搜索
1折耳根摘成小段（先蒸锅蒸上腊肉，这样可以节省时间）。2仔细清洗折耳根。3蒜苗洗净切段。4干辣椒切段。5腊肉蒸熟后切片。6炒锅里加入适量油翻炒腊肉。7翻炒出更多的油后把腊肉赶到一边，把多余的油铲出来。8加入蒜爆香。9加入辣椒翻炒。10加入折耳根翻炒两分钟。11再加入蒜苗，翻炒，期间加入少许盐。12成品
耐心_ALCzCblaKNkG
1第一步 将土豆削皮切块 泡在水里 去除多余淀粉 然后放到蒸锅 大概15分钟 直到你喜欢的软硬度 尽量软的哦好吃。2乘现在 将所有除小米辣跟葱花的辅料放到碗中拌匀然后将小米辣跟葱花切成小丁不要试图贪杯于小米辣哦。3油热后放入土豆块 蒸过的土豆可能会吸油一点 这里可以多放点油。4将土豆四个面 都炸至有一层酥皮 才能外酥里糯然后加入生抽 耗油。5然后放入所有干料和蒜末小米辣还有一点葱花 翻滚均匀。6炒的差不多了就起锅装盘放入剩下的葱花即可。小窍门小米辣虽好 可不要贪杯哦
程序猿杨小厨
这道个菜呢在医学上我们叫它鱼腥草。俗称折耳根。在四川，他有一个非常奇怪的名字叫猪屁供，在农村随处可见的一种野菜。我们四川人这对这道菜的热爱程度是非常高的，没有这道菜就不成为宴席。近年来特别流行凉拌它的叶子非常的。好吃而且是生拌哦。农家菜的特点就是原汁原味，所以调料也是非常简单的。几分钟就可以搞定的一盘美味。
雨欣欣欣
折耳根又名鱼腥草，鱼腥草中所含鱼腥草素、月桂醛、甲基正壬基酮、香乙烯及槲皮甙、蕺菜碱等挥发油成分，对金黄色葡萄球菌、白色葡萄球菌、痢疾杆菌、绿脓杆菌、变形杆菌、副大肠杆菌、革兰阳性芽孢杆菌等均有一定抑制作用，对金黄色葡萄球菌和白色葡萄球菌作用较强。1、鱼腥草是惟一在原子弹爆炸点能顽强再生的中药材。2、以鱼腥草为主要成分的常用中成药制剂有鱼腥草注射液，具有清热、解毒、利湿的作用，用于肺脓疡，痰热咳嗽，白带，尿路感染，痈疖等。3、鱼腥草和其他草药组合例如鱼腥草、黄芩、板蓝根、连翘组成具有清热解毒的作用，用于外
莉玲在家
凉拌折耳根是一道菜品，制作原料主要为新鲜折耳根。凉拌折耳根脆嫩爽口，富有折耳根特有的芳香。细细咀嚼，越嚼越香，不禁会使人食欲大增，所以不失为别具情趣的佳肴
南兮·人间烟火
1新鲜折耳根洗干净，挑选，切成小节。2有些第一次吃得，可能不大习惯这个味道，有点呛鼻，可以加一步，放适量的盐，腌制五分钟左右，再次淘洗干净，味道就能比较容易一点。3依次放入盐，鸡精，酱油，香醋，糊辣椒，姜，葱。4拌一下，就出成品了，建议米饭下，真的不要太好吃！制作不易，不喜勿喷。
yang娟_ye70
泡椒鱼是川渝菜之美食，主要材料有鲤鱼，辅料有泡椒、姜粒、蒜粒、郫县豆瓣、白糖、料酒、酱油等，是重庆人偏爱的味道。
重庆美食频道
1莴苣切成丁。2切葱花。3切芫荽。4切折耳根。5将以上原料搅拌均匀，根据个人口味加入生抽、耗油、盐、糖、醋等佐料，并搅拌均匀。6取荞灰豆腐，切为块状。7将切好的豆腐块，放入已经有少许油的平底锅中小火慢煎，直到里面金黄，外面起壳，中间有浆，起锅。8如图。9将豆腐果配上美味的辣椒。小窍门1、太好吃，不能吃辣椒的适可而止。2、痛风病人禁忌。
