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今一大早有人又要来一波煎牛排，Harthsun牛排煎锅太给力了！受热均匀，小火煎制，便于掌控，煎的牛排口感很赞！时蔬随意搭配，营养更健康！
米拉Miira
1香菇、西兰花洗净，香菇切花刀。2锅中放水加点盐和几滴油，放入香菇、西兰花焯水。3锅中放油，下入香菇、西兰花翻炒，加少许水烧一会，加盐、蚝油调味炒匀。4简单食材也是美味滴。
清水淡竹
1香菇、西兰花清洗干净。2香菇切花刀。3锅中水中加点盐烧开，放入香菇西兰花焯水捞出。4西兰花摆在盘子四周。5水淀粉准备好。6锅中放油，下入香菇翻炒，加少许水烧煮2分钟，加盐生抽调味，淋入水淀粉勾薄芡。7放到盘子中间。
清水淡竹
俗话说初一饺子，初二面，北方习俗今天要吃面，长长的面条图的是条条顺，意喻着一年顺顺当当。今天煮的是米线，拌香菇牛肉酱，10分钟端上桌，嫩滑爽口，香辣开胃，好吃到停不下来。
大海微澜
爽口小凉菜，快手美味。
董小伊
1早上去早市买的鲍鱼。2鲍鱼洗刷干净。3去壳。4切花刀5放到水里煮。6煮熟。7西兰花焯水。8准备好的配料，水淀粉。蚝油 酱油 糖。9锅中稍加油。放入料汁。10放入水淀粉，放入鲍鱼煮一下。11摆米饭，放鲍鱼，西兰花 芝麻。
柳絮1982
牛排汁水饱满，鲜嫩美味。今天用专业的Harthsun珐琅铸铁牛排煎锅来做这款美食，高品质的牛排煎锅升温快，受热均匀，能迅速锁住牛排的水分，汤汁充盈，营养流失小，牛排更嫩更美味。
Qiuyue0815
家常葱烧海参，海参具有补肾，延缓衰老的功效。海参作为一种珍贵的食材，逐渐走进百姓餐桌。家常葱烧海参，做法简单，味道鲜美。
寻梦一ZbDu
1准备好食材。西兰花香菇木耳都用水煮一下捞出。2热油下鸡汤块。3放生抽和鲍鱼酱。4放食材。5放入香菇。6放入木耳。7放入鲍鱼和扇贝。8放入花菜。9放入淀粉水勾芡。10小孩子都爱吃。
杨洁的家常菜谱
1食材：千张、西兰花（已掰成小朵清洗）、千岛酱2将千张放在案板上切开。3接着，在清水锅中加适量的玉米油。4加适量的盐。5然后，下入西兰花和切好的千张焯开2分钟后捞出。6装入盘中晾凉一下。7最后，挤上适量的千岛酱即成。
花鱼儿
1西兰花掰成小朵入锅焯2分钟，同时加入1/2匙盐保持颜色。2锅中加入植物油，放入虾仁炒至变色。3放入西兰花，蚝油和1/2匙盐炒匀。4加入蒜片炒香即可。
髅小彬
1西兰花胡萝卜开水煮一下捞出冷水冲洗备用。2木耳开水煮一下捞出备用。3肉片用白酒和淀粉抓匀备用。4热油放入姜片蒜片爆香。5放入腌制的肉片。6翻炒片刻。7放入木耳。8继续放入西兰花和胡萝卜。9翻炒1-2分钟放入盐和味精调味即可。10可以起锅了。
杨洁的家常菜谱
过年每顿浑素搭配至少四个菜，今天蔬果凉拌菜不仅营养丰富、颜色五彩缤纷、口味又爽又脆，倍受欢迎。
putimama
昨天做的驴肉火烧，还有驴肉没吃完，今天做个驴肉盖饭，卖相还不错????做法还简单，营养美味，荤素搭配得当????
朱子Abby
晚餐做的酱驴肉饭，剩了很多配菜，就做了个凉拌时蔬，不浪费每一颗蔬菜????也算是节后清肠食谱啦????
朱子Abby
一日去朋友家吃饭，嫂子煮了个鲍汁焖鸡，味道真是好极了，于是请教了她做法回来自己试了下。买了半只三黄鸡，用李锦记的鲍鱼汁，加上马铃薯和洋葱，一起焖熟，不错，味道差不多，既有鸡的肉香，又有海的味道，浓郁中透露着清香，呵呵，偷师成功。
琴心剑胆
芦笋营养丰富，不过就是太贵。在市场看到，要卖10块钱一斤，比以前贵了两块钱。鉴于它是健康的食品，偶尔买来尝尝，也不过分，呵呵。宋人萧天山曾以芦笋为题作诗云：“江客因贫识荻芽，一清尘退杂鱼虾，烧成味挟濠边雨，掘得身离雁外沙。春馔且供行釜菜，秋江莫管钓船花，食根思到萧骚叶，痛感边声咽戎笳。”
琴心剑胆
自己磨的糖粉可以根据用量随磨随用，不需要添加淀粉。不过如果要把磨好的糖粉保存起来，就需要加入3%的玉米淀粉防止结块了。！
坨坨妈
凉瓜不错，清炒或焖煮我都喜欢，饭堂中午的豆豉鲮鱼焖凉瓜销路很好，呵呵。 今天拿它和金边鲳鱼一起闷，味道也很不错，两种材料的味道配合的相得益彰。
琴心剑胆
很多人平常家里做菜基本上就是炒两炒随便装个盘就行了，不管怎么堆砌，只要是盘菜就行。其实只要稍花点小心思，将菜品的颜色和造型做得别致一些，简单的家常菜也可以给人很不一样的感觉，而这就是煮妇们需要掌握的小智慧罗！
坨坨妈
