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油麦菜蛋饼。
另一个我_wN3v
原创【????仙草味道????私房菜????】????女儿????的????味道????多味凤尾????油麦菜???????? ???? ???? ???? ???? ???? ???? ???? ???? ???? ???? ???? ????❤️喜欢芝麻酱的味道，裹上白糖和米醋，大爱这口酸酸甜甜的味道，炎热的夏天，来点比热浪更浓郁的甜蜜????❤️???????? ???? ???? ???? ???? ???? ???? ???? ???? ???? ???? ???? ????❤️祥瑞，送给我最亲
绛姝仙草
简单营养美味。
蓝雨阳光780913
简单营养美味。
蓝雨阳光780913
包你满意的麻辣涮肚，在家做起来吧！又简单又专业，满足吃货味蕾????。
春春神厨
1五花肉和豆角，葱备用。肉也可以选用瘦一点哒。2油麦菜洗净备用。3五花肉切片放入五香粉，蚝油，酱油，盐，油，料酒。4搅拌均匀腌制二十分钟。5豆角，青椒切丝，葱蒜改刀。6锅中入油烧热放入腌好的肉翻炒。7放入葱和蒜炒香，再放入豆角和青椒炒匀。8放入五香粉，姜粉和酱油翻炒。9出锅加盐调味即可。10面条和油麦菜煮熟盛入碗中。11码入炒好的五花肉豆角，放入油泼辣子，醋酱油拌匀即可享用。12成品图。小窍门荤素搭配，营养又美味！祝您九月平安！
米拉Miira
1油麦菜清洗备用。2锅中热油加入蒜末加入油麦菜。3翻炒断生加入盐调味即可。4简单家常菜。
甜甜mimi
1油麦菜清洗干净，择成两段。2大蒜拍碎剁成末，葱切末。3起锅烧油，下入葱蒜末爆出香味。4倒入油麦菜，大火翻炒至断生。5下入盐，鸡精，少许白糖提鲜，大火翻炒入味即可。6起锅装盘。
噬血gg
1食材：油麦菜（已洗净）。2日本豆腐。3将已洗净的油麦菜放在案板上切开，待用。4将日本豆腐切开去包装壳，切成成片。5锅中倒入清水，下入日本豆腐煮开。6接着，合入油麦菜煮开。7然后，加点盐、鸡精调味，即可。
花鱼儿
油麦菜，别名莜麦菜，质地脆嫩，口感极为鲜嫩、清香、具有独特风味，含有大量维生素A、维生素B1、维生素B2和大量钙、铁、等营养成分，是生食蔬菜中的上品，有"凤尾"之称。油麦菜的吃法与生菜相同，可清炒或作汤，烹饪时间宜短不宜长。吃起来嫩脆爽口，受人欢迎。
轻饭！
晚上想不吃了，没忍住还炒了这么多蔬菜炒面。中午涮锅剩了刀切面和蔬菜，炒面吃。
金凤栖梧
油麦菜炒黄豆芽，清淡营养，美味家常菜。油麦菜和黄豆芽都是包含了各种的维生素的，多吃蔬菜可是对人的身心健康是十分有益的。
寻梦一ZbDu
1准备油麦菜，大蒜。2油麦菜洗净切段。3油热倒入大蒜末爆香。4开大火，快速翻炒。5加入盐。6炒至断生就可以出锅啦！7成品图。小窍门炒绿叶青菜火一定要大。
★小琴儿美食❤️
1食材：剩饭。2香干。3油麦菜。4将香干放在案板上切碎，待用。5将油麦菜洗净捞出，放在案板上切碎，待用。6起锅倒油烧热，下入剩饭和切好的香干翻炒翻炒。7接着，合入切好的油麦菜翻炒翻炒。8然后，加点盐、鸡精调味炒匀，即可。
花鱼儿
1食材：剩饭。2瘦肉。3油麦菜。4将瘦肉放在案板上切碎。5放入盘中，加点料酒、盐、色拉油拌匀，待用。6将油麦菜洗净捞出。7放在案板上切碎，待用。8起锅倒油烧热，下入瘦肉翻炒翻炒。9接着，合入剩饭翻炒翻炒。10然后，合入切好的油麦菜翻炒翻炒至断生。11最后，加点盐、鸡精调味炒匀，即可。
花鱼儿
最近各种不如意，中午老公不在家，加上感冒咳嗽，本打算随便吃一点。八过看了看家里现成的菜，还有新买来的面粉，便有了作汤面片的打算。以前经常在新疆餐馆吃这个，很是开胃呢，酸酸甜甜的，汤也特别好喝！下面上做法咯，顺便求个RP，希望自己FJ顺利。土豆切片，西红柿切丁，洋葱切丝，蒜苗茎切丁。
若辰
天气逐渐变暖，谷雨前就要下来新的香椿芽了，我家冰箱冷冻室里还有去年的香椿芽呢。再放就不新鲜了。今天就做它了。
gaopingzhao
很清淡爽口的一道家常汤羹---素四宝蛋汤。
红豆厨房
做菜主要是随个人心意，由着自己的想法做，用心做，做出来基本上味道都还可以的啦，：）。如果是做香辣的味道道，肉稍微炒久一点，辣椒选水分比较少，比较辣的辣椒。如果想吃清爽的，肉稍微过锅即可，辣椒可选用市场上并普通的即可。个人比较喜欢天然，因此基本上尽量不放鸡精，用姜、葱、蒜调出味道，最多，肉稍微腌一下，味道会重一点，呵呵。
yumi19851030
一条花鲢鱼三吃，头做剁椒鱼头、肉做鱼丸，剩下骨做鱼骨汤。这汤还是以前做的，现补发呀。花鲢鱼处理都是LG干的，我可没这么大气力和功夫哦。别看这汤还很鲜啊。
小惠子
