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1食材：夜开花（瓠子）2酸菜3蚕豆肉（已淘洗）4将夜开花去皮清洗一下。5放在案板上切成滚刀块，待用。6将酸菜放在案板上切碎，待用。7烧锅倒油烧热，下入夜开花和蚕豆肉翻炒翻炒。 8接着，加一些水煮开，煮至夜开花和蚕豆肉断生熟软。9然后，合入酸菜翻炒翻炒。10最后，加点鸡精。11炒匀，即可。
花鱼儿
1食材：夜开花、虾味球。2将夜开花去皮清洗一下。3放在案板上切成滚刀块，待用。4将虾味球拆开包装，放在案板上切开，待用。5烧锅倒油烧热，下入切好的夜开花翻炒翻炒。6接着，加适量的清水。7煮开煮至断生熟软。8然后，合入切开的虾味球翻炒一下。9最后，加适量的盐。10加适量的味精。11调味炒匀即成。
花鱼儿
1食材：荞麦面、小肉丸、夜开花。2将夜开花去皮清洗一下。3放在案板上切成片。4烧锅倒油烧热，下入切好的夜开花翻炒翻炒。5接着，合入荞麦面和小肉丸翻动一下煮开煮上3分钟。6然后。加适量的盐。7加适量的味精。8调味翻匀即成。
花鱼儿
1食材：夜开花、白玉菇（已去根清洗切开）、鱼豆腐。2将夜开花去皮清洗一下。3放在案板上切成片，待用。4将鱼豆腐放在案板上切成片，待用。5烧锅倒油烧热，下入切好的夜开花翻炒一下。6接着，加适量的清水。7煮开，煮至夜开花断生。8然后，合入白玉菇和鱼豆腐翻炒翻炒。9最后，加适量的盐。10加适量的味精。11调味炒匀即成。
花鱼儿
1食材：夜开花2排骨（已清洗焯水）3冰糖4将夜开花去皮清洗一下。5放在案板上切成滚刀块，待用。6烧锅倒油烧热，下入排骨翻炒翻炒。7接着，加点料酒，加入清水煮开。8然后，加点生抽、盐、冰糖。9调味烧煮开。10最后，合入夜开花翻动一下，煮至夜开花熟软，就可以了。
花鱼儿
1食材：夜开花。2枸杞（已泡）。3将夜开花去皮清洗一下。4放在案板上切成片。5烧锅倒油烧热，下入切好的夜开花翻炒翻炒。6接着，加一些清水煮开，煮至夜开花断生熟软。7然后，合入泡好的枸杞翻炒一下。8最后， 加点盐、鸡精。9调味炒匀，即可。
花鱼儿
1食材：夜开花、肉燕。2将夜开花去皮清洗一下。3放在案板上切成滚刀块。4烧锅倒油烧热，下入切好的夜开花和肉燕翻炒翻炒。5接着，加适量的清水。6煮开，煮至夜开花熟软。7然后，加适量的盐。8加适量的味精。9调味翻匀即成。
花鱼儿
1食材：夜开花2皮蛋（已剥壳）3将夜开花去皮清洗一下。4放在案板上切成滚刀块。5将皮蛋放在案板上切开，待用。6烧锅倒油烧热，下入切好的夜开花翻炒一下。7接着，加一些清水煮开，煮至夜开花断生熟软。8然后，合入皮蛋翻炒一下。9最后，加点盐、鸡精。10调味炒匀即成。
花鱼儿
1大火煮开，倒入面条，大火煮至7成熟，捞出待用。2夜开花去皮，切片，西红柿切块备用。3油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入夜开花，大火烧，大火煸炒至软。4加入适量开水，煮至5分钟。5加入西红柿，煮一分钟，加入面条煮2分钟，加入少许盐，少许生抽搅拌均匀。6盛入盘即可。7成品图。
逝去的爱情
