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1羊排。2将羊排处理干净放进电压锅里炖熟烂。3炖好的羊肉出锅冷却。4切点芹菜大蒜。5白萝卜切片先放进烧好油的锅加盐炒匀，再将萝卜焖熟。6炖好的洋排去骨切片。7再配上自已喜欢吃的配菜，8将炖洋排的汤倒进汤锅里或火锅里放点盐烧开，再放进焖熟的白萝卜，去好骨的洋肉，调进麻辣汁，鸡精，十三蚝烧开，再放进芹菜，大蒜带锅带火上桌，配上备好的配菜边吃边放。
水青青
1备油豆腐和烤肉，。2先将油豆腐装碗里用盐拌匀让油豆入味。3烤肉切片。4拌好的油豆腐码碗底。5再码上烤肉。6再倒进豆豉汁。7放进蒸锅里。8蒸40分钟即成。9蒸好的油豆腐和烤肉。
水青青
1备粉丝泡软，猪肉，香葱。2肉剁成肉泥，粉丝切碎，香葱切末。3切好的粉丝，肉泥，香葱末装碗里撒上盐，调味鲜，淋上生抽。4拌匀待用。油豆腐少许。5取油豆腐酿进拌好的粉丝肉泥。6酿好的粉丝酿豆腐。7放进热油锅里煎片刻。8再倒点清水，撒点盐煮五分钟煮软煮入味。9再调进调味鲜就可出锅了。10装盘上桌。
水青青
1猪肉，香葱，粉丝。2粉丝泡软切碎，肉剁成肉泥，香葱切末。3油豆腐适量，将肉末，粉丝，香葱装碗里调进盐，鱼香粉，生抽，胡椒粉拌匀。4油豆腐翻面。5酿进拌好的粉丝猪肉泥。6酿好的粉丝狮子头。7酿好的狮子头放进烧好油的锅里煎片刻。8倒进麻辣调汁炒匀。9放点清水煮十五分钟。10出锅时再放点鱼香粉，鸡精即可。11烧好的粉丝狮子头。
水青青
1油豆腐，猪肉，香葱，。2备好的猪肉剁成肉泥，切点香葱。3加盐，生抽，十三香拌匀待用。4将油豆腐撕一个小口，酿进拌好的香葱肉泥。5酿好的油豆腐。6配调汁，。7倒进调汁。8放进蒸锅里蒸30分钟蒸熟透即可。9好香的酿豆腐哦。
水青青
1材料：夜开花、五花肉（已切成片）、油豆腐2将夜开花去皮清洗一下。3放在案板上切开，待用。4将油豆腐放在案板上切开，待用。5烧锅倒油烧热，下入已切好的五花肉，加适量的料酒。6加适量的生抽。7翻炒翻炒。8接着，合入切好的夜开花翻炒一下。9然后，合入切好的油豆腐，加入一些清水。10煮开，煮至夜开花断生熟软。11最后，加适量的白糖。12加适量的盐。13加适量的鸡精。14调味炒匀，即成。15出锅装盘。
花鱼儿
1材料：梅豆、油豆腐、腊鸡腿（已清洗）2将梅豆摘洗干净，捞出待用。3将已清洗好的腊鸡腿放在案板上剁成块。4将油豆腐放在案板上切开，待用。5烧锅倒油烧热，下入剁好的腊鸡腿翻炒翻炒。6接着，合入摘洗好的梅豆和切好的油豆腐翻炒一下。7然后，加适量的清水。8煮开，煮上4——5分钟。9最后，加适量的生抽。10加适量的盐。11加适量的鸡精。12调味炒匀，即成。13出锅装盘。
花鱼儿
1把洋葱、菜心梗、彩椒切丁；油豆腐切块；玉米、青豆焯水。2油热后放洋葱炒香，加菜心梗和彩椒翻炒，最后加入玉米、青豆和油豆腐炒匀。3加入弄散的米饭，炒匀后加少许生抽、盐，关火用锅中余温将调料炒匀，出锅。
bss135
1把肉，胡萝卜，黑木耳，生姜，大蒜，切末放碗里。2碗里打入鸡蛋清。放入少量酒。在把馅搅拌均匀。3油豆腐中间扣个洞塞入馅。4锅里放水，倒入塞好馅的油豆腐，水开在煮个五六分钟，把馅煮熟。熟之后把油豆腐摆盘。5留锅里的水，放蚝油，生粉勾芡。6在把勾好的芡淋在油豆腐上就可以了。小窍门这道菜的生粉随个人喜欢，可放可不放。
