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1黄瓜和腰果准备好。2虾仁，去虾线，用水淀粉抓匀。3准备水淀粉，放一点香油，备用。4不粘锅内放油，油热倒入虾仁，炒成红色。5放入黄瓜和腰果，炒匀，放适量盐。倒入水淀粉，炒匀。6出锅啦~小窍门水淀粉不要太多，会糊在一起。
這個xiao妞r不太乖
天津卫管海虾叫虾钱或黄钱子。这个季节这是吃海货的时候。各种海水养殖虾也大量上市，价格实惠，不能不吃。所以做一款腰果虾仁。
绿野薄荷
早餐米糊，最后那点黑米嫌少，加点儿燕麦凑数。各种坚果，增加香气。没有干核桃，新鲜核桃也不错。只是需要去掉核桃仁表面那层衣。这倒不是难事儿，鲜核桃去掉外衣，白白嫩嫩，最是好吃。后来想，没准儿也可以不去皮，那皮直接吃是比较涩，但稀释在1500毫升水里，再混杂着米香，它还会涩吗？下次可以试试。。。。。
食·色
相信大家听到名字是不是挺奇怪的，我和大家也是一样~原来啊这款蛋糕源自奥地利也是法国阿尔萨斯当地的名产。名字来源于德语，看惯了圆柱形的戚风，再见这款，是不是特别奇特。
菜菜烘焙屋
非常非常好吃的一款欧包，吃过一次就念念不忘。可可香醇的面包体，麻薯与干果混合的果香....
豆帝煮Man
做法简单 好操作 非常香酥的一个点心饼干，可做为早餐搭配牛奶还是作为茶点。能使用多种干果烤制，使其营养翻倍。
豆帝煮Man
1腰果备好2大火热油，下后腰果改文火炸香炸脆3颜色变微黄色出锅备用4油捞出，小火下白糖，水煮化5糖化改文火熬成黏稠状态，关火马上下腰果6不断翻炒至糖变白霜7成品
咕噜小厨房
腰果外形和肾脏非常相似，味道甘香，爽脆好吃，不仅好吃，而且营养丰富，具有利于保护心血管，延缓衰老，增加抵抗力，消除疲劳和通乳汁之功效。虾仁有补肾壮阳，通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。适宜于肾虚阳痿、遗精早泄、乳汁不通、筋骨疼痛、手足抽搐、全身搔痒、皮肤溃疡、身体虚弱和神经衰弱等病人食用。
鱼乐无线小厨房
秋天，是收获的季节，春华秋实，秋收而东藏嘛……于是想到了各种诱人的坚果，用香蕉来搭配，整个蛋糕黄灿灿的，就像是丰收的颜色，哦，也是秋天的主色调。香蕉是南方寻常异见的水果，从小吃着并不觉得稀奇，后来才知道，在防腐剂未广泛使用的年代，不易保存的香蕉，也曾在遥远的北方成为过昂贵的水果。成熟的香蕉香味浓郁，一直想用它来做甜品，看到熊谷裕子的西堤蛋糕，哇！几乎全是我喜欢的搭配。稍作了改动，加重了香蕉慕斯的味道，并在底层的焦糖巧克力慕斯里加入榛子果酱，装饰用的焦糖坚果，有太妃糖的味道，吃起来幸福感满满！哇哇！好像费列
丹_0759
1食材菠菜2食材腰果3白芝麻4菠菜洗净一折两段（小菠菜不需要折）煮锅烧开水将菠菜倒入开水烫一烫5把菠菜烫熟了倒出来沥水6将菠菜放入碗里，再放入腰果和白芝麻，倒入适量的麻油和生抽拌匀7装盘即可
勤奋的轻舞飞扬
