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1食材：夜开花（瓠子）2酸菜3蚕豆肉（已淘洗）4将夜开花去皮清洗一下。5放在案板上切成滚刀块，待用。6将酸菜放在案板上切碎，待用。7烧锅倒油烧热，下入夜开花和蚕豆肉翻炒翻炒。 8接着，加一些水煮开，煮至夜开花和蚕豆肉断生熟软。9然后，合入酸菜翻炒翻炒。10最后，加点鸡精。11炒匀，即可。
花鱼儿
1食材：夜开花、虾味球。2将夜开花去皮清洗一下。3放在案板上切成滚刀块，待用。4将虾味球拆开包装，放在案板上切开，待用。5烧锅倒油烧热，下入切好的夜开花翻炒翻炒。6接着，加适量的清水。7煮开煮至断生熟软。8然后，合入切开的虾味球翻炒一下。9最后，加适量的盐。10加适量的味精。11调味炒匀即成。
花鱼儿
1食材：荞麦面、小肉丸、夜开花。2将夜开花去皮清洗一下。3放在案板上切成片。4烧锅倒油烧热，下入切好的夜开花翻炒翻炒。5接着，合入荞麦面和小肉丸翻动一下煮开煮上3分钟。6然后。加适量的盐。7加适量的味精。8调味翻匀即成。
花鱼儿
1食材：夜开花、白玉菇（已去根清洗切开）、鱼豆腐。2将夜开花去皮清洗一下。3放在案板上切成片，待用。4将鱼豆腐放在案板上切成片，待用。5烧锅倒油烧热，下入切好的夜开花翻炒一下。6接着，加适量的清水。7煮开，煮至夜开花断生。8然后，合入白玉菇和鱼豆腐翻炒翻炒。9最后，加适量的盐。10加适量的味精。11调味炒匀即成。
花鱼儿
1食材：夜开花2排骨（已清洗焯水）3冰糖4将夜开花去皮清洗一下。5放在案板上切成滚刀块，待用。6烧锅倒油烧热，下入排骨翻炒翻炒。7接着，加点料酒，加入清水煮开。8然后，加点生抽、盐、冰糖。9调味烧煮开。10最后，合入夜开花翻动一下，煮至夜开花熟软，就可以了。
花鱼儿
1食材：夜开花。2枸杞（已泡）。3将夜开花去皮清洗一下。4放在案板上切成片。5烧锅倒油烧热，下入切好的夜开花翻炒翻炒。6接着，加一些清水煮开，煮至夜开花断生熟软。7然后，合入泡好的枸杞翻炒一下。8最后， 加点盐、鸡精。9调味炒匀，即可。
花鱼儿
1食材：夜开花、肉燕。2将夜开花去皮清洗一下。3放在案板上切成滚刀块。4烧锅倒油烧热，下入切好的夜开花和肉燕翻炒翻炒。5接着，加适量的清水。6煮开，煮至夜开花熟软。7然后，加适量的盐。8加适量的味精。9调味翻匀即成。
花鱼儿
1食材：夜开花2皮蛋（已剥壳）3将夜开花去皮清洗一下。4放在案板上切成滚刀块。5将皮蛋放在案板上切开，待用。6烧锅倒油烧热，下入切好的夜开花翻炒一下。7接着，加一些清水煮开，煮至夜开花断生熟软。8然后，合入皮蛋翻炒一下。9最后，加点盐、鸡精。10调味炒匀即成。
花鱼儿
1大火煮开，倒入面条，大火煮至7成熟，捞出待用。2夜开花去皮，切片，西红柿切块备用。3油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入夜开花，大火烧，大火煸炒至软。4加入适量开水，煮至5分钟。5加入西红柿，煮一分钟，加入面条煮2分钟，加入少许盐，少许生抽搅拌均匀。6盛入盘即可。7成品图。
逝去的爱情
