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孩子们超爱的美味早餐
超超
1食材：圆白菜。2蒜末、剁椒。3香醋、芝麻油。4将圆白菜撕成小块清洗一下，捞出。5接着，将圆白菜下入沸水中焯开捞出、晾凉。6然后，搁入剁椒和蒜末。7加点盐、味精、白糖、醋、芝麻油拌匀，即成。
花鱼儿
1食材：圆白菜。2鲜蘑菇。3将圆白菜清洗一下。4放在案板上切开，待用。5将鲜蘑菇去根洗净。6放在案板上切片。7烧锅倒油烧热，下入切好的圆白菜翻炒翻炒。8接着，合入鲜蘑菇，加少许水翻炒翻炒至熟。9然后，加点盐、生抽。10调味炒匀即成。
花鱼儿
1食材：圆白菜。2鸡蛋干。3将鸡蛋干拆开包装、取出，放在案板上切开，待用。4将圆白菜撕成小块清洗一下，捞出。5烧锅倒油烧热，下入圆白菜翻炒翻炒至断生。6然后，合入鸡蛋干，加少许水翻炒翻炒，加点盐、鸡精。7调味炒匀即成。
花鱼儿
1圆白菜洗净放开水锅中烫一下捞出，剁碎，挤出水份2一小把粉丝泡软切碎3鸡蛋打散放油锅里炒成鸡蛋碎4先将酵母温水化开，与面粉，清水混合，揉成面团，温暖处醒发5将圆白菜，鸡蛋碎，虾皮，粉丝，葱姜末放在盆里6放入香油，鸡精，花生油，蚝油，盐，用筷子拌匀7醒好的面团排气，揪成大小均匀的剂子，擀成面片，包入馅料，依次做好放入蒸屉里8放入蒸锅里再醒发十分钟9开火，上汽后蒸八分钟关火，等二分钟再开锅防止出现死皮10美味包子出锅啦！11来上一碟醋，几瓣蒜，开吃喽。
筠旸JY
1食材：圆白菜。2南乳汁。3将圆白菜撕成小块清洗一下。4烧锅倒油烧热，下入圆白菜翻炒一下。5接着，加适量的清水翻炒翻炒至圆白菜断生至熟。6然后，搁入南乳汁，加点鸡精。7调味炒匀，即成。小窍门南乳汁有点咸，无需放盐。
花鱼儿
1胡萝卜，切条。2圆白菜，切条。3辣椒，斜切小段。4西红柿切片，洋葱切丝，蒜切末。5先煸炒胡萝卜和洋葱，出香味后放入圆白菜炒软后，放入西红柿煸炒。6加盖锅盖，焖3-5分钟，焖软西红柿出汁。7放入辣椒，适量的蚝油，生抽，炒制辣椒断生。8出锅前放入蒜末和适量盐调味。9出锅，酸辣蒜香。
food999
1米粉放入锅里煮大概二三分钟即可，不要煮太软。2胡萝卜切丝、圆白菜切丝、鸡蛋打散。3香肠切丝、葱花、蒜末准备。4准备辅料的时候米粉已经煮好捞出放入凉开水碗里。5锅放油，倒入打散的鸡蛋炒碎。6鸡蛋盛出，留底油爆香葱花蒜末。7放入胡萝卜、圆白菜和香肠一起翻炒。8米粉淋干水放入锅中，加入所有辅料炒，这一步忘拍图了，大家脑补一下吧????。9出锅装盘，配上一杯巧克力牛奶^ _ ^。
才哥家的小灶台
1圆白菜切丝，西红柿切块。2油锅放花椒和姜片，炒出香味捞出。3圆白菜入锅翻炒变软后盛出。4另起油锅，翻炒西红柿。5放入圆白菜，放盐炒匀。6盛出前放少许味精。
冷水浮萍
粗杂粮面做皮，多种青菜做馅，清爽解馋负担小，减肥好搭档！
food999
1食材：圆白菜（已撕开清洗）、老豆腐、面筋。2将面筋放在案板上切成片，待用。3将老豆腐放在案板上切成块，待用。4将切好的面筋下入清水锅中焯开，捞出。5烧锅倒油烧热，下入切好的老豆腐煎一下。6接着，合入圆白菜和焯好的面筋翻炒翻炒。7然后，加适量的清水。8加适量的酱油。9加适量的盐。10加适量的白糖。11调味烧煮开。12最后，烧煮至汤汁差不多了娃娃菜熟软，加适量的味精。13炒匀，即成。
花鱼儿
