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软糯可口，健康营养汤。
兰杏梅
1將白面:玉米面:黑芝麻粉用保元汤发酵母和成发面醒发4个。2发好的面放案板上揉光、排气。3搓成长条。4切成小剂子。5揉成馍馍生坯。上锅蒸30分钟即可。6成品图。小窍门我爱蒸杂粮馍馍一个星期要蒸2次。
美食家3998N_bkoa
1将各种面粉放在盆里。2加发酵粉和成发面。3面发好后手上摸点油。4成馍馍生坯放在锅里二次醒发。5锅开后上锅蒸30分钟。6成品图。
美食家3998N_bkoa
今天卖了一些苜蓿换个口味吃个苜蓿。
美食家3998N_bkoa
1洗净沥干水分的构树穗。2放薄半匙食用油拌匀。3放面粉和玉米面。4拌匀。5平铺在蒸笼里。6锅烧开水，放构树穗。7蒸10分钟。8虾仁化冻，洗净。9切葱姜。10热锅冷油。11放葱姜爆香。12放生抽。13放虾仁炒熟。14放构树穗。15翻炒的过程放食盐。16翻炒均匀即可。17成品。
不做妖精好多年
1成品图。2制作方法：菠菜适量洗干净备用，胡萝半根卜去皮，擦丝备用。3菠菜胡萝卜焯烫去生味，捞出过凉水，攥出多余水分，改刀切碎，鸡蛋两个煎熟切碎。加入适量盐，香油少许，葱花适量，鸡精，十三香少许，虾皮，搅拌均匀即可。4适量馅料攥团，团紧实。5蔬菜团表面裹一层玉米面，菜团表面喷洒少许，继续裹上一层玉米面，反复操作。6做好，上火大火蒸十分钟。7成品图。8成品图。9成品图。
诗韵墨香
1食材：玉米面、胡萝卜（已清洗去皮）、菠菜（已去根洗净）、鸡蛋、虾皮。2在盘中倒入适量的玉米面。3将鸡蛋打入碗中，打成蛋液。4起锅倒油烧热，下入蛋液翻炒翻炒成块，盛出。5晾凉。6将胡萝卜用擦菜板擦碎。7将菠菜下入沸水中焯一下捞出。8用凉水过凉。9随后，将过凉好的菠菜挤干水分，放在案板上切碎。10合入胡萝卜中。11接着，合入炒好的鸡蛋和虾皮，加适量的盐。12加适量的生抽。13加适量的玉米面。14拌匀。15抓一点菜在手里挤成团了，放玉米面里滚一圈，再团紧，再滚再挤重复三到四次。16放在抹了油的铝箔纸上的蒸锅中
花鱼儿
1食材：玉米面、肉末、圆白菜。2在盘中倒入适量的玉米面。3将圆白菜撕开清洗清洗捞出。4将圆白菜下入沸水中焯一下捞出。5用凉水过凉。6随后，将过凉好的圆白菜挤干水分，放在案板上切碎。7放入大盆里。8接着，合入肉末，加适量的盐。9加适量的生抽。10加适量的料酒。11加适量的白胡椒粉。12加适量的玉米面。13调味拌匀。14然后，抓一点菜肉在手里揉成团了，放玉米面里滚一圈，再团紧，再滚再挤重复三到四次。15放在抹了油的铝箔纸上的蒸锅中。16最后，盖上盖开锅十几分钟，关火。17开盖取出。
花鱼儿
1成品图。2制作方法：100克玉米面用100克滚烫开水烫一下，搅拌均匀，放凉。放凉后加入3克无铝泡打粉，白糖10克，打入一个鸡蛋，用少许温水把酵母稀释倒入容器中，加入150克面粉，和成面团。3面醒发一倍大，做型，擀圆坯，放入适量大枣，二次醒发一倍大，大火上锅蒸15分钟。4时间到关火，焖2分钟。5成品图。6成品图。7成品图。8成品图。9成品图。10成品图。11成品图。
诗韵墨香
粗粮细作，教你玉米面这样子做，松软细腻，老人小孩都爱。
丽彩（五谷杂粮）
因为炸过鱼的油要扔掉，所以我放的油不多，算半煎半炸的，外酥里嫩，很好吃。
不做妖精好多年
1牛奶十发酵粉到入面粉中。2搅匀和成发面盖上盖子等发好。3发好的面放在案板上。4揉成长条。5擀成圆片。6放入鸡油抹匀。7撒上烧烤料把它卷起来。8锅里加水烧开蒸20分钟后花卷即可蒸熟。9出锅成品图。小窍门花卷坯子先不开火在锅里发二次IO分钟在开火。
