1两面金黄拿出。2鱼泡蒜头辣椒放进锅子爆香。3爆香之后把豆腐倒进锅里,淋上一点生抽放入盐闷一会就可装盘了。4豆腐和鱼泡都很好吃。
吖依宝贝
这是老家一道很传统的菜,只有小米虾和毛豆米上市的时候菜会做,亦饭亦菜,非常好吃!
sheery的妈妈
昨天去超市正好看到有鱼泡卖 图新鲜 就买来吃了 味道还不错!鱼泡是一种富有粘性的物质,含有极丰富的蛋白质、维他命、矿物质等营养成分,所以,鱼泡具有补肾虚、健腰膝、养阴益精及滋润养颜的作用。对于体质虚弱、真阴亏损、精神过劳、房劳过度的人士,作为进补,至为合适。
zhwjlion
上周六老公杀好了鱼,有很多鱼籽,我就想炒着吃吧!和那烤麸煮鲫鱼一天做的,命运也一样,炒好了也没吃上嘴,当时尝了一下,真的很好吃的,就像鸡蛋煎焦了以后的那个蛋黄,我个人很喜欢的,可惜当晚上回来后就没有刚炒好的好吃了,有点干,不过第二天回了下锅,还不错,凑合着吃掉了!
sheery的妈妈
1、鱼杂焯烫时间要短,鱼泡微卷变色即可。2、焯烫的水里加点料酒和姜片去腥。3、鱼泡一定要切开,否则可能在炒的时候炸开。4、这道菜不能煮太久,前后大约两分钟左右,这样就可以保持鱼泡的脆感。
菜虫1006
1炒锅里加适量的水,煮沸,把洗净的胡萝卜放锅里煮软2把煮软的胡萝卜切圆片3把青椒切块4炒锅里加少量的油烧至8成热,把黑木耳煸炒一下5然后加入适量清水,炖煮黑木耳1-3分钟6加入鱼泡与黑木耳一起煮个3-5分钟7加入青椒块8加入胡萝卜片,快炒几下9最后加入少许辣酱,盐和味精进行调味即可
♀風♂
很喜欢吃新鲜的鱼泡呢~上次看到菜场有卖的就买了一些回来自己烧,哈哈,味道相当不错哦~
猪猪爱猪猪
我很喜欢吃鱼,各种鱼都中吃,今天去菜市买菜,儿子说要吃鱼,酸菜鱼太辣了,就买了个鳊鱼红烧给他吃了,宝宝喜欢吃鱼皮和鱼眼睛很奇怪吧!老公喜欢吃鱼泡,又找卖鱼的老板要了点鱼泡,鱼泡也很好吃哦!
夏秀丽
1鱼泡洗净2姜切片,葱白切段3锅内热油,下葱姜炸香4下鱼泡翻炒5将鱼泡炒至缩水卷起,加花椒粉6加干椒香叶八角翻炒7加一勺老抽一勺料酒适量食盐,翻炒匀,转小火,盖锅盖焖一下8加葱绿9加木耳蒜瓣糖,炒匀,至汤汁收转,加味极鲜,关火
长乐未央0922
枸杞红枣筒骨鱼泡汤做法简单,但是营养丰富,尤其适合女性。此汤还具有食疗作用,适合于刚做完手术恢复阶段的病人。
poly君
1主料鱼泡买回来后剪去油脂洗干净2买的鱼泡大了点,对半切开(小的不用),放旁备用。3辣椒、姜、葱、蒜头、窝笋切好,准备开锅。4热锅放多一些油,倒入辣椒爆香,切记是小火爆香,火大了会焦。5差不多时放入姜、葱头、蒜、花椒下去,继续爆香6闻到香味了,倒入鱼泡翻炒几下,也是小火7倒入调料:盐、酱油、沙糖、料酒、耗油、陈醋,不断翻炒8最后倒入窝笋翻炒几下,为的是让调料充分分散。9全部材料倒入沙锅,盖上盖子焖两三分钟,完成。10冬天吃什么锅都爽,热腾腾的。11正点!骨胶原蛋白!!12有一点不好就是,老吃到辣椒籽和花椒
644067065