用心做美食_IUa9
1拍开黄瓜2备好3大蒜红椒4香菜+葱沫+大蒜沫5加入酱油+陈醋+耗油+白糖+花椒+盐+鸡精6再加入干辣椒和老干妈7加入外地朋友承受不住的折耳根8搅拌吧，成品
Flos_solis
折耳根也叫鱼腥草，我家院子里种了一些，每年三月份都会冒出好多。我感觉凉拌特好吃，但是老公不喜欢，嫌弃的要命????！
Rarity
1土豆用刀切开。2把土豆放入水里煮。3最后放入调料搅拌均匀即可。
开心果❤❤
1取半块腊肉，烧水煮熟；放入盘中，待冷却。切薄片备用。2准备干辣椒段少许（喜欢辣味就多准备一点），姜粒、蒜粒，蒜苗切小段，材料都备用。3腊肉放入锅中（加少许食用油），爆出油。4加入干辣椒段、姜蒜粒。5加入折耳根炒匀就可以了。6最后加入蒜苗炒焉，起锅装盘，就完成了。小窍门因为腊肉本身就咸，所以炒菜过程中就不建议放盐巴了。
爱研究的小胖纸
鱼腥草除了可以用来凉拌，还可以用来做炒菜、煮汤喝，用鱼腥草煮出来的汤味道鲜美，开胃生津，还能给身体降降火，而且煮过的鱼腥鱼香香的、糯糯的特别好吃，没有生吃时的没股鱼腥草。
清欢的烟火生活
折耳根又叫鱼腥草，顾名思义吃起来有特别的鱼腥气味，具有清热解毒、利尿消肿、开胃理气的功效，新鲜的折耳根叶、根都可以吃，但是一般吃的还是根，可以炒、凉拌或者做汤。
★小琴儿美食❤️
????????????
maggie-Tiao
1香肚、香菇切丁，豌豆、香菇用少许盐腌制2包菜洗净切细，倒入肉末中，加盐、淀粉、胡椒拌成馅3用开水烫面，和匀，摊凉，揉至面团表面光滑4下剂、擀皮儿，饺子皮比平时包饺子用的皮的要许大5饺子皮中间放肉馅6先将皮的边缘两两对着捏住7然后再将相邻的边捏在一起8形成四个小方格9每格放一份不同的馅料，将格子每一边角捏起10入开水锅中，蒸10分钟即可出锅11蒸好、出锅的饺子
籣草児
近些年，随着营养过剩导致的高血压、冠心病、糖尿病、高脂血症、肥胖症等“富贵病”发病率的增高，以及为了健康和美体而兴起的减肥瘦身热潮的影响，吃素逐渐成为一种时尚。 随着都市吃素一族的逐渐增加，今天特意为素食朋友们介绍另一道营养丰富、口感清爽的粤菜芥兰——耗油炒芥兰。 芥兰能补充素食者缺失的某些营养。芥兰菜含丰富的维生素A、C、钙、蛋白质、脂肪和植物醣类。有润肠去热气，下虚火，止牙龈出血的功效。
菁厨乐园
香菇还能抗感冒病毒，因香菇中含有一种干扰素的诱导剂，能诱导体内干扰素的产生，干扰病毒蛋白质的合成，使其不能繁殖，从而使人体产生免疫作用。今天，就做一道以香菇为主题的家常菜“碧绿香菇盒”，香菇的好处多多，希望朋友们常食香菇。
大炒勺
粉蒸我想没有那位不喜欢吧！可我喜欢吃下面的配菜和蒸肉的米粉，呵呵肉肉别人抢去吧!
狗窝
1先将鸡腿洗净去骨切片，用盐、柱侯酱、生粉、胡椒腌制入味，葱姜蒜切粒，葱白和葱绿分开，香菇泡发后切片。2锅热放少许油，炒香香菇备用。3锅热放少许油，炒香葱白和姜蒜。4放入鸡腿肉炒。5鸡腿肉快熟时加入香菇、葱绿，勾一个欠汁，淋上麻油即可。
fxdcf
