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酸辣，西葫芦自带一股微甜，口感脆嫩，好吃又下饭。????
一溪月
西葫芦不炒不炖不包馅，加个鸡蛋裹点面粉一煎，孩子当饭吃。最简单的家常菜，换个吃法，无需太复杂，营养又美味，好吃又漂亮，冬日里的小清新，满满的能量早餐。
大海微澜
豆腐干炒西葫芦，清淡营养家常菜。
寻梦一ZbDu
1虾仁准备好。2西葫芦，胡萝卜。3西葫芦切成后一点的片，中间部分去掉。。4放入锅内，焯水2分钟。5虾仁.胡萝卜还有西葫芦中间部分，一起切碎，放盐.13香。6放入一勺玉米面，一勺面粉，打入一个鸡蛋。7拌匀备用。8锅内刷油。9西葫芦放入煎锅里面，把虾仁.鸡蛋糊放入中间。10中火慢慢煎，3分钟。11煎至两面金黄，熟透了就行。12装盘。13太香了。
雨中漫步_kRsJPX
1米线提前泡一晚上。2水开下入米线煮熟。3煮熟的米线过凉水。4西葫芦洗净擦丝，胡萝卜去皮擦丝。5准备蒜片，小米辣。6锅中热油下入蒜片，小米辣爆香。7放西葫芦丝和胡萝卜丝翻炒。8放米线。9翻炒。10加白糖和盐。11家生抽调味翻炒均匀。12出锅装盘。
最初的最美❤
1准备好所有食材。2炒锅用食用油将番茄炒软。3放入西葫芦片，大火翻炒至软。4放盐，继续翻炒。5炒熟，用生抽调味，翻炒匀即可。6成品。
红米乐呵
1西葫芦。2西葫芦削皮擦丝。3鸡蛋打散。4鸡蛋内倒入西葫芦，放盐。5倒入面粉搅拌。6倒入水稀释。7热锅放油。8把面糊倒入摊饼。9翻面盛出。10吃时放番茄沙司。
冷水浮萍
1食材清洗干净。2切好的杏鲍菇焯水1分钟。3放入西葫芦。4西葫芦焯水2分钟，捞出。5虾仁焯水，烧开捞出。6锅内放油。7油热倒入葫芦片，非常均匀。8放入虾仁，腊八蒜。9放蚝油。10放盐调味。11炒匀，关火。12清爽美味。13好吃。
雨中漫步_kRsJPX
1西葫芦，削皮，切薄片。2起油锅，放入姜片。3放入虾皮翻炒出香味。4放入西葫芦翻炒。5放少许水。6盖盖焖几分钟。7西葫芦变软。8放入少许水淀粉勾芡。9成品图。
冷水浮萍
1鸡蛋.虾仁.西葫芦。2木耳，用温水泡30分钟，上锅煮5分钟。3面粉，倒入适量清水，用筷子搅拌成絮状。4揉成光滑的面团，醒面10分钟。5锅内放花生油，倒入鸡蛋炒熟。6所有食材，全部切碎，放在一起。7放入耗油，香油，盐。8拌匀。9面团，撮成长条，分成大小均匀的剂子。10擀成饺子皮。11放入馅料。12饺子全部包好。13锅内加水烧开，放入饺子，大火烧开，中火煮5分钟。14出锅喽。15成品。16清爽美味 ，好吃不腻。
雨中漫步_kRsJPX
疫情特殊时期 不能出去吃饭 换个做法 大人孩子都爱吃 家里有什么菜都可以用 我家中午吃完一盘 剩的料下午加点儿料接着吃
仨宝妈妈
宅的日子久了，好像新陈代谢也慢了，更需要一口低脂的菜品。今来一款：凉拌葫芦丝，爽口小菜，营养健康哦！
米拉Miira
1准备好食材。2热油爆大蒜。3爆香。4放入西葫芦。5翻炒片刻。6加入适量盐和葱花即可。7可以啦。
杨洁的家常菜谱
二十多天不出门的感觉，实在太向往广阔天地了。今天晴空万里，蓝天白云，打开窗子通通风，吸收点新鲜空气，好想出去吹吹风，突然发现小区还在加固封闭的大门，安全最重要，还是宅在家里最安全，只有自己安全，亲人才能安全，坚持到最后胜利。今日午餐，虾仁炒西葫芦，孩子就馋这菜，三分钟端上桌，清淡爽口，开胃下饭，分分钟就光盘。
大海微澜
番茄与西葫芦搭配，最美味的额减肥餐，尤其是西葫芦钙的含量极高，还有补钙、润泽肌肤，调节人体代谢，减肥的作用，老少皆宜！
大海微澜
1将三大勺麦片放入大碗内。2加入两勺奶粉。3一小勺红糖粉。4注入半碗开水。5将碗放进微波炉内。6设置三分钟加热即可。
蓝色南半球
女儿喜欢吃鸡，还喜欢带骨的，什么鸡翅，鸡翅尖，鸡脚，鸡脖子等，反而鸡腿她却不喜欢吃，比较挑剔哈。有次到外面吃了鸡翅尖，说好吃，老喊着叫我做，这个简单，就做给她吃吧，呵呵。
琴心剑胆
我们这边的菜市场卖鲮鱼，鱼肉都是分开来卖的，除非你要求买整条鱼，否则档主都预先把鱼斜刀一切，鱼腩，鱼头分开来卖，还有鱼身的肉打成肉泥来卖。鲮鱼肉打成泥后味道鲜美，又没有了刺，非常好吃。
琴心剑胆
广东的河粉好吃，特别是广州沙河饭店的沙河粉，简直是好吃的不得了，哈哈。 在广州读书的时候，学校就在沙河饭店附近，不过，当学生没啥钱，只去吃过一两回，留下了深刻的印象。现在，在家做着个也很简单，一般都是炒牛河或斋河，俺就来个绿豆芽炒河粉吧。
琴心剑胆
1羊肉从冰箱里拿出来化冻。2羊肉切成薄片。3加入料酒、酱油、醋、白糖、盐、胡椒粉、鸡精、蛋清、水淀粉拌匀腌制15分钟。4把蒜瓣洗净。5切成片状。6锅里放油，六成热放入肉片煸炒。7炒至变色。8盛入盘中。9锅里留底油，放入蒜片煸炒。10放入醋煸出香味。11再把羊肉倒入锅中翻炒。12倒入酱油、料酒和白糖。13翻炒片刻即可。14出锅装盘，即可享用。
gaopingzhao
