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本来想做洋葱炒鱿鱼，结果洋葱就剩一个，于是就加了一些大葱搭配，其实还可以用尖椒搭配也不错。
馋嘴乐
1洋葱，青红椒，葱姜切丝2锅中放油爆香葱姜，然后放入洋葱，青红椒丝煸炒断生3生抽，料酒，白糖，淀粉调汁4调味汁倒入锅中炒熟5然后放入焯好的鱿鱼丝，爆炒21分钟即可6装盘即可
宁静致远0217
1预备材料，清洗干净，洋葱切片2灼熟西兰花，备用3热油，下蒜头4再下洋葱，辣椒，爆香5味道出来了，下鱿鱼6爆炒几下，鱿鱼卷身7下点耗油，盐，再炒8水煮开了，捞起9铺碟，备用10炒好的洋葱鱿鱼铺面，就成了
香蕉班Cake
一道典型的东南亚菜，好吃????
坏脾气莲莲
1清洗鱿鱼去除内脏；2生抽2汤匙、老抽2汤匙、料酒1汤匙、蚝油1汤匙、冰糖20g、盐1茶匙，调蜜汁备用；3起油锅 下大料 香叶、八角、花椒、干辣椒、姜片、蒜 翻炒片刻加入鱿鱼翻炒均匀；4加入适量的清水 大火水开后加入蜜汁 转小火30分钟后收汁；5起锅撒芝麻、葱花。
啤梨厨房
1将所有蔬菜洗净，胡萝卜、小洋葱切丝、韭菜切段，蒜切片。鱿鱼洗净后剖开，在内壁上划十字花刀后切开小片。2锅内烧开水，下姜片和鱿鱼片焯水。鱿鱼就卷成了漂亮的筒状，更利于挂上调料汁入味。3锅内另烧开水，下挂面，大火煮2分钟，至面条无硬芯即可，捞出滤干水分4锅内倒油烧热，下蒜片爆香，然后下鱿鱼、洋葱丝、豆芽、胡萝卜丝，中火翻炒片刻。倒入挂面、韭菜丝，炒匀。5倒入糖、生抽、老抽、中火翻炒均匀，出锅，撒芝麻、木鱼花即可。6摆盘，拍照，开吃！小窍门1.生抽+老抽+糖是豉油皇的简单替代品。生抽和老抽咸度都够，无需
西贝大厨来了
鱿鱼的海鲜味和洋葱的辛辣以及尖辣椒的清辣搭配成完美的的“鲜辣”。并且这三种普通的食材却又有一种难得的特点，都可以切出圆圈的形状。
馋嘴乐
鱿鱼和韭菜搭配炒制，味道非常鲜。一般炒制鱿鱼都习惯于切鱿鱼花，如果是零厨艺，这道菜肴就简单的多了，就把鱿鱼切条，和韭菜的形状还搭配，菜肴的味道还是一样一样的。
馋嘴乐
正好过节吃了太多的大鱼大肉，这个时候需要清淡一些，需要减肥了，用巧釜脱糖电饭煲，把大米和糯米里的糖分和淀粉去掉50%，既能享用到美味，又不会发胖，真是太美好了吧。那到底是怎么做到的呢？因为这口锅特殊的煮饭过程，它会把放入锅里的米反复洗32次，再煮熟，多神奇，就是这反反复复的过程，让米的淀粉和糖分减少了，让我们这些怕胖、想减肥的人可以吃得更安心一些，真好。
石榴树2008
1材料:洋葱，鱿鱼，辣椒，姜2热油爆姜，辣椒3放鱿鱼煸炒干4炒干鱿鱼水再加洋葱5洋葱炒软即可加酱油盐调味6起锅
蓝梦儿吃货