1食材：鸭蛋、圆白菜（已撕开清洗）。2烧锅倒油烧热，打入鸭蛋两面煎一下，盛出。3接着，下入圆白菜翻炒翻炒。4然后，合入煎好的鸭蛋。5加适量的清水。6加适量的酱油。7加适量的盐。8加适量的白糖。9调味烧煮开烧煮圆白菜断生。10最后，加适量的味精。11翻匀，即成。
花鱼儿
1成品，晚餐的一道汤，给这个秋季带来一丝温暖。2将各种蔬菜洗干净，控干水分，分别切成3厘米长的丝备用。熟鸡肉丝备好。3锅热放入猪油，烧至5成熟。4按顺序放入全部蔬菜丝煸炒至嫩黄，5加入番茄酱继续煸炒立刻倒入开水，大火烧开转小火焖煮20分钟。6加入少许盐，胡椒粉，鸡丝，火腿丝搅拌均匀即可。7出锅入碗，美味极了，慢慢享用。
逝去的爱情
牛肉与西红柿真是绝配，放一起既提鲜了牛肉的香，又增加了菜肴的味道，现在再加入一种蔬菜——圆白菜，更是让这道家常菜丰富了它的内容，更好下饭了。
石榴树2008
1食材：圆白菜（已撕开清洗）、香干（已切开）、榨菜片2烧锅倒油烧热，下入已清洗好的圆白菜翻炒一下。3接着，加适量的清水。4翻炒翻炒至断生。5然后，合入切好的香干和榨菜片翻炒翻炒。6最后，加适量的盐。7加适量的味精。8调味炒匀即成。
花鱼儿
1用修眉镊去毛，锅置火上下入猪手煮至10分钟祛除血末捞出。2将猪手剁开，加入姜片，葱段，八角，花椒，绍酒，少许盐煮30分钟。3迅速将烫手的猪手丢入准备好的凉水中，使猪手更富有弹性。4待猪手凉透，下入六七成热油锅内煎炸，颜色略变后捞出。5锅置火上加姜丝葱花煸炒出香味儿，下入煎炸过的猪手块，然后加入冰糖，绍酒，味精，盐，红辣椒，八角，香叶，少许的酱油煸炒片刻。6加入适量的清水，使材料刚刚没及猪手，然后文火靠汁儿。7待猪手上色后撒入白胡椒、剁椒、再放入细细的葱、姜丝、适量盐、并浇入红油翻炒几下盛出。8上蒸气锅蒸
kiss战女
一直很爱吃黄豆，偶尔发现小虾炒黄豆、青豆很好吃，后来依据材料的不同做过很多版本的小虾炒豆豆，色香味俱全，很想分享给朋友们。在美食网上学到了很多美食做法，现在也share一下俺的原创，嘿嘿：）
Susan_33
1材料：银耳、大虾、香芹、香菜、洋葱、香葱沙拉调料：小红辣椒、蒜粒、鱼露、柠檬汁、砂糖2银耳用水泡发后，洗净，去蒂撕小朵。3洋葱切丝，香葱、香芹、香菜梗切段备用。4红辣椒切小粒；蒜切碎粒；鲜虾去壳背部开刀取虾线备用。53勺鱼露、2-3点柠檬汁、1/2勺砂糖、蒜粒、辣椒碎混合调成沙拉汁。6银耳、虾仁用水焯熟，浸入冰水，沥干待用。7将所有材料用沙拉汁拌匀装盘即可。8特点：天然鲜美、无油无盐
kiss战女
1玉米面粉与100克白面混合和好。2另200克白面单独和好，分别揉匀，静置。3猪肉洗净、剁成茸，用淀粉、盐拌好。4韭菜洗净、切细粒。5将猪肉与韭菜混合，加入色拉油、盐、姜拌好成饺子馅。6取玉米面团揉匀、下剂。7擀皮，包入韭菜馅。8饺子皮对折捏合。9两边角向下捏合在一起，包成元宝状。10包好的金元宝。11如此方法包完所有的金银元宝。12包好的饺子生胚，放入锅中煎熟（煎饺子的方法省略）。
籣草児
1准备材料。2准备调料。3丝瓜切滚刀块 其他用手撕成小块。4锅中倒少许油 倒入丝瓜翻炒至稍软。5倒入黑木耳。6加少许料酒。7加入生抽。8加入蚝油少许。9鱼露提鲜。10最后加入平菇翻炒。11翻炒过后加蘑菇精即可。小窍门1.这些调料都只加少量的，而且都带有咸味，所以不需要再加盐了。
香橙可米露
