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自己做红豆沙馅的好处越来越明显，用红豆沙作馅，想吃什么就做什么。让早餐不再单调。打算吃点粗粮，用玉米面作皮，包了豆沙包，可口又营养，吃着很放心。用其作早餐，配碗米粥或是牛奶、豆浆都很不错。
尔东叶
喜欢吃玉米面发糕，是因为玉米面是粗粮，健康！玉米面发糕做得好，效果是绵软的。加入花生和大枣，增加了花生的口感和大枣的香甜。家中老人和孩子适量的吃些，不仅对身体的健康有帮助，而且营养也满满。
冬季心情
煎饼卷大葱，美味*^O^*
流年的美味
杂粮窝窝头，配上红枣和核桃，这种口感相信你会喜欢上。其实，这款窝窝头的方子源自我的一位儿时玩伴，因为是她的方子，我迷上了这款窝窝头。我的这位儿时玩伴，我们24年未曾谋面，在昏暗的新华街，听她说话的声音，我居然能准确的说出她的名字；在这之前的10年我们高中偶遇，听她说话的声音，我仍然能准确的说出她的名字；时光倒流到幼年，我们油二代在极其艰苦的环境下，我们能那么的开心:我们一起跳皮筋、打沙包、荡秋千、活泥巴，我们一同住地震棚，我盼着地震却终究也没等来地震，我还吃了她家两碗红豆米饭……我于是开始惊叹自己的记忆。
可可液块
1玉米面和白面1:2混合，加入酵母粉，用温水揉成面团，放温暖处发酵2两倍大即可3取出面揉光滑4分成若干小剂子，擀成小圆饼，不用太厚，因为蜜红豆没有汤，不用担心浸透5圆饼包上适量红豆，包成小包子6全部包完，用手拍扁7电饼铛预热刷油，放入饼坯8煎至两面金黄即可
金豆妈妈爱做饭
1玉米面和白面1:2混合，加酵母粉用温水和成面团，放温暖处发酵2发酵至两倍大3取出揉成光滑的面团4擀薄，擀大，在面上均匀撒上十三香、盐葱花和油5卷起，然后拍扁，在上面撒一层芝麻，用手稍按压6把长卷切成多个小段7把所有小段两个摞在一起，拧几圈8平底锅放油，中火放入拧好的卷卷9卷卷底部稍金黄放入水，没过卷卷1/3，盖上盖子小火焖10水没了就可以了
金豆妈妈爱做饭
民以食为天，五谷丰登，寓意“新的一年里有更好的丰收”风调雨顺，国泰民安！粗粮细做，美食美味！
诗韵墨香
我从小不喜欢吃粗粮，尤其是玉米面做的，什么饼子，粘粥啊，一律敬而远之。老妈总是引诱我说刚做的玉米饼子，金黄金黄的，再加上点豆面，真香啊！我一边啃着黑面饽饽，一边想，别骗我了，玉米面老粗老粗的，剌嗓子不说，还常常呛得人咳嗽，豆面一股子豆腥气，谁要吃啊。孩子也随我，不喜欢吃玉米面做的东西。现在为了健康，不喜欢也要吃一些，无意中在网上看到了一个视频，学着做了一下，竟然出乎意料的好吃，一家人把两大盘子玉米饼一扫而光。原来不是玉米面不好吃，而是以前东西匮乏，无法像现在这样粗粮细做。 做法不难，一起学起来给家
梦里落药似无边
1菠菜洗净去根用开水焯一下2凉水浸泡一会儿3沥干水分切碎4水开后将菠菜倒进去5玉米面加适量冷水搅拌均匀6水开后将玉米面糊倒进去搅拌均匀，等再次烧开后转小火煮十分钟。7出锅前加一勺盐搅拌均匀即可。
getit✌
第二次烙玉米面鸡蛋饼～这是从一本叫《宝贝早餐》的书里学的，其实人家叫“玉米蛋黄卷”。人家是不加任何调料，烙好后卷白糖、黑芝麻、花生仁给宝贝吃的。。。结合自家实际，进行了一下改动：主要取其玉米面的营养价值，但直接在玉米面和蛋液里加了精盐，烙时撒熟芝麻。而对高血糖不利的白糖和花生仁就不卷了。。。直接吃起来也很香很营养。。。
家yao
上大学的时候，学校食堂每天早上都有玉米饼，价格很便宜，而且灰常好吃，so，总是要抢，偶尔才能吃上几回，那叫一个美味。前不久，买了一点玉米面，熬了一次粥，再没做过，今天早上一下想起来，于是记忆力那个美味儿又浮出水面……
潼年食光
东北盘锦农村铁锅炖鱼贴饼子，传承老菜的作坊，延续浓郁的地方口味.......
