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给孩子准备的便当，材料简单且不费时！
isyuanquan
杏鲍菇，是生长于欧洲地中海区域、中东和北非，但也在亚洲部分地区生长的食用性菇类，因其具有杏仁的香味和菌肉肥厚如鲍鱼的口感而得名。它口感鲜嫩，味道清香，营养丰富，能烹饪出几十道美味佳肴，手撕干煸，素炒，红烧，凉拌，乃至做汤，无论怎样烹饪都很美味。还具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效，有很高的营养价值，极受人们喜爱。之前我在网上看到过这种干煎杏鲍菇的做法，当时还想这个方法肯定是凑数的，不会好吃的。我买了几个杏鲍菇如法炮制了一下，哎呀，简直是好吃到没朋友，一口气全进肚了。由
满宝妈妈
1选取自已喜欢的菌类加适量的洋葱切碎。2锅中加少许油将馅料翻炒，时间不要太长，防止出水。3加入各种调料，关火。4馅料盛出，等待放凉的时间将面粉、发酵粉、水混合和面团，经过3小时发成两倍大时，可以开始包了。5和面和包包子、蒸制过程省略了，和其他包子做法相同。
素心如兰
1豆腐切一厘米厚的三角块2用厨房纸吸吸水，锅中倒入适量油，把豆腐块铺入煎一下3煎至两面金黄，盛出待用4大葱洗净，切片5青豆洗净，待用6杏鲍菇洗净，切片7瘦肉切片，用少许生抽、生粉，腌15分钟8锅中倒入适量油，爆香大葱9倒入肉片，炒至断生10再倒入杏鲍菇及青豆，翻炒11撒入盐12再撒入适量黑胡椒粉13加入煎好的豆腐块14滴入少许生抽，翻炒一下15最后倒入半碗清水，中火焖5分钟即可出锅
开心肥羊
豌豆是我家小朋很喜欢的一种食物，不爱吃肉的小家伙唯一爱的素菜就是豆制品，也算有点安慰了。今天这道杏鲍菇豌豆小炒是早餐配菜，很好吃！
七九星星
1黑木耳切末，胡萝卜切末，杏鲍菇切末，葱花备用2玉米，拨粒，蒜切碎，芹菜切碎3鸡蛋打散，锅里放油烧热，倒入鸡蛋炒碎，盛出备用4准备一个稍微大点的盆，依次倒入黑木耳，杏鲍菇，胡萝卜，芹菜，蒜，玉米，葱花，鸡蛋搅拌均匀5再加入生抽，老抽，蚝油，香油，橄榄油，盐，糖，胡椒粉，五香粉，生粉，倒入一点点水，搅拌味道均匀，然后就可以包饺子了6包好了的饺子，美的不要不要，哈哈（饺子皮是买的）蒸着吃，煮着吃都可以，健康美味，不长肉肉
打咕噜的布丁
白萝卜性甘平辛，归肺脾经，具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津，利尿通便的功效。主治肺痿、肺热、便秘、吐血、气胀、食滞、消化不良、痰多、大小便不通畅等。还有防癌抗、嫩肤抗衰、健身防病、清肠排毒等功能。
开心肥羊
色泽红亮，口味咸鲜
木兮君。
小宝最近在减肥，就做点清淡菜！
小堂堂妈妈
牛蛙的软滑爽口，配上杏鲍菇的醇香，加上麻辣汤汁，给人口齿留香的感觉
傾烬時侊暖蓅年
沉迷在《红楼梦》复刻中不能自拔！茄胙——凤姐口中这道的菜步骤犹如做满！汉！全！席！今天给大家带来简约版，低调奢华有内涵！
享食刻
1准备好食材：牛肉切块，用料酒生姜丝和少许的盐腌制一下，杏鲍菇切片，青椒切细2杏鲍菇放锅里煸炒（不需要放油），去除水分，煸炒出香味3变软后放盘里，放一旁备用4炒牛肉（大火炒一个两分钟左右，期间记得放料酒）5把青椒放进去6紧接着把杏鲍菇也放进去翻炒7调味，简单滴加点盐和鸡精就可以了，出锅的时候如果有蚝油可以顺便加点，提味，更鲜美8出锅喽
寒飘
食品安全问题越来越受到重视，作为一种最常见的食品添加剂，很多人都会谈味精色变，味精竟然有百度百科收录的病症：中国餐馆症，尽管后来味精被“平反”，被证明只要不过量食用，是不会存在危害的，但是有3类人群仍然不宜食用：儿童，老人和哮喘病人。今天就教您一招，把鲜味封存，自制健康蘑菇精~
斤胖胖
这是一道很健康的养生菜，杏鲍菇肉质肥厚，口感和肉相似，比肉更有营养，口感也更鲜嫩✅它具有降血压、降血脂和预防心血管疾病的作用
小厨妞1688
1小野葱洗净切碎2猪瘦肉剁碎3加入小野葱、姜末继续剁成泥4加入盐、鸡蛋、生粉、白胡椒粉、麻油拌匀5腌制一会入味6炒锅倒入开水，把猪肉泥用勺子挖出一小块丢进锅里7全部煮至浮起8捞出备用9炒锅放油烧热10倒入土豆丁、胡萝卜丁和杏鲍菇丁三样提前洗净削皮切丁11翻炒均匀后加入适量的开水12加入酱油和盐调味13倒入肉丸子14小火煨至汤汁浓稠即可，加入少许鸡精提味15装盘
尖角小荷
1大米半杯，黑米两把、小米加满杯，核桃三个。2核桃去皮。3三种米淘洗干净，连同核桃放入豆浆机，加上水至豆浆机的最高刻度。4通上电源，按下米糊按键。5大约20多分钟就会听到“滴滴滴”的声音，关掉电源，倒出米糊即可食用。
魅惑儿
利用洋葱圈，煎出又圆又好看的小饼，你会吗？单纯的土豆饼，总觉得土豆的味道过于浓烈，吃多了就不想吃了。今天这款土豆饼，加了洋葱，多了洋葱的清香，土豆的味道一下子也变得温和轻柔。
小羊小小
1胡萝卜洗净切成细丝。2锅里放油。3放入葱、姜、蒜煸炒。4放入胡萝卜丝翻炒。5放入白糖、盐、醋翻炒。6放入味精、香油调味，即可出锅。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
紫薯又叫黑薯，英文名称PurplePotato，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。近年来，紫薯在国际、国内市场上十分走俏，发展前景非常广阔。
浓咖啡淡心情
1螃蟹洗净，去壳、腮、内脏，切块。2倒入5大勺料酒腌制10分钟。3炒锅倒入植物油烧热，放入花椒、干红辣椒炒出麻辣味。4接着加入姜片和葱段炒香。5倒入蟹块。6倒入蟹块，加料酒、糖、醋、盐、生抽酱油炒均，加入少许清水，盖上锅盖，小火焖10分钟，最后收汁。7加鸡精调味即可出锅。8完成了，大家不要客气哈。
浓咖啡淡心情