1提前准备好所需要的材料。2油锅烧至六成熟倒入玉米油，大火煸炒香肠。3倒入夜开花大火煸炒。4加入适量水，大火焖6分钟。5加入少许盐，大火在煮2分钟即可。6盛盘，完成，成品图。7成品图。完成！
逝去的爱情
1备齐材料待用。2油锅烧至六成熟倒入玉米油，大火煸炒大蒜出香味。3倒入夜开花，红椒大火快速翻炒几分钟。4加入少许盐。5倒入开水，大火焖5分钟。6加入少许生抽，大火煸炒片刻出锅。7入盘，完成。
逝去的爱情
1食材：夜开花、鸭蛋、榨菜片2将鸭蛋打成蛋液，待用。3将夜开花去皮清洗一下。4放在案板上切成片，待用。5烧锅倒油烧热，下入蛋液翻炒成块，盛出。6随后，下入切好的夜开花和榨菜片翻炒一下。7接着，加适量的清水。8煮开，煮至夜开花断生熟软。9然后，合入焯好的鸭蛋翻动一下。10最后，加适量的盐。11加适量的味精。12调味翻匀即成。
花鱼儿
1食材：夜开花、笋干菜（已泡发清洗）2将夜开花去皮清洗一下。3放在案板上切成片。4烧锅倒油烧热，下入切好的夜开花翻炒一下。5接着，合入笋干菜，加适量的清水。6翻动一下煮开，煮至夜开花熟软。7然后，加适量的盐。8加适量的味精，调味翻匀即成。
花鱼儿
1食材：夜开花、笋干菜（已泡发清洗）2将夜开花去皮清洗一下。3放在案板上切成片。4烧锅倒油烧热，下入切好的夜开花翻炒翻炒。5接着，合入笋干菜，加适量的清水。6翻动一下煮开，煮至夜开花熟软。7然后，加适量的盐。8加适量的味精。9调味翻匀即成。
花鱼儿
1食材：夜开花、虾（已去头去虾线清洗）2将夜开花去皮清洗一下。3放在案板上切开。4烧锅倒油烧热，下入切好的夜开花翻炒一下。5接着，加适量的清水。6煮至夜开花断生熟软。7然后，合入无头虾，加适量的料酒。8翻炒翻炒至虾壳变红。9最后，加适量的盐。10加适量的味精。11调味炒匀即成。
花鱼儿
1南瓜去皮切片。2肉丝提前用生抽胡椒粉生粉腌好。3锅里倒入橄榄油墨先把肉丝炒熟盛起。4锅里的底油可继续使用，放入大蒜与南瓜一起炒。5炒均匀倒入一碗水盖上锅盖焖约十分钟。6在水干之前把肉丝加入炒片刻，放少许盐、鸡精、芝麻油、生粉芡即可熄火。7上碟前撒点葱花。
蓝色南半球
1材料：红薯焖子、菠菜、猪瘦肉、美人指椒调味：盐、鸡粉、葱片2将焖子改刀切片，瘦肉切片，菠菜洗净切段。3将菠菜段下入沸水中焯烫一下。4锅置火上加少许油烧热，下入葱片、肉片煸炒，加少许酱油。5锅内加少许清水，焖子倒入锅中，至焖子变至透亮放入菠菜段、调入盐、鸡粉翻炒几下即可。
kiss战女
今天买了一根猪大骨，想想用来炖汤吧，可是我忘记拍过程图了，给成品拍了很多，呵呵。
沈姐儿
竹荪可是非常好的菌类，对身体啊皮肤啊都非常好，女生适合常常吃哦～
BoA
《荠菜鲜肉黄金条》又名《荠菜鲜肉蛋皮卷》（11月16日创意命名） 加工制作方法简介：将鸡蛋液入煎锅加工成蛋皮，包入用荠菜、肉糜、清水和姜、盐、料酒、鲜辣粉、味精、橄榄油调制的‘荠菜鲜肉陷’，然后码放在蒸锅内，用大火蒸煮10分钟，即可食用。 食用方法：可早餐夹馍、卷饼、下酒等直接食用，也可改刀后作为冷盆、拼盘点缀、煲汤等，色香味形俱全，色泽金黄，形如金条，鲜香扑鼻，口感丰富而微妙，营养极其丰富。特点： 1、低碳无油烟操作，食材普通，馅料配置合理，营养均衡，烹饪简单，色香味形俱全，菜名贴切、顺口、祥和，年夜
奇海生态
