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1夜开花去皮切片备用。2鸡蛋打散备用。3油锅起火烧热，倒入玉米油，倒入鸡蛋液。4快速炒开。5装入碗中。6夜开花入锅水烧开，大火煮5分钟。7加入鸡蛋液。8调少许盐。9装碗中，成品图。
どら
1食材：魔芋结、肉骨（已清洗焯水）、夜开花。2将夜开花去皮清洗一下。3放在案板上切成滚刀块。4将魔芋结拆开包装，下入沸水锅中焯开捞出。5接着，将肉骨下入高压锅中，加适量的料酒。6加适量的清水。7盖上盖、上气烧煮15分钟后关火。8焖至没气后开盖。9然后，合入切好的夜开花搅动一下煮开、煮上5分钟。10最后，合入魔芋结略煮，加适量的盐。11加适量的味精。12调味搅匀即成。
花鱼儿
1食材：羊尾笋、瓠子。2将羊尾笋用清水浸泡30分钟，去除一部分咸味。3将瓠子去皮清洗一下。4放在案板上切成片。5将羊尾笋撕开放在案板上切开。6起锅倒油烧热，下入切好的瓠子翻炒一下。7接着，加适量的清水。8翻炒翻炒至瓠子熟软。9然后，合入切好的羊尾笋翻炒翻炒。10最后，加适量的盐。11加适量的味精。12调味炒匀即成。
花鱼儿
1食材：夜开花、雪菜汁。2将夜开花洗净捞出。3放在案板上切去头尾，再切成段。4接着，将切好的夜开花下入炒锅里。5然后，加入1小碗半雪菜汁。6加入4小碗半清水。7大火烧煮开转中小火烧煮半个小时。8最后，关火盛出。
花鱼儿
1食材：鸡蛋（已提前煮熟）、夜开花。2将鸡蛋剥壳。3将夜开花去皮清洗清洗捞出。4放在案板上切成滚刀块。5起锅倒油烧热，下入剥好的鸡蛋翻炒翻炒至金黄色。6接着，合入切好的夜开花翻炒翻炒，加适量的清水。7加适量的酱油。8加适量的盐。9加适量的零卡糖。10调味烧煮开。11然后，烧煮至汤汁差不多了即成。
花鱼儿
1食材：羊尾笋、夜开花。2将羊尾笋用清水浸泡1个小时抽去一部分盐份。3将夜开花去皮、清洗清洗捞出。4放在案板上切成片。5将泡好的羊尾笋切开、再切开。6起锅倒油烧热，下入切好的夜开花翻炒翻炒。7接着，加适量的清水。8煮上6分钟。9然后，合入切好的羊尾笋翻炒翻炒。10最后，加适量的盐。11加适量的味精。12调味炒匀即成。
花鱼儿
1食材：五花肉（已清洗切片）、夜开花。2将夜开花去皮清洗清洗捞出。3放在案板上切成片。4起锅倒油烧热，下入五花肉翻炒翻炒至变色。5接着，加适量的料酒。6加适量的酱油。7翻炒翻炒。8然后，合入切好的夜开花，加适量的清水。9翻炒翻炒至熟。10最后，加适量的盐。11加适量的味精。12调味炒匀即成。
花鱼儿
1素肠切成4厘米长，宽1厘米的条，下油锅炸至金黄，泡在凉水里5分钟；夜开花切4厘米长，宽1厘米的条备用；香菇切片；肉片上浆过油备用；2锅中加底油，葱爆香，下夜开花煸炒，之后加入香菇片、肉片，加水150g，加入盐、糖、耗油、老抽、美极鲜酱油、六月鲜酱油，加入素鸡，大火烧开；3小火焖煮10分钟左右，待夜开花熟透变透明了，勾芡出锅。
美食家_nJGj8
1食材：熟咸鸭蛋、夜开花、水淀粉。2将熟咸鸭蛋挖出蛋黄和蛋白。3将夜开花去皮清洗清洗捞出。4用擦菜板擦成丝5起锅倒油烧热，下入擦成丝的夜开花翻炒翻炒。6接着，加适量的清水。7煮上3到4分钟。8然后，合入挖出的咸鸭蛋翻动一下煮开。9最后，加适量的盐。10加适量的味精。11加入水淀粉。12调味勾芡即成。
花鱼儿
1食材：夜开花、瘦肉（已清洗切丝）、咸菜（已清洗切碎）、水淀粉。2将夜开花去皮清洗清洗捞出。3用擦菜板擦成丝。4起锅倒油烧热，下入瘦肉、加适量的料酒。5翻炒翻炒至变色。6接着，合入擦好的夜开花和咸菜、加适量的清水煮上4到5分钟。7然后，加适量的盐。8加适量的味精。9加入水淀粉。10勾芡翻匀，盛出。11最后，淋上适量的芝麻油即成。
花鱼儿
