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西餐厅里的通心粉高大上，家庭版的美味营养，绝对不比餐厅里的逊色！
sunjie7377
99%人都会的西红柿土豆炖牛腩
丽思☆哲良
1牛肉切块清洗干净，锅中烧开水，下牛肉烧开去血水，再把牛肉捞出控水。2配料准备齐全。土豆削皮切块泡水。3烧开水，下西红柿，捞出去皮，在切块。4锅中热油，放配料炒出香味。5放牛肉炒香，倒入料酒，生抽，酱油翻炒。6至牛肉全都变成红色，倒入一碗水再倒入西红柿，盖锅盖焖煮。大火烧开，转中火慢炖，我炖了将近一个小时7再倒入控好水的土豆继续盖锅焖煮。直到土豆变烂，，倒入适量的盐，咸淡合适就可以出锅了！小窍门牛肉真的很难炖烂，我炖了将近一个小时，还是蛮劲道的。
A果果汁
1.番茄牛腩里富含维生素A及抗氧化的维生素，维生素A原可在人体内转化维生素A，对人体的视力系统有好处；2.牛肉含多种蛋白质、人体必需的脂肪酸、脂肪，对增长肌肉，改善肌肉代谢及增强身体素质有好处；3.番茄含有维生素C，可促进铁的吸收，用于补铁、补血；4.番茄与牛肉营养搭配，可增强人体免疫力。
玉兔的小幸福
“家常下饭菜”这是一道中餐经典的家常下饭菜。
小家有女初长成
菜花与西红柿都含有丰富的营养成分，是不错的美食制作搭配食材。西红柿炒菜花是一道美味的菜肴，营养丰富，烹饪简单，清脆，清淡，开胃，可以说色香味俱全。
寻梦一ZbDu
因为家里螺丝面不够两人吃了，加了点年糕进去，也是不错的，好吃哈????
卉玲
1西红柿洗干净切成小块。2大火烧开，加入意大利面，煮至八成熟，需要煮6到8分钟。3不粘锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入西红柿，炒至浓稠状态。4倒入意大利面继续快速煸炒。5加入盐，煸炒均匀。6加入基围虾。7加入1克糖，煸炒均匀。8盛盘中。9成品图。
逝去的爱情
并不是正宗新疆做法，是以新疆做法为基础，依自己口味儿有所增减。配几个烤串儿，完美新疆主题。
rockie
1备好食材。2豆泡对角切开，西红柿去皮切碎，木耳撕成小朵，葱姜切末，蒜拍破切碎，小米椒切圈，调少许水淀粉。3锅中留油，油热后倒入肉末翻炒。4肉末炒至变色后加入葱姜蒜小米椒，炒香。5加一勺蚝油少许生抽调色。6倒入西红柿丁翻炒。7里面加少许盐，把西红柿丁炒出汤汁。8放入豆泡和木耳。9翻炒均匀后倒入一碗清水，再放适量盐调味。10把豆泡烧至三两分钟后，把水淀粉分两次勾芡。11芡汁粘稠后出锅。12装盘，很下饭的哦。
馋嘴猴
发现去过任何菜系的饭店菜单上都能看见这道菜，所以在家也想试试看。番茄龙利鱼的制作原料简单，富含多种微量元素，老人孩子吃了都特别好。酸甜浓郁的番茄汤美味又开胃，龙利鱼片肉质鲜美，还能降低胆固醇，重点是没刺儿！
笺短意长
快速营养餐，小孩喜欢吃。
伊悠悠
吃不够的家常菜，酸甜爽口，开胃下饭。鸡蛋不但营养丰富，还是餐说上的百搭，几乎每天都有它的踪影，怎么做都好吃。
大海微澜
最近工作有点忙，很久没有在家吃自己做的早餐了。正好今天闲下来了，打算早餐在家吃。打开冰箱一看，还有2个西红柿和鸡蛋快过期坏了，那就做一道简单的西红柿鸡蛋汤吧。
月亮私家烘焙
入秋后我常给家人做这汤，简单快手，热乎乎煮一锅，爽口开胃，全家人都爱吃，天天吃都不腻。
大海微澜
沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点，且肉质鲜嫩，含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍，沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸，可防止血栓形成，对治疗心脏病有特效。
爱吃de胖子
1先把鸡翅切两段 用清水洗净2把锅烧热，放入40g油，凉油下入2两豆豉，中火炒香，再放一次放入1两蚝油，葱姜蒜末，干红辣椒末，1勺料酒，1勺酱油，2勺糖，最后再加入两大炒勺清水3调一些水淀粉（稀），开大火，把芡汁倒入锅中，煮粘稠，关火4把洗净的鸡翅倒入锅中，裹上豉汁，然后连豉汁一起盛出装盘5另起蒸锅，把盘子放在蒸锅里，水开后大火蒸20分钟。最后也可以撒一点小香葱段在表面，提味又点缀。
怡少堡主
1将红薯洗净、蒸熟30粉，连皮切成小块。2将鸡胸先切片，姜末和鸡精，与大米一起，加水放入锅里煮成粥。锅里放入蒸好的红薯，以后放盐和枸杞。
Abao
简单哦
彬~爱厨房
1滑子菇泡发洗净。2牛肉切薄片。3放入碗中加五香粉，酱油抓匀腌制30分钟。4大米，小米淘洗干净，加水大火烧开。5加入滑子菇。6盖盖小火熬40分钟。7然后放入腌制好的牛肉片滑散。8带牛肉片变色后关火即可。吃时撒少许葱花即可。9做好的粥。
爱吃de胖子
