陪娃
本来是想要做地三鲜的，莫名其妙放了个西红柿进去 哈哈哈哈。
Anna_vam
1牛肉切片，放入淀粉、料酒腌一下。2煮米粉，开锅后小火煮8分钟。然后泡凉水中。3焯熟西兰花。4焯熟海鲜菇。5葱姜切块，西红柿切块。6锅中放底油，爆香葱姜。7放入牛肉，翻炒至变色。8放入西红柿，炒出汤汁。9调入蚝油、糖、盐，翻炒均匀。10加入开水，多加，煮开转小火煮5分钟。11倒入西兰花、海鲜菇、米粉，拌匀，煮开1分钟关火即可。
宿宿的家
我比较喜欢无糖的西红柿炒鸡蛋，喜欢此口味的可以试试啊，很好吃。
等待魔鬼救渎的天使
1西红柿去皮切丁。2芹菜叶焯水切碎。3锅中烧水下入西红柿丁。4煮开下入蛋液。5放入切碎的芹菜叶。6成品图。7成品图。
最初的最美❤
1香菜.大蒜.西红柿洗净备用。2把它们切好。3面粉加水，调成浓稠的糊。4锅内放入花生油，放入花椒.蒜片炒香。5放入西红柿翻炒。6西红柿炒出汤汁，放入酱油。7加入适量清水。8不用锅烧开，用勺子把面糊均匀的放入锅内。9面糊全部放入以后，开大火烧开，全部飘起来就可以。10到入搅拌好的鸡蛋液。11最后放入香菜.胡椒粉.盐.香油调味。12成品
雨中漫步_kRsJPX
1鲫鱼1条切小块，西红柿2个切小块，姜1小块切沫，红枣6，7个，枸杞适量，蒜2个可切片，葱2根可切段切葱花（以上看个人喜好）。2把鱼块装盆放少许料酒，少许盐，少许姜片或姜沫，腌制15分钟戓半个小时，这样鱼入味，收紧鱼肉，煎不易粘锅，也不易碎！3锅里放大豆油，把鱼放锅里煎一下，最好是两面金黄，然后把煎好的鱼起锅！4锅里倒油，把西红柿炒熟流汁，我这里是葱蒜放一起炒（也可以都不不炒，直接下锅）。5加水放鱼，红枣枸杞，（这里枸杞也可以起锅再放，盖上锅盖焖会）葱姜蒜，大火20分钟，转小火5分钟！6起锅放葱花或香菜，
怡欣₅₂₀¹³¹⁴????
1准备两个西红柿我买的稍微大点，小点的3个也可以。2将西红柿切成两半，去掉底部用刀切成块。3切好的西红柿放入盘中备用。4准备3个鸡蛋。5将鸡蛋打入碗中加一点点清水用筷子搅拌均匀。6炒锅加热放入一点食用油。7锅热后倒入搅拌好的鸡蛋。8炒到变色后关火盛出备用。9另起锅倒入一点油，油热后放入葱花。10依次放入西红柿和鸡蛋，翻炒。11依次加入醋，老抽，调料大全，盐翻炒。12倒入调好的淀粉水勾芡。13大火烧上2分钟左右淋上一点香油，盛入盘中。14成品图
扬帆起航✌
造型美观，变蛋香辣美味。
一溪月
微辣，咸香，西红柿微酸，粉条筋软，配米饭，好吃。
一溪月
1大虾去须洗净。2香菇泡软洗净。3片成片。4香菜洗净切段。5热锅下油，先放入葱姜炝锅。6再放入大虾翻炒。7炒出虾油。8然后放入香菇，加盐，水大火翻炒20秒。9最后放入香菜翻炒几下出锅即可。
爱吃de胖子
1素鸡切片。2洋葱切宽丝。3鸡蛋打散，入油锅中煎熟盛出。4蒜切瓣，葱切丝。5油锅烧热，下入蒜瓣炒出蒜香，下入葱丝爆香。6下入洋葱炒软。7下入素鸡翻炒一分钟，调入少许生抽翻炒。8再下入鸡蛋块翻炒，最后撒入适量盐，鸡精调味即可。
张董语墨
1鸡胗洗净切片,入沸水中焯一下捞出。2洋葱切丝。3蒜切瓣,大葱,干红辣椒切丝。4油锅烧热,下入蒜炒出蒜香后下入大葱,干红辣椒爆香。5下入鸡胗快炒两分钟。6调入两滴生抽。7下入洋葱炒至断生,调入两滴蚝油,撒适量盐,鸡精翻炒均匀即可。
张董语墨
木耳口感细腻，风味独特，是营养丰富的食用菌。它富含多糖胶体，是春节期间清理我们肠胃的必备美食。黄瓜清淡爽口，开胃健脾，一年四季，老少皆宜。怪不得诗人感叹：食之黄瓜，而后知天下无食矣！黄瓜与木耳搭配，真可谓锦上添花，为我们的春节家宴增添一道美丽朴实的风景！
麦香之狐
喜欢面食，尤其是那种宽而厚的手工面。天冷了，大早上擀面条好冷，于是乎，诞生了这碗油泼面······
籣草児
