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1准备好一条黄花鱼。2去鱼鳞、鱼鳃、内脏，从肚子上对半切开不要切断，清洗干净。3姜片和葱花垫在盘子下面。4再把鱼放在上面，抹上料酒，腌20分钟。5起锅烧水，水开后，把鱼放入锅中用筷子架起来蒸，使鱼受热均匀。6蒸6分钟。7好了，倒掉蒸鱼的汁水。8摆入盘中，浇上热油。9淋上蒸鱼豉油蒸鱼豉油用凉白开稀释一下，要不能太咸了。10好了。11放上香菜装饰一下。12好了，简单又美味。
芊芊_DOkzbcaviraI
1准备好一条黄花鱼。2去鱼鳞和鱼鳃。3取下鱼头，鱼身横切成段，取掉鱼内脏，清洗干净。4放入碗中，加料酒和姜片，腌20分钟。5摆好盘。6加姜片和料酒。7起锅烧水，水开后，放入锅中，隔水蒸6分钟。8好了，倒掉蒸鱼的汤汁，去掉姜片。9米椒粒放在鱼身上，中间放入葱，鱼口中放入一个小的西红柿，装饰一下。10浇上热油。11淋上蒸鱼豉油蒸鱼豉油用凉白开稀释一下，根据自己口味。12好了。13成品图。14成品图。15成品图。
芊芊_DOkzbcaviraI
1准备好鸭翅膀，清洗干净。2凉水上锅。3一起下入鸭翅、姜片、料酒。4大火烧开，焯水3分钟。5过凉水，清洗干净浮沫。6再次倒入锅中，加100克蒸鱼豉油，小火。7翻炒均匀。8加入800克纯净水和米椒。9大火烧开，转中小火，煮20分钟左右，收干汤汁。10好了颜色有点深。11成品图不喜欢这么深的颜色，可以不要收干汤汁就捞出来。
芊芊_DOkzbcaviraI
1鲈鱼一条洗干净改刀。夹姜片，肚子里塞姜片。鱼一定要用白酒和盐。洗一下，这样才能很好的去除腥味。2把鱼再洗一下，然后放入葱姜白酒或者料酒在身上涂抹，然后放入锅中蒸八分钟。3把大葱和辣椒切成丝，泡在水里。备用。4鱼蒸好拿出来，把盘子里的水倒了，然后在鱼身上浇上蒸鱼豉油，放上葱丝和辣椒丝。5起锅烧油，油热倒入鱼盘中完成。
Jackey猫
鲈鱼肉嫩刺少，腥味小，受到不少小伙伴的喜爱！今天就教大家一道鲈鱼的家常做法——茄汁鲈鱼，做好后夹一块鱼肉，蘸汤汁，酸甜可口，赶紧来试试吧~
公交地铁迷聚集地
这个煮法适用于昙花、火龙果花、木槿花，那一匙的香醋是点睛之笔，解腻的同时非常开胃。
心随云动cfliwen
1地瓜粉加适量清水搅拌，不要太稀，适量的加。2将搅拌好的粉浆与肉搅拌至每片肉都粘上粉浆！3水开（一定得水开冒泡，不然粉与肉会分开），下粉肉，一片一片下！4调汁：生抽1勺+蚝油半勺+香油1勺+适量肉汤！不想调汁直接蒸鱼豉油浇上也好吃！5放点葱丝，热油淋上，激发香味即可享用！肉下我铺点豆芽，也可以铺海鲜菇之类的蔬菜，肉菜搭配比较不会腻！
胖胖糯米团子
西生菜中膳食纤维和维生素C较白菜多，有消除多余脂肪的作用，故又叫减肥生菜。因其茎叶中含有莴苣素，故味微苦，具有镇痛安神、降低胆固醇、辅助缓解神经衰弱等功效。西生菜可以有降脂的作用，对于安神、缓解神经衰弱有一定的好处，还可以促进代谢。西生菜中含有甘露醇等有效成分，有利尿和促进血液循环的作用。西生菜中含有一种“干扰素诱生剂”，可刺激人体正常细胞产生干扰素，从而产生一种“抗病毒蛋白”来抑制病毒。西生菜有抗毒的作用，而且还可以增强免疫力。
不做妖精好多年
1准备好鱼头，清洗干净，对半切开。2起锅烧热，加油，下入姜粒和大蒜粒煸香。3翻炒出香味。4下入鱼头，稍煎。5剁椒铺满鱼头。6加入30克蒸鱼豉油和半罐啤酒，大火烧开，转中小火煮10分钟。7洒上葱花，起锅装盘即可食用。8好了。9成品图。10成品图。
