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椰子汁????椰子水+椰子肉+凉白开买了个椰子，今天试试榨一下椰子汁这不刚好，学会了一个新技能：开椰子和去椰子壳取肉????♀️关于椰子水1.椰汁中含有蛋白质、脂肪、维生素C及钙、磷、铁、钾、镁、钠等矿物质，而且含有丰富电解质，是运动后恢复能量、补充水分的最佳饮品哦~2.椰汁能清凉消暑、生津止渴，并且无热量负担，绝对是夏日最佳健康饮品！椰子肉1.含有丰富的营养素，芳香滑脆，柔若奶油，可以直接食用，也可制作菜肴、蜜饯或做成椰丝、椰蓉食用。2.对肺炎，感冒，肺气肿，胃炎，痢疾，肠炎，胆石症，胰腺炎，脑炎，中
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除夕除了有守岁的传统，家家户户也会在除夕晚上烧一桌好菜来奖赏自己一年的辛苦，这是时候肯定少不了各种饮料，但凉的饮料虽然能满足人的味觉，但对身体不好。所以我利用喝完的椰子里头的椰肉做一道热饮，仅能满足人味觉的体验，又能顾全人的身体，尤其是来生理期的女士也可以喝。
月亮私家烘焙
前几天买的椰子，椰子汁蒸了米饭吃，剩下椰肉，用刀切下里面最嫩的部分用来蒸鸡肉吃，清香美味！早上出门上班将米饭跟椰子鸡上锅蒸好，中午到家几分钟炒个酱汁，非常棒！
花式精致美食
天气冷了之后很喜欢自己在网上买青椰子来做椰子鸡。青椰子做椰子鸡之后，用了椰子水，会剩下不少的椰子肉。青椰子的椰子肉口感比较嫩滑。加水打成椰子泥之后可以用来做成不同的甜点。今天就用椰子泥做了个椰奶小方，给宝宝当零食
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买了一箱海南椰青，椰子水直接冰镇喝，或者打火锅（椰子鸡汤底）。椰肉可以炒红糖，小时候经常吃，除了炒红糖，还可以打成椰奶，做汤底，加一些煮熟的绿豆红豆、鹌鹑蛋、喜欢水果丁，就是海南夏天必备降温糖水：清补凉。家乡美食太多，住两年，每天吃喝的都不带重复的。
十有五而志于吃
椰子肉清甜，配合花生的营养，香浓，细腻很好喝哦。
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椰子汁清甜，加香嫩的果肉汤味更香浓，清补汤品，适合夏天喝。
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生打椰椰奶冻沙冰款的制作。
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1两个喝完的椰子。2原料。3鸡焯水。4椰子肉切段。5鸡大火煮开，倒入椰子肉继续大火煮开。6大火煮开小火慢炖加红枣，盐味精调味。7出锅加枸杞点缀。
媛芷媛味
这时候，是椰子大量上市的季节，青椰汤汁靓丽，椰肉可以煲汤，今天就用它来搭配猪蹄，做一道清靓的汤水。
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清甜，滋润的汤很适合春天喝。
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1取鸽子，处理干净。2斩块，放锅里。3放纯净水和洗净的大枣。4把椰子水喝掉。5取出椰子肉。6洗净切块放锅里。7放姜片。8电饭煲选煲汤。9煲好的鸽子汤放食盐，搅和搅和。10成品。
不做妖精好多年
1椰子肉切成条，猪肉切条，加少许料酒，生抽，盐，淀粉拌匀。2油热下入肉丝炒香。3加生抽，蒜花炒香。4放入椰子肉炒匀。5成品。
金凤栖梧
1吉利丁片用水泡一下，椰子肉切丁。2椰子肉加水，加糖，用榨汁机榨成汁。3小火加热后，放入吉利丁片慢慢化开。4倒入盒中放入冰箱冷藏一宿。5拿出。6切块。7清香椰味。
金凤栖梧
1椰子肉，珍珠马蹄准备就绪。2鸡肉提前取出解冻。3椰子水提前取出解冻。4鸡肉冲洗干净备用。5将椰子水倒入锅中，开火煮沸。6放入马蹄和椰肉煮三分钟。7放入鸡肉煮八分钟左右。8加一点盐调味即可。9放入香菜点缀一下哦。10美美的海南椰子鸡就可以享用啦。小窍门椰子水和鸡肉提前解冻，缩短制作时间。搭配料汁蘸食，口感更佳！
米拉Miira
1猪肉与鸡骨先焯过凉河。2把切好的红萝卜放入压力锅里。3放入绿豆。4放入陈皮与姜。5放入焯过水的猪肉与鸡骨。6放入海带注入大半锅清水大火煮沸约二十分钟转小火十分钟熄火。7喝之前打开锅加热，同时放盐胡椒粉以及少许鸡精调味即可。
蓝色南半球
1芹菜摘洗干净，过热水淖一下。2切成碎末。3猪肉切碎，放入料酒、酱油、甜面酱拌匀。4放入芹菜、葱、姜末调匀。5放入香菇末、油、盐、胡椒粉、味精调匀。6面团中加入白糖、黑芝麻。7揉匀饧10分钟。8搓成长条，切成每个50克的剂子，按扁。9擀成薄皮。10放上肉馅包起来，即成包子。11放入蒸笼，凉水下锅，大火烧开25分钟即熟。焖3分钟出锅。12稍晾放入盘中，即可享用。
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1将西葫芦洗净。2切开去瓤。3切成薄片。4葱、姜、蒜切碎。5锅里放油，放入葱、姜、蒜煸炒。6放入西葫片翻炒。7放入调味酱油和盐翻炒。8放入味精调味即可。9盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
在老家我们叫这个螺都是叫白螺的每天晚上吃完饭，出去走一圈，接着回来PP就会炒白螺给我们吃一边看电视，一边吃。吸吸吸吸。。。好不过瘾吸这个我的速度是最快的，LG每次都叫我吃慢一点哈哈吃螺要趁热吃， 要不然凉了就不容易吸出来
灵草
这个是宝宝6个月的时候做的，一直懒没上传我家宝宝是从4个月半开始吃蛋黄的，从刚开始的4分之1，慢慢的增加到吃一个蛋黄，到现在的一整个。如果单纯的用开水调蛋黄的话，蛋黄会沉淀在底下，不好喂也可以用米油调蛋黄，营养也很好
灵草