冷艳666
豆腐是最家常的菜，但是豆腐本身却没有味道，因此，豆腐可以说是一味百搭的佳肴，与豆豉搭配，能提升豆腐的美味，让这一款家常菜更多几分亲民的气息。
青春meier宝贝
1材料：白洋葱、油豆腐2将白洋葱清洗一下。3放在案板上切开，待用。4将油豆腐放在案板上切开。5烧锅倒油烧热，下入切好的油豆腐，加适量的生抽。6加适量的清水。7翻炒翻炒。8接着，合入切好的白洋葱翻炒翻炒断生。9然后，加适量的蚝油。10加适量的盐。11调味炒匀，即成。12出锅装盘。
花鱼儿
1材料：油豆腐、西兰花（已清洗）2将油豆腐放在案板上切开，待用。3将已清洗好的西兰花下入清水锅中焯开，捞出。4烧锅倒油烧热，下入切好的油豆腐，加适量的生抽。5加适量的清水。6翻炒翻炒。7接着，合入焯好的西兰花翻炒翻炒。8然后，加适量的蚝油。9加适量的盐。10调味炒匀，即成。11出锅装盘。
花鱼儿
好吧，不要被名字虎住了，真心很简单，其实可以烧成各种辣，也可以弄成五香，还可以加各种菜，姐怕麻烦，只弄成咸的
蔚蓝尘埃
1备腊鱼，油豆腐，烤肉，。2咸豆瓣酱。3烧油先将腊鱼过油。4码碗底。5再放进油豆腐放点盐炒匀。6炒好的油豆腐码上鱼上面。5、再放进烤肉，再放上咸豆瓣酱。7放进电压锅里隔水蒸。8高压半小时即可。9蒸好的四味合蒸咸香下饭。
水青青
1材料：扁豆、油豆腐2将扁豆摘洗干净，捞出待用。3将油豆腐放在案板上切开，待用。4烧锅倒油烧热，下入扁豆翻炒翻炒。5接着，合入切好的油豆腐翻炒一下。6然后，加适量的清水。7翻炒翻炒至熟。8最后，加适量的生抽。9加适量的盐。10加适量的鸡精。11调味炒匀，即成。12出锅装盘。
花鱼儿
西兰花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。据分析，每100克新鲜西兰花的花球中，含蛋白质3.5克—4.5克，是菜花的3倍、番茄的4倍。可补肾填精、健脑壮骨、补脾和胃。 西兰花中矿物质成分比其他蔬菜更全面，钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富，比同属于十字花科的白菜花高出很多。 西兰花可能最显著的就是具有防癌抗癌的功效，菜花含维生素C较多，比大白菜、番茄、芹菜都高，尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。西兰花还含有丰富的抗坏血酸，能增强肝
籣草児
豆豉是去年回家妈妈专门给我做的，我很喜欢这个味儿，有妈妈的味道！唯一不好的就是豆豉被我大瓶转小瓶装来装去的都压的快成酱了
狗窝
冬天吃鸭汤补啊补
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鹌鹑肉其性平味甘。作为食疗有利水、退肿的功效。用枸杞和炒杜仲炖鹌鹑食用，能去腰膝酸痛。哮喘患者服用鹌鹑焙烧的末和黄酒与红糖的搀和液，疗效较好。鹌鹑肉能充养五脏，滋润养颜。 .“《本草纲目》记载，山药性味平、甘、无毒，有益肾气、强筋骨、健脾胃、止泄痢、化痰涎、润皮毛等功效。”山药丰富的粘液蛋白质对肠胃非常之好。
yogurt_ms
一定要用油炸茄子
石山
