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“腊味小炒”的主料可以用腊肉或者腊肠。辅料相对就随意一些，只要家里有的，或者自己喜欢的都可以，品种可多可少，一般以2—3种为好。既然是小炒，菜肴的特点就是烹制简单、方便、快捷。
馋嘴乐
黑木耳是营养丰富的山珍食材，并且有素中荤的美誉。黑木耳可以和很多的食材搭配烹制，既可以和肉类搭配、也可以和青菜搭配素炒。今天烹制一款黑木耳小炒，主料为黑木耳，配料可以按照自己的喜爱搭配而成。
馋嘴乐
家常菜――油菜海米
政妈妈
麻辣香鲜香
fxsztg
香菇油菜是一道简单而且快捷的小炒菜，但是却含有丰富的营养，有降低血脂、解毒消肿、宽肠通便、强身健体的作用。做法很简单，味道很鲜美。一起行动吧！
胖熊小兔
茄子含多种维生素、脂肪、蛋白质、糖及矿物质等，是一种物美价廉的好蔬菜！蒜香糖醋茄子做起来简单，口感鲜嫩，爽口美味，如果喜欢可以尝试噢。
胖熊小兔
1葱和蒜切末，香肠切片。2青椒洗净切丝，油菜洗净，豆芽菜洗净。全部入锅焯熟后捞出备用。3为节省时间，买好了现成的面饼。4面饼切宽条。5锅中水开后，拉面入锅。6面煮熟后捞入大碗中，加入之前准备好青椒丝、绿豆芽、油菜、香肠片，撒入葱花和蒜末，按自己口味，舀适量辣椒面、食盐、花椒面、醋、酱油。锅中热油，油热后浇入碗中。7再加颗煎鸡蛋，营养又美味！什锦油泼面就做好啦！8健康营养还很好吃????
胖熊小兔
今天没有时间给孩子大规模整菜吃了，简单做了炸酱面，没想到得到爷俩的好评。
如果我还爱你
1油菜洗净，控水2葱姜蒜切碎铺在盘子上3把油菜和虾仁放在盘中，浇上蒸鱼豉油4水开蒸五分钟小窍门蒸的时间不宜过长，虾仁最好是鲜虾
緈諨ǒ黎黎
每天下班都快7点，做完饭，吃饭，收拾完就得9点，然后睡觉…这就是长肉不要命（脸）的节奏～中午公司饭不好吃，就指着晚上改善伙食，所以呢我努力减短做饭时间，吃完饭好可以溜达溜达～下面就是我的快版水煮肉片！
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懒人饼在我家这边叫懒汉饼，做法很简单为上班族和宝妈们解决了一个早餐问题，这款饼即方便又简单人人都会学着做，早餐喝上一碗粥在吃点懒汉饼，真是美美哒！
能吃的猫
1杂粮粉：小麦粉，黑芝麻粉，豆粉，荞麦粉。牛奶加热40度下放入酵母搅拌，静止5分钟放入面中，用牛奶代替水和面。2各种主料，焯水，切碎，肉末，蛤蜊末，油菜末，黑木耳碎，准备和馅。3和馅，可以加少量水。4发酵好的面，揉一揉，光滑即可5变成条形后切段，大小可自己定。6中间厚，边缘薄，比饺子大的皮7包包子吧8包子包好，放入锅里放20分钟，继续发酵。水开后20分钟，再闷2分钟起锅。
等妈韩雪
春日里，餐桌上一抹生机勃勃的翠绿能给人带来愉快的心情。食欲不好时，美味凉拌菜让你食欲大增。
秋天的蝎子
1土豆洗净去皮擦丝。2锅中清水烧开后，将土豆丝倒入锅中煮3分钟左右，即可捞出。3油菜也入锅中烫一下。4放入容器中晾凉。（如果着急，可以用凉开水泡一下）5切葱和辣椒丝。撒适量食盐。6锅中热油。7浇热油在葱和辣椒上，炝香。8调入生抽、醋、少许味精（入锅没有味精，可用鸡精代替）9拌匀就可以开吃啦！
胖熊小兔
绿叶菜中的钙含量倒很丰富。还有豆制品也是含钙比较高的食物。豆腐、豆腐干，也可以经常给孩子吃一点。豆子本身和豆浆中植物蛋白非常丰富，有助于孩子长高。
小艾厨娘
1准备的食材。2用砂锅把鸡汤加热。3配料切好待用。4汤烧开下泡好的粉丝。5下鹌鹑蛋 木耳烧开。6放入菠菜。7用盐 胡椒调味，撒葱花。8盛起享用。
@那时花开@
1猪头肉切片。2辣椒去籽洗净切段。3热锅下油，先放入豆豉煸出香味。4再放入猪头肉翻炒至出油。5放入辣椒，葱姜翻炒一分钟。6出锅前加美极鲜调味即可。
爱吃de胖子
1萝卜半个、鸡蛋2个2将萝卜擦成丝、打入鸡蛋2个、放入面粉（不用加水）3放入调味料盐、鸡精、姜粉、花椒粉同面糊搅匀，放置10分钟。4饼铛加热放食用油，将面糊倒入模具中定型。5将蛋饼煎至两面金黄即可。
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1海鳗洗净，切段，加少许料酒腌制一下。2葱姜切段。3锅下油，先放入大蒜小火炒香。4转中火放入鳗鱼段，翻炒至变色。5加入葱姜，糖，豆瓣酱，酱油，醋，水，炒匀。6烧开转小火盖盖焖10分钟，出锅前收下汁，出锅即可。
爱吃de胖子
1蒜苔切段。2虾米洗泡干净沥干水分。3烧热锅倒入油瀑炒姜。4接着把虾米加入翻炒至出香味。5倒入蒜苔一起炒。6边炒边加少许生抽白糖，炒到蒜苔断生即可熄火上碟。
蓝色南半球