美食家3998N_bkoa
1食材：玉米面、面粉、番茄、鸡蛋。2将番茄清洗清洗捞出。3将番茄划个十字刀。4入大盆里，用开水泡一会儿，去皮。5放在案板上切成丁。6接着，在大盆里加入1勺面粉、2勺半玉米面。7然后，打入鸡蛋、合入切好的番茄，加适量的盐。8加适量的清水。9调味拌匀成番茄玉米面糊糊。10最后，取平底锅置火上，加入适量的油烧热，下入番茄玉米面糊糊，用中小火煎成两面金黄即成。
花鱼儿
1准备面粉。25克发酵粉备用。3倒入2袋半奶搅匀。4和成发面团。5面发的软抹点油等着发面。6电饼铛刷油-捏成团，放进锅里。7按扁盖上盖子。8烙好后反个面。9可以出锅装盘了。10成品图。
美食家3998N_bkoa
1制作方法：面粉200克，加入50克玉米面，奶粉10克，酵母3克，白糖10克，温水适量，启动和面，面和好，醒面15分钟。食材同上黑香米面和好。醒面15分钟。2面团醒好备用。3下等量剂子，用窝头模具做好型。4全部做好。5二次醒发一倍大。6大火上锅蒸15分钟，焖一分钟出锅。7成品图。8成品图。9成品图。10成品图。
诗韵墨香
做法：1，将肉洗干净，放到碗里或者其他容器，放料酒，酱油，食盐，腌制5分钟左右入味；2，将辣椒切好备用，大葱，蒜，姜备用；3，锅里放油，微热的时候放姜，花椒，八角，炒，出味捞出，火不要太大；4，把腌制好的肉开始炒，因为有肥肉，炒出油的时候捞到刚才腌肉的容器；5，放豆豉，葱，炒出味道，放入切好的辣椒，想好看可以配些红菜椒，微放，容易出水，大火炒，少放盐，因为肉已经腌过，还有豆豉，6，大火炒2分钟左右，放肉，炒5分钟左右放鸡精，味精，可以出锅，根据火的大小哦。备注：肉要五花的哦，因为吃起来没有那么的柴，有肥又
原阳烩面
看了很多朋友自已用微波炉烤蛋糕，我也很想为自己的小宝宝做一个蛋糕，于是网购了做蛋糕需要的工具和材料。兴奋的开始了第一次的尝试，结果出来的却是个蛋饼，蛋白一点也没有发起来，我接着又做了两次但还是一样的结果 ，但我觉得我没什么地方错呀？因为买了工具不做出来不甘心，于是又到处搜大家做蛋糕的方法，看到有人用炒锅做了个蛋糕卷，自己又试了一下，还不错至少蛋糕发起来了。于是我想能不能用同样的方法用汤锅做一个蛋糕呢？于是就有了这个蛋糕。用微波炉没有成功的朋友可以试试这个方法，我觉得比微波炉简单
ff1234mm
秋天来了！！明显感到嘴唇干、口干、皮肤干；而且秋季，人体藏毒较多，应多吃具有排毒与滋润作用的食物。在这个季节，Mia推荐吃芝麻，因为一到秋天，头发掉得很厉害，而且很容易发黄干枯，这个时候吃芝麻是最好的了~ 不仅如此，据分析，芝麻中除含丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等，还含有芝麻素、花生酸、芝麻酚、油酸、棕榈酸、卵磷脂、维生素A、B、D、E等营养物质。常吃芝麻，可保肝护心，还能清除细胞内衰老物质“自由基”，延缓细胞的衰老，保持机体青春活力。 据报道，日本科学家最近研究表明，芝麻中含量仅占0.5%的芝麻素具
miale
白灼是广东菜的一种烹调手法，除了要求原材料新鲜外，对烹调期间的时间和火候也有要求；很多人都以为，白灼就是用开水煮熟就行，其实它还有许多技巧需要掌握的，今天跟大家分享的就是白灼菜的其实一中，白灼花螺
鱼尾巴
这个金钱凤卷是在网上学回来的，特喜欢它的名字，“金钱”多诱人，并且卖相和味道也挺不错，做过几次，全都是一抢而光，呵呵。
鱼尾巴