因为工作上的事情，每天晚上接了孩子再买好菜，回到家洗煮烧一般要到七点多才可以吃上晚饭。这样子的时间我真是不太喜欢，但又没有办法，于是每多时候选择煮面。孩子的爸爸马拉松爱好者，这晚上吃面真是苦了他了。思前想后最后选择了做炒饭，早上出门上班前将米饭预约好，然后就准备炒米饭的的食材。这样子的晚餐再配上一碗紫菜虾皮汤感觉也是棒棒的呢，友友们喜欢也可以试一下。就是想要炒饭好吃，要注意米饭的硬软度，一般硬干一点的米饭，炒出来的炒饭就香。不信的可以试一下哦。
牛妈厨房
1蒜苔切段、红椒切丝。2鱿鱼。3将鱿鱼处理干净。切开，肚肉划十字花，再切成块。4锅中放水煮开，加入姜片和料酒，把鱿鱼放入焯水，焯至一卷起来的状态迅速捞起，沥干水备用。5锅中放油，炒蒜苔，加盐炒至段生铲起。6锅中再次放油，大火爆香鱿鱼。7加入适量料酒、酱油、蚝油、糖调味。8倒入炒好的蒜苔和红椒，翻炒均匀入味即可。9成品。鱿鱼鲜嫩、蒜苔甜脆，下饭的家常小炒完成。
宸·羽
鱿鱼的爽脆配上鲜嫩多汁的甜豆很美味的一道小炒。
琪_feXjZ8E2
1四季豆撕去两头和老茎折成段，胡萝卜切片。2鱿鱼处理干净，切片。3锅中放水烧开，下入四季豆焯水捞出。4放入姜丝和鱿鱼焯水，变色卷曲后即捞岀。5锅中放油，下入胡萝卜翻炒。6合入豆角和鱿鱼翻炒，加盐调味。7出锅。
清水淡竹
从小就喜欢的吃的菜，现在还是念念不忘，想起来就会做上一些，耿同学也是吃的津津有味，就一个字“鲜”！
小耿妈妈
紫晶藻是来自南极沿海没有污染的海域之中，系野生天然深海植物，是海洋植物中珍贵稀有成员之一。 紫晶藻外观色彩清亮、亮丽透明，内含水解胶原蛋白晶莹剔透，丰富的植物胶原和多种钙、碘、铁、磷、锌、维生素等人体必须的营养元素，它的水解明胶为小分子肽类，能滋养肌肤和健胃整肠，常吃可健肠胃，防老化，均衡体质，实为佐餐宴客保健之佳品。
梅依旧
北京市场目前刚上市的一种短长茄，有些类似日本茄子，质地很嫩，形状也漂亮，很适宜制作西餐的焗茄子。今天，就用这秋季刚上市的小茄子，制作一款意大利风味的菜肴“干酪焗酿原茄”，具体制作如下；
大炒勺
那还是在数年前，只在朋友家帮朋友做过一次，而自己从未在家里做过。主要是家里当时没有模具，而且也较麻烦，也是由于从国外回来只做过一次，那次还没有做完。当时在朋友家，把坯料做好就已用了很长时间，临走时告诉朋友涨发到什么程度才可以烘烤，最终也没看到自己的杰作，只听后来朋友告诉我，味道还不错。因此，自己早已把它忘记了！“咕咕洛夫面包”是用种面团、葡萄干、果酒、果汁、奶油、鸡蛋合面，而制作的一款面包，味道还不错，就是麻烦些。主要是，需要预先培育面种，还需要花色的模具，发酵的时间也较长，自己又不喜欢甜面包，因此从来不
大炒勺
健康好吃的杂粮面馅饼。
梅依旧
11.将鲜猪肉切片用淀粉调拌后，下锅快火炒熟盛出待用；2再加少许油（小火），放入干豆豉、沙糖烹炒，待沙糖炒化后，加入生抽酱油、姜、蒜炒出香味后，加入洋葱快炒；3加入少许盐后，将事先炒好的猪肉片放入锅中翻炒开，再加入青椒片快炒后起锅装盘。
葱妮儿