1食材：豆腐、夜开花、咸菜（已清洗切碎）、水淀粉。2将豆腐撕开包装倒扣在盘中、用刀划开。3将夜开花去皮清洗清洗捞出。4用擦菜板擦成丝。5起锅倒油烧热，下入擦成丝的夜开花翻炒翻炒。6接着，合入豆腐和咸菜、加适量的清水。7翻动翻动煮上3到4分钟。8然后，加适量的盐。9加适量的味精。10加入水淀粉。11调味勾芡盛出。12最后，浇上芝麻油即成。
花鱼儿
1食材：油豆腐、番茄（已清洗）、夜开花、水淀粉。2将油豆腐放在案板上切开。3将番茄放在案板上切个十字刀。4放入大盆里，用开水泡一会儿，去皮。5放在案板上切成小块。6将夜开花去皮清洗清洗捞出。7用擦菜板擦成丝。8起锅倒油烧热，下入擦成丝的夜开花和切好的番茄、油豆腐翻炒翻炒。9接着，加适量的清水煮上3到4分钟。10然后，加适量的盐。11加适量的味精。12加入水淀粉。13调味勾芡即成。
花鱼儿
1食材：熟咸鸭蛋、蘑菇（已洗净）、夜开花（已清洗）。2将熟咸鸭蛋挖出蛋黄和蛋白。3将夜开花去皮放在案板上切成片。4将蘑菇放在案板上切成片。5起锅倒油烧热，下入挖出咸鸭蛋翻炒翻炒。6接着，合入切好的蘑菇和夜开花翻炒翻炒。7然后，加适量的清水煮上5分钟左右。8最后，加适量的盐。9调味翻匀即成。
花鱼儿
1食材：苦荞面、肉面结、夜开花（已清洗）。2取苦荞面90克放入盘中。3将夜开花去皮放在案板上切成滚刀块。4起锅倒油烧热，下入切好的夜开花翻炒翻炒。5接着，合入肉面结加适量的清水煮上5分钟。6然后，合入苦荞面翻动翻动煮上3到4分钟。7最后，加适量的盐。8加适量的味精。9调味翻匀即成。10装入大碗里可以吃吃了。
花鱼儿
1食材：番茄（已清洗）、夜开花（已清洗去皮）、鸡蛋。2将鸡蛋打入碗中，加适量的料酒。3打成蛋液。4将夜开花放在案板上切成滚刀块。5将番茄放在案板上划个十字刀。6放入大盆里，用开水泡一会儿，去皮。7放在案板上切成块。8起锅倒油烧热，下入蛋液翻炒翻炒成块盛出。9接着，下入切好的番茄翻炒翻炒。10然后，合入切好的夜开花加适量的清水煮上5到6分钟。11最后，合入炒好的鸡蛋加适量的盐。12调味翻匀即成。
花鱼儿
从小到大，最让我妈感到欣慰的事情就是，我从不挑食，给什么吃什么，所以长大以后身体倍儿棒，从没得过比感冒发烧严重的病。不过相信大多数小朋友都有挑食的坏毛病，讨厌吃胡萝卜、青椒、白菜……什么的，让妈妈们不甚烦恼。 那日，突然想到，如果改变食材的形态、颜色，使之融入到其他材料中去，让宝贝们很难发现它的存在，却又能够吸收其中营养，岂不两全其美！~正好家中还有做菜剩下的半根胡萝卜，立即开动吧！~
甜牙敏
1将雕鱼解冻。2豆腐泡，莴笋，海藻芽，胡萝卜备用。3雕鱼剁成泥。4加入酱油，盐，麻油，葱花，鸡精调味腌制一会。5豆腐泡切开一边，把中间的豆腐挖除，做成盒子。6将挖出的豆腐剁碎放入鱼泥。7搅拌均匀..8其他材料切碎放少许盐,麻油拌匀备用9将雕鱼泥填入到豆腐盒子的底层，大概三分之二的位置上10.......11上面再放上其他切好的蔬菜，摆入盘中。12盖上保鲜膜，蒸锅内放水，大火烧至水开，放入盘子，中火蒸8分钟即可。小窍门1.挖豆腐的时候要小心不要把盒子挖烂了;2.填鱼泥的时候要压实一点以免蒸好后塌陷;3.盘子
家有桐宝
1所有材料都准备好之后就可以开始煮汤了，首先把不容易煮烂的南瓜与土豆放入锅里加水煮沸。2约半小时当南瓜与土豆煮烂了，就可以加入番茄与芹菜叶了一起继续煮沸。3牛肉不宜煮太久所以就最后才放进去一起煮，只需片刻就可以熄火，然后加调味料，再滴上几点芝麻油就可以盛到碗里喝了。
蓝色南半球
1锅里多倒些油。2然后先把鸡蛋猪肉碎炒出香味。3鸡蛋本身很容易熟，但加了猪肉进去就得稍为炒长一点时间。4差不多熟的时候才把韭菜倒入一起翻炒。5只需翻炒片刻就可以放盐，然后出锅了。
蓝色南半球
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起，油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