芊芊_DOkzbcaviraI
老妈牙不好，每次吃肉都说咬不烂，青菜也是说得多，吃得少，豆腐天天吃也腻味，咱就想着，这样试着做做，肉沫里面加上白菜梗一起剁碎，铺在深盘的底部，中间放上一层内酯豆腐，面上倒上蛋液，这样荤素搭配，也软烂，还不错，家里人一下就消灭了。
多宝鱼文文
1金针菇处理干净。2洗一下。3锅烧开水，放金针菇焯水。4煮开锅3分钟。5捞出装盘。6切香菜和蒜末。7把菜末放金针菇上。8淋入蒸鱼豉油，没有蒸鱼豉油就放生抽，撒小许食盐。9热锅冷油，把油烧至冒烟。10热油浇在菜末上即可。
不做妖精好多年
牛百叶的营价值和功效牛百叶是牛的内脏之一，通常作为食材来食用。牛百叶中富含优质蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等微量元素，也有硫胺素、核黄素、尼克酸等营养成分。具有润肠通便、滋养脾胃及补钙等功效。1、润肠通便。2、滋养脾胃。3、补钙。今天我们来做一道简单易做又好吃的凉拌牛百叶吧。
米菓Miguo
1锅中放少许橄榄油，放葱姜、干辣椒煎香。2放入生抽、蚝油、蒸鱼豉油、白糖、鸡精，再掺入适量开水，烧开煮片刻。3肠粉和水的比例为1:1.5。4搅拌均匀。5放少许橄榄油。6摊凉皮的锣刷上油，倒入适量肠粉汁，放入蛋液、生菜、肉馅、香葱。7放入开水锅中，盖上盖子。8焖煮至起泡即可。9用刮板卷起来盛入盘中，浇上料汁。成品。小窍门1.粉水比例1:1.5，充分搅拌均匀。2.锣底粉汁有浅浅的一层即可，不可摊的太厚。3.锣底刷上油，防止沾连。
小洞天
汤鲜味美。
小洞天
多宝鱼肉质肥美，处理简单，性价比高，清蒸做法也快捷方便，既可以待客，也可以家常。
五加五左左
香菇，又名香蕈、冬菇，是一种生长在木材上的真菌类。在我国已有4000多年的食用历史。香菇味道鲜美，香气沁人，营养丰富，素有“植物皇后”美誉。在日本，认为香菇和银耳同是防老长寿的“妙药”。香菇不但具有清香的独特风味，而且含有丰富的对人体有益的成分。经常食用能降低血液中的胆固醇，防止动脉粥样硬化，对防治脑溢血、心脏病、肥胖症和糖尿病都有效。有明显的加强机体抗癌的作用，因此，人们把香菇称为“抗癌新兵”。香菇还能抗感冒病毒，因香菇中含有一种干扰素的诱导剂，能诱导体内干扰素的产生，干扰病毒蛋白质的合成，使其不能繁殖
西马栀子
天阴阴的....下细雨了....冷风一面吹来~我想啊想~要让宝贝吃点暖和的东西~热乎乎的.......粥
meimei.lam
1材料：白萝卜、猪骨、瑶柱。2瑶柱用冷水清洗，加入料酒以及适量的水以淹没瑶柱为度泡30分钟，泡发的水留用。3白萝卜去皮切块。4将猪骨飞水。5猪骨、瑶柱、瑶柱水同姜一起放入煲内，大火烧开后小火煲一个小时。6将白萝卜放入继续煲20分钟，喝时加盐调味即可。
家有桐宝
1材料：粉肠、红椒、紫苏、葱、姜、蒜。2蒜去皮；姜、红椒切片；葱切段。3粉肠入锅焯水后捞起备用。4炒锅下油爆香姜、蒜。5将粉肠下锅翻炒。6再将紫苏叶放入，加酱油、白糖炒匀，放一碗水盖上锅盖焖一会儿。7焖熟后放红椒、葱段。8加盐，鸡精调味即可。9装盘。。。
家有桐宝
1材料：猪骨、木瓜、姜。2将木瓜去皮切大块。3猪骨飞水后用水冲净浮沫。4连同姜一起放入煲内，大火烧开后转小火煲1个小时。5将木瓜放入继续煲20分钟，喝时加盐调味即可。
家有桐宝