1小扁豆煮熟，控水2锅中油热后加入蒜末和姜丝，炒香后加入洋葱丝翻炒，随后加入胡萝卜丁，小火炒软3加入西红柿丁，或者西红柿罐头，小火煮至西红柿出汁。加入咖喱粉和姜黄粉，盐，拌匀后加入煮熟的小扁豆4料理机中放入腰果，加入豆浆打成酱汁5把4中打好的酱汁倒入锅中混合，加入黑胡椒调味即可
晔游
举世闻名的宫爆鸡丁响遍海内外，连英国首相卡梅伦都爱上这道菜，做法简单、材料更是随手可得，今天本人就把传统中的鸡肉丁改成猪肉丁，口感依然是杠杠滴。所以这道菜就取名“宫宝肉丁”
梦桃缘
传统的糖醋里脊里加入了腰果和熟白芝麻，酸甜可口，又有干果的香味，味道独具特色。
尖角小荷
腰果是一种营养丰富，味道香甜的干果，即可当零食食用，又可制成美味佳肴。腰果中的某些维生素和微量元素成分有很好的软化血管的作用，对保护血管、防治心血管疾病大有益处。腰果还含有丰富的油脂，可以润肠通便，润肤美容，延缓衰老。这道盐焗腰果入口香飘四溢，酥脆可口，是一道非常营养的零食。
tgcyy
腰果具有抗氧化、防衰老和软化血管的作用，对保护血管、防治心血管疾病大有益处。。。但好久没有吃吃了，今天买了一些腰果搭上紫菜炒来吃吃，香香酥酥好吃哦~~~
花鱼儿
在植物性食物中，唯有黄豆的高蛋白、高脂肪可与动物性食物相媲美，蛋白质含量高达35%-40%，是瘦猪肉的2倍，鸡蛋的3倍，牛奶的2倍.有“田中之肉”、“植物蛋白之王”、“绿色牛奶”之美誉。 黄豆有健脾补血、利水的功效。可促进脑细胞的发育，增强记忆力，增强骨密度，促进骨骼健康；有效控制高血压；降低血脂，预防心脑血管疾病的发生；提高肌肤的新陈代谢······ 微波孜然黄豆，椒香酥脆，营养丰富，可菜可零嘴······
籣草児
中式点心中做包子是最普通的，不过说是普通，但对于初学者来说也有难度。前二天在秋夕日志里就出现很怪现象，做好包子竟然顶部开花了，她不明白什么原因，相信大家都看见了。后来我与她交流一番，才找到答案。原来包子内没放酵母啊。通过这件事，我感觉有些评论也要动动脑筋的，不要只知道拿积分。好了不多说了。我今做个金灿灿的小刺猬，放南瓜、包豆沙，味道和南瓜豆沙包一样哦。
小惠子
前几天逛超市遇到鲟龙鱼特价，鱼部一师傅很可爱，很卖力的推销这鱼，那天逛超市的人不多，师傅有点空闲，可以跟顾客聊上几句。一位大婶一买就买了3条，师傅教了几种做法，我也得益不少，顺便也买了一条试试。 鱼肉真的很鲜美哦，中间的鱼骨都是透明的软骨呢。
elmonte
1猪脆骨洗净，切成片,将切好的脆骨加盐，黄酒，淀粉拌匀。2锅加热放油，下入脆骨过油。3锅留少量油，放入花椒，辣椒，姜，和蒜末炒香。4放入脆骨炒，加入孜然粉，黄酒，生抽翻炒,加入杭椒丁，炒匀，最后撒上葱花，
XW香水百合
1将泡椒切碎，（这里我用了自己泡的泡椒和超市里买的野山椒）姜切末，葱和蒜均切末。放碗中。2笋切细丝，用开水氽一会，捞出泡凉水中，待用。另外将木耳，青椒，胡萝卜切丝备用。3猪里脊肉切细丝，放盐，黄酒和淀粉拌匀。4另取一碗，放白糖，生抽，醋调匀。5锅中加油，放入肉丝滑散盛出。6锅加油，放入上面切好的笋丝，木耳，青椒，胡萝卜丝翻炒。7加入切碎的泡椒和葱、姜、蒜末，加一小勺豆瓣酱，炒出香味。再加入调好的汁，继续翻炒。8加入炒好的肉丝，炒匀，勾水淀粉，翻匀出锅。
XW香水百合