冬天吃萝卜是极好得,我们为家里人掌勺的时候,一定要合理的安排好家人的饮食。家里婆婆有入腊月做腊鱼的,一买就是几十斤的鱼。然后那鱼鳔婆婆都是留起来,有时候拿它是红烧,有时候是拿它煲汤。鱼鳔含有的生物小分子胶原蛋白质,是人体补充合成蛋白质的原料。且易于吸收和利用。送上先喜欢的朋友们可能参考一下哦。
牛妈厨房
抽空街上转一圈,发现了一大袋鱼泡,立马买下来。喜欢这些东西。这次换个吃法,来个两吃,一吃卤鱼泡,二吃鱼泡冻,美着呢。卤鱼泡和鱼泡冻凉吃很棒,下酒最好了,凉凉滑滑的,口感特别好。不用担心,只要洗得好,鱼泡煮出来一点儿也不腥,清洗小技巧在步骤中。材料:鱼泡 葱 姜 猪肉一块调料:盐 生抽 老抽 花椒 八角 桂皮 糖蒜泥汁:大蒜 生抽 芝麻油 辣椒油做法:
辽南蟹
鱼泡营养丰富,含丰富胶质,散瘀,消肿。治肾虚滑精,产后风痉,破伤风,吐血,血崩,创伤出血,痔疮。
西瓜小莉莉
鱼泡又名鱼鳔,内含空气,可以使鱼调节身体的密度,使鱼能在水中上升或下沉。由于鱼泡是一种富有粘性的物质,含有极丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,所以,鱼泡具有补肾虚、健腰膝、养阴益精及滋润养颜的作用。 我们通常是把鱼泡拿来和鱼一起烹调, 水煮、烫火锅、或者红烧等,像我这样油炸成酥肉的不多。通常我们买鱼,没单独买鱼泡,鱼泡数量不多,就很少单独去做鱼泡。我这炸鱼泡(鱼鳔),做法跟做炸酥肉的方法类似。外观很相似,金黄蓬松,吃起来外皮酥脆,里面有一些嚼劲,味道独特。
cominic
1把洋葱 青红椒切块 干辣椒 生姜。2把洗净的猪肝剔除筋后切薄片,加料酒 生抽 胡椒粉 干淀粉上浆拌匀腌制10分钟左右。3油烧热将猪肝倒入快速翻炒,猪肝饱满就赶快盛起。4锅里余油爆香干辣椒 生姜。5下洋葱 青红椒翻炒。6配料快熟是倒入猪肝用盐 少许生抽 胡椒调味。7稍微翻炒就起锅装盘。小窍门把洗净的猪肝放到冰箱里速冻一会,就可以切出很薄的猪肝片了。猪肝在下油锅前,在调好味的猪肝里淋少许油拌匀。只见猪肝饱满就证明爆好,就立刻盛起。用这种方法炒的猪肝入口鲜香 滑嫩。最重要的是要选择新鲜的猪肝。
@那时花开@
板栗可以益气血、养胃、补肾、健肝脾;所含高淀粉质可提供高热量,富含维生素、胡萝卜素、氨基酸及铁、钙等微量元素,长期食用可达到养胃、健脾、补肾、养颜等保健功效。板栗不宜食用太多,生吃太多不易消化,熟吃太多容易滞气,糖尿病患者应少吃或者不吃,因为板栗的含糖量是非常高的。用板粟来炖鸡翅,不仅浓浓鸡肉香,还有甜软粟子香,保你停不了口
A苹果小厨
黑婆鱼,我们都叫它黑老婆,生活在浅海的石缝中,生性凶猛,专吃海参幼苗。它骨骼坚硬,肉质非常鲜美,炖出的汤更是雪白鲜美
A苹果小厨
可用剁椒的地方真是不少,不仅可以蒸鱼,也可以蒸肉,还可以蒸菜,用剁椒蒸包菜,适合喜欢吃辣的朋友,当然,放多放少随您
A苹果小厨
平时很少做咖喱食品,家里的董事长总经理不吃辣,所以很少煮辣的食品,久而久之变得不太会弄。某日女儿放学回来不知发了什么神经,缠着一定要吃咖喱,只好看看冰箱里有什么材料了:有鸡半只、薯仔一个、洋葱一个,哈哈,基本够用了,只是配料不够,将就一下吧,就煮薯仔咖喱鸡吧。(改天她要吃日本菜我不是很麻烦?)
琴心剑胆