拿得起放不下
一菜两用，芹菜茎用来炒，叶子绞碎做了窝头
hb俗人
每年过年总要蒸一些馒头、豆沙包备着，今年做点玉米面豆沙包。因为红枣很甜，所以不加糖，个人感觉甜度刚刚好，一点都不腻，比超市买的红豆沙好吃多了。发面时抓了一把细玉米面，加点粗粮，是不是营养更全面！
tgcyy
童年的记忆里，印着大手掌的玉米饼子就咸鱼，那是重重的却是美味的。妈妈说用电饼铛烙小饼，我用煎锅，改良版玉米小饼，好吃！
雪儿爱贝
一条花鲢鱼三吃，头做剁椒鱼头、肉做鱼丸，剩下骨做鱼骨汤。这汤还是以前做的，现补发呀。花鲢鱼处理都是LG干的，我可没这么大气力和功夫哦。别看这汤还很鲜啊。
小惠子
1青椒一盘洗净。2用手把青椒撕成小块。3吃剩的一些酸菜，这是自己家做的，不咸，有点酸酸的很开胃。4锅里放适量油烧热，下入青椒煸炒。5加适量的盐把青椒煸炒出水，用锅铲稍微捣碎，这样和酸菜融合的时候味道会更好。6这时候下入酸菜煸炒均匀。7起锅前下入少许鸡精即可。
球球厨窝
1面粉加入少量温水拌成絮状。2和匀成光滑面团，静置20分钟。3猪肉馅加入生姜拌匀备用。4荠菜摘洗干净，沥干水分，切碎。5荠菜、猪肉馅混合，加入盐、胡椒、芝麻油，调成馅料备用。6取面团擀成面皮，均匀抹上一层油。7从一段卷起成长条状。8分割成小段，卷成盘状。9取一段面，擀成面皮，包入馅料，做成小饼。10煎锅烧热，抹一层油；放入饼胚，小火煎熟。11煎好的酥皮馅饼，两面焦黄，层层酥脆。
籣草児
1芥菜洗净切成细条，芥菜头切成片。2猪油适量，下入芥菜煸炒。3加适量盐煸炒至软。4下入一把虾米，我这是淡虾米，没有咸味的，如果是放咸的那种的话，盐就是适度。5再中火炒三分钟，我家喜欢吃烂一点的，太生苦味会更重，根据每个人家的喜好，起锅前加少许水淀粉和鸡精即可。
球球厨窝
文旦柚，柚子的一种。与普通柚子不同的是，文旦果肉颗粒较长，汁多饱满，味较甜，有种特殊的香气。那果肉吧，打个比方，就像那苗条的MM们一样，长得很细致~~~~~ 文旦热量较低，有丰富的纤维素和矿物质、有机酸、维生素A、B、C，食用之有助于消化，有益健康。柚子，健胃消食、化痰止咳、宽中理气，常食可增强体质，促进钙和铁的吸收。柚子果肉汁加入冰糖，有温中理气和胃止吐的功效。 梨，鲜嫩多汁，酸甜适口。鲜梨榨汁，堪称“天生甘露饮”。清热生津、化痰止咳，对人体酸碱平衡有良好的调节作用。
籣草児