1提前准备好所需要的材料。2油锅烧至六成熟倒入玉米油，大火煸炒香肠。3倒入夜开花大火煸炒。4加入适量水，大火焖6分钟。5加入少许盐，大火在煮2分钟即可。6盛盘，完成，成品图。7成品图。完成！
逝去的爱情
1备齐材料待用。2油锅烧至六成熟倒入玉米油，大火煸炒大蒜出香味。3倒入夜开花，红椒大火快速翻炒几分钟。4加入少许盐。5倒入开水，大火焖5分钟。6加入少许生抽，大火煸炒片刻出锅。7入盘，完成。
逝去的爱情
1食材：夜开花、鸭蛋、榨菜片2将鸭蛋打成蛋液，待用。3将夜开花去皮清洗一下。4放在案板上切成片，待用。5烧锅倒油烧热，下入蛋液翻炒成块，盛出。6随后，下入切好的夜开花和榨菜片翻炒一下。7接着，加适量的清水。8煮开，煮至夜开花断生熟软。9然后，合入焯好的鸭蛋翻动一下。10最后，加适量的盐。11加适量的味精。12调味翻匀即成。
花鱼儿
1食材：夜开花、笋干菜（已泡发清洗）2将夜开花去皮清洗一下。3放在案板上切成片。4烧锅倒油烧热，下入切好的夜开花翻炒一下。5接着，合入笋干菜，加适量的清水。6翻动一下煮开，煮至夜开花熟软。7然后，加适量的盐。8加适量的味精，调味翻匀即成。
花鱼儿
1食材：夜开花、笋干菜（已泡发清洗）2将夜开花去皮清洗一下。3放在案板上切成片。4烧锅倒油烧热，下入切好的夜开花翻炒翻炒。5接着，合入笋干菜，加适量的清水。6翻动一下煮开，煮至夜开花熟软。7然后，加适量的盐。8加适量的味精。9调味翻匀即成。
花鱼儿
1食材：夜开花、虾（已去头去虾线清洗）2将夜开花去皮清洗一下。3放在案板上切开。4烧锅倒油烧热，下入切好的夜开花翻炒一下。5接着，加适量的清水。6煮至夜开花断生熟软。7然后，合入无头虾，加适量的料酒。8翻炒翻炒至虾壳变红。9最后，加适量的盐。10加适量的味精。11调味炒匀即成。
花鱼儿
偏口鱼肉质细嫩而洁白，味鲜美而肥腴，补虚益气。
爱吃de胖子
1黄姑鱼去鳞及内脏洗净。2在鱼身两边打一字花刀。3煎锅下宽油，放入黄姑鱼煎至两面金黄色。4盛出备用。5热锅下油，放入豆豉炒出香味。6再放入煎好的黄姑鱼。7加酱油，醋，糖，葱姜蒜，水炒匀，大火烧开。8转小火盖盖炖10分钟，再转大火收汁盛出即可。
爱吃de胖子
香菇，又名香蕈、冬菇，是一种生长在木材上的真菌类。在我国已有4000多年的食用历史。香菇味道鲜美，香气沁人，营养丰富，素有“植物皇后”美誉。在日本，认为香菇和银耳同是防老长寿的“妙药”。香菇不但具有清香的独特风味，而且含有丰富的对人体有益的成分。经常食用能降低血液中的胆固醇，防止动脉粥样硬化，对防治脑溢血、心脏病、肥胖症和糖尿病都有效。有明显的加强机体抗癌的作用，因此，人们把香菇称为“抗癌新兵”。香菇还能抗感冒病毒，因香菇中含有一种干扰素的诱导剂，能诱导体内干扰素的产生，干扰病毒蛋白质的合成，使其不能繁殖
西马栀子
1蒜苗洗净切段备用。2蘑菇洗净撕成条备用。3热锅凉油加入花椒，出味后捞出花椒。4放入蘑菇翻炒。5小火翻炒 ，加盐，酱油调味。6蘑菇快熟时放入蒜苗翻炒。7出锅时放上肉肉翻炒均匀即可。
chinahanyumei
天阴阴的....下细雨了....冷风一面吹来~我想啊想~要让宝贝吃点暖和的东西~热乎乎的.......粥
meimei.lam